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抵御怎么读前沿信息_抵御怎么读音(2024年12月实时热点)

内容来源：牛排名所属栏目：教程更新日期：2024-12-03

抵御怎么读

北大学霸这段话杀死了我的堕落: “你连游戏的瘾，你都控制不了，你还怎么控制你的人生？打游戏是我见过最没有出息的表现，你利用打游戏的时间，去多背几个单词，会要你的命吗？ “你连早起的习惯都无法养成，你还怎么去追逐梦想？每天多睡那一会儿，看似舒服，实则是在慢性毁掉自己的未来，你用早起的时间去读几页书，难道就做不到吗？ “你连垃圾食品的诱惑都抵御不了，你还怎么保持健康的体魄？总是毫无节制地吃着炸鸡、喝着可乐，你把这些时间用来做一些简单运动，比如跳绳、俯卧撑，就那么难吗？ “你连手机短视频的吸引力都挣脱不开，去深入学习知识？刷视频一刷就是几个小时，你若把这些时间用来钻研一门学科，会比登天还难吗？ “你连房间的杂乱都懒得收拾，你还怎么规划好自己的生活？一个干净整洁的环境都营造不了，你把收拾房间的时间用来整理自己的思路，难道不应该吗？ “你连一次失败的挫折都承受不了，你还怎么在社会上立足？遇到一点小挫折就一蹶不振，你把用来唉声叹气的时间去思考如何重新开始，有那么不容易吗？ “你连一本有深度的书都读不下去，你还怎么提升自己的内涵？宁可把时间浪费在无聊的闲谈上，也不愿静下心来读书，你用读书代替闲聊，难道是天方夜谭？ “你连定期存钱的自律都没有，你还怎么实现财务自由？钱到手就花光，毫无理财观念，你用那些随意消费的时间去规划一下自己的财务，难道不可以吗？ “你连对自己身材的管理都放弃了，你还怎么塑造良好的形象？任由自己的身材走样，你把吃零食的时间用来健身塑形，就不行吗？ “你连一个简单的外语单词都不肯每天坚持记忆，你还怎么去领略更广阔的世界？每天记住一个单词，日积月累也是一种收获，这对你来说真的很难吗？ “你连基本的时间规划都做不好，你还怎么高效地完成任务？做事毫无条理，东一榔头西一棒槌，你用规划时间的方式来安排工作和生活，是做不到吗？ “你连和父母好好沟通的耐心都没有，你还怎么维系好家庭关系？总是对父母的唠叨不耐烦，你把反驳他们的时间用来好好交流，难道不更好吗？ “你连一个新技能的学习都坚持不下来，你还怎么提升自己的竞争力？总是半途而废，你把刷剧的时间用来学习技能，难道不值得一试？ “你连自己情绪的管控都做不好，你还怎么处理好人际关系？总是随意地发脾气，你用控制情绪的时间去换位思考，难道不应该吗？ “你连对自然美景的欣赏都无心顾及，你还怎么拥有丰富的精神世界？总是埋头于琐碎之事，你用出门感受自然的时间代替忙碌，难道不好吗？ “你连主动拓展人脉的勇气都没有，你还怎么寻找更多的机会？总是封闭自己，你用走出舒适圈与人交往的时间代替自我封闭，难道不可以吗？ “你连日常复盘总结的习惯都没有养成，你还怎么避免重复犯错？每次失败后都不反思，你用复盘的时间来避免下一次失误，难道不重要吗？ “你连给自己设定目标的动力都缺乏，你还怎么有方向地前进？总是浑浑噩噩地度日，你用设定目标的时间来指引自己的方向，难道不关键吗？

如何找到生活的趣味？梁启超的智慧分享第一次翻开梁启超的文章，只读了几页就被他的文字深深吸引。他的文章不仅诚恳，而且通达，字字珠玑。梁启超的文字需要一定的生活阅历和对人生的深刻思考才能完全理解。他的文章不仅有深度，而且有趣味，让人读后心生敬佩。梁启超非常重视趣味的作用。起初，我并不以为意，认为生活已经不易，趣味不过是有钱有闲之人的奢侈品。然而，读到《为学与做人》一章时，我顿然开悟。孔子说“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”，这似乎是对世人问题的回应，比如：“压力好大，我要如何才能达成业绩？”或“快到大考，我考不好怎么办？”孔子回答的不惑、不忧、不惧，都是在教我们如何被动抵御内心的不安。梁启超进一步指出，如果能真正找到属于自己的趣味，摒弃功利心，持续探索，便是跨越这些障碍，跳出被动解决问题的根本方法。就像学生如果找到学习的乐趣，便能不仅止步于考试，而能不惧艰难持续探索；老师如果将乐趣投诸于教学，便不仅是敬业，而是乐业；如果能因着毫不功利的目的，不计回报的热爱而投入地做事和生活，这便已是珍贵的赤子之心。梁启超告诉我们：教育一个孩子成长的终极目标，是激发他找到可以终身受用的趣味。而这个过程的实现，则是教育者的工作趣味在成果上的体现。他的演讲总是能把大而抽象的问题拆解得层次分明又极为接地，实在是我们学习演讲的好材料。两年前，我在故居见过那几十册磅礴体量的《饮冰室合集》，即使出于对梁启超子女教育成就的好奇与兴趣，也终被这部大部头劝退，未能从文字开启对他的了解。然而，没有想到与他的书缘是从这本书开始的。可见，对于大部头的巨著，整理成这样高颜值线装本的册子对我们来说是多么平易近人。能得以让更多人了解这位大师，真是值得深度推荐的好书。

孩子挖鼻孔咬指甲？4本绘本轻松解决！ 𐟘‚𐟘‚ 你家孩子是不是也有这些让人头疼的小毛病？比如挖鼻孔、咬指甲、挑食不吃饭、不爱洗手…… 𐟑€ 为了解决这些小问题，我们真是操碎了心！不过，最近我发现了一套超棒的儿童绘本，特别适合正在为这些问题头疼的爸爸妈妈们。 𐟓š𐟓š 《有趣的身体》𐟔尟”堥…𑴥†Œ，适合2岁以上的孩子阅读。每一页都能帮妈妈们说出想说的话，简直是“嘴替”神器！ 𐟘Ž 《我的健康守卫队》这本书详细讲述了人体里的免疫系统是如何保护我们抵御各种疾病的。通过故事的形式，教导孩子养成良好的生活习惯，确立正确的健康理念。 𐟘Ž 《咬指甲妖怪》这是一个可爱又好笑的故事，有时候真的用魔法打败魔法的方式超级好用！爱吃指甲的小妖怪，吃了很多指甲以后怎么样了？书里不仅说出了咬指甲的害处，还教给我们怎样正确修剪指甲！ 𐟘Ž 《鼻屎小特工》这本书会引领孩子跟着眉清目秀的鼻屎小特工，去探索鼻子里面那个既神秘又充满乐趣的小世界。既健康又简便的“鼻子保健妙招”等你来试哦！又恶心又好看又搞笑…… 𐟘Ž 《忍不住就想挖鼻孔》这本书用诙谐幽默的插图为小朋友展示了各种动物挖鼻孔的超搞笑场景，让孩子明白挖鼻孔的坏处和可能带来的危害，进而改正挖鼻孔的坏毛病。 𐟧𐟧 这套绘本通过生动有趣的图片，引发孩子内心深处的共鸣，让他们更好地理解为什么不能这么做。

2021款骐达智行车内灯升级全攻略提车已经有一段时间了，总体使用感受相当不错。在这个价位上，能遮风挡雨、抵御烈日已经算是很满足了。之前对车内灯没怎么在意，直到有一次小朋友告诉我车内灯好烫，我才突然意识到这个问题。为了提升亮度并减少温度，我决定更换车内灯。 𐟔砨𝦥†…灯分布车内灯分为前、中、后三个区域：前阅读灯、中车门灯和后备箱灯。 𐟛 ️ 准备工具我选择的是品牌车灯，前灯31MM，后灯28MM。 𐟓 操作步骤 1️⃣ 前灯更换使用卡片（需要一定硬度）在图示位置插进去划一下，位置不对再插也不行。打开后拔出原车灯，直接拔，有点紧。将新车灯直接怼上，简单试一下是否可亮。注意不要太用力，以免里面的导片顶歪。 2️⃣ 中灯更换使用螺丝刀在图示位置扣一下，千万别扣反了。露出原车灯后，按压卡片，将原车灯取出。购买的车灯稍微有点长，不太容易卡进去，注意多卡几次。 3️⃣ 后灯更换注意尾灯打开会常亮，所以会一直发热，更换时注意别被烫到。顺序是先打开后备箱，拆车灯，关后备箱，冷却后迅速打开拆下原车灯。更换时不是拆白色灯罩，而是灰色罩子。 ⏱️ 完成时间整个过程顺利的话10分钟可以结束，我这中间前灯捣鼓出点小意外耽误了点时间，总共半小时。 𐟒ᠨ”覃…况试用情况良好，亮度提升，温度明显下降。✌️✌️✌️ 希望这篇指南能为有需要的朋友们提供一些参考和帮助！

如何通过学习抵御通胀和焦虑？你有没有过这样的感觉？一天从早到晚，送孩子上学，开公司会议，接着一个接一个地见客户或者交流，晚上回家收拾完，还能静静地学习一会儿，看看行业动态，把当天的任务都搞定，最好还能锻炼一会儿身体。虽然没有刷手机或者看视频，但内心的平和和满足感却非常踏实，每一天都充满了希望。其实，这种感觉是因为学习或者进入心流状态后，身体会分泌内啡肽。之前我看到一篇文章，问对抗通胀最好的方法是什么？有人说是买国债，有人说是买股票，但我觉得最靠谱的还是不断学习和提升自己。只有通过学习，我们才能获得对未来不确定性的强大自信。我们移民到一个陌生的国度，刚开始内心都会很恐慌，怎么生存？怎么站稳脚跟？怎么发展？只有不断学习才能对抗这些焦虑。如果你英文不好，就去读书，或者考个执照，比读语言学校好得多。如果你想改变现状，那就去学习吧！放下手机，不要看韩剧、短视频、动漫，也不要玩游戏。你会发现，当你养成习惯后，学习也能带来极大的满足感，这种满足感是踏实的，是心安的。自律起来，把每天的时间安排好，按照计划去完成它，然后去学习。等到三年之后回过头来看，你也许只用了短短三年，就超过了别人十年的努力。因为大多数人真的都没有努力。只有努力，才能让你看起来毫不费力。

坚持自我，不因他人乱节奏 𐟌Ÿ 不要因为别人交卷，你就乱填答案。现在最稀缺的能力，就是拥有自己的节奏。 𐟌𑠦 ‘在成长的时候需要阳光的照耀，但最重要的是，树在阳光下成长时，是以树木的方式在成长，而不是以阳光的方式在成长。影响只会让一个人越来越不像自己。 𐟓š 阅读的习惯对人有很多好处，可以使人具有长期抵御寂寞的能力。 𐟒ꠤ𚺧𑻦œ€大的武器是什么？是坚持的决心。 𐟌ˆ 没有那么多天赋异禀，当力的人总是领先。 𐟚𖢀♂️ 圆规为什么能画画？因为心不变，脚在动。有的人为什么不能实现梦想？因为心不动，脚也不动。 𐟒ᠩ똦‰‹永远追求美，但同时接纳不完美，因为高手从不只是想，他们会先做。做着做着，就知道怎么一回事了，再去调整。完成比完美更重要，行动总比空谈更管用。 𐟌𘠥𑱦œ‰顶峰，湖有彼岸，在人生漫长迷茫中，万物都有回转。当我们觉得生活无味若涩，请你相信，一切都会有回甘。

人生四大幸事，拥有一件也是美好 𐟌Ÿ 枕边有书你有没有发现，生活中的很多烦恼其实都是因为读书太少，而想得太多呢？有一句话说得好：“没事少迷茫，有空多读书。”读书就像是行走于世的一把佩剑，既能抵御风险，也是通往希望的“人生修行”。多读书、读好书，可以让你见众生、见天地、见自己。当你的思考方式与常人不同，拥有更开阔的眼界时，你便会懂得“世上本无事，庸人自扰之”，便能以最大的底气应对生命中的种种不如意。这，难道不是人生的大幸吗？ 𐟒꠨𚫤𘊦— 病有人说：无论你多么自由，请别忘了，你的头顶始终有一位“老板”。这位“老板”的名字，叫健康。健康是一个虚伪的“老板”。它表面上慈祥大度，任凭你怎么任性胡为，它从来只是笑着口头批评两句，就算了。但这一切都是假象，其实它骨子里是个斤斤计较、苛刻记仇的人。你对它的任何不敬和忽视，哪怕只有一丁点，都会被记到一个绩效表上，睚眦必报。只要健康还在，哪怕你陷入泥沼都可以东山再起；如若失去健康，就算你腰缠万贯也是于事无补。无论一个人走得再远，飞得再高，健康才是此生最值得投资的事。 𐟑려𚤥𞗧œŸ朋友交友不易，交益友更是不易。古语有云：“立身成败，在于所染。”在这大千世界中，若能交到三观契合的好友，是人生一大乐事；若能遇到志同道合的知己，更是可遇而不可求。落叶知秋，落难识人。落井下石之人，当敬而远之；愿意雪中送炭的人，才值得以心交心。君子之交淡如水，好朋友不是天天如胶似漆，而是“不常联系，从没忘记。”你需要他的每个场合，他也从不缺席。 ❤️ 心中有热爱人这一生，看似在寻找很多东西，但最终不过是在寻找内心的热爱。什么是热爱？它有一个更重要的特质就是，心甘情愿，心甘情愿地去为其付出，心甘情愿地去承受失败。也心甘情愿地去接纳追寻路上全部的苦和累。

喜欢一个人的文案短句，深情表白 1. 你的名字, 是我读过最短的情诗, 我愿用一生去诠释它的意义 2. 我眼中的星光, 皆因你而闪烁, 你是我心中不灭的火焰 3. 你的笑容是我每天最温暖的阳光, 深藏在心底的喜欢如星辰闪烁 4. 我愿陪你共度每个日出日落, 将每一刻的浪漫都镌刻在心 5. 我眼中的星光, 是你笑起来的模样 6. 你的每一个微笑, 都是我心动的信号 7. 我们的故事, 从心动的那一刻开始续写 8. 我愿化作星辰, 默默守护你的每一个夜晚 9. 你是我心中那抹不灭的光, 照亮我前行的方向 10. 我愿为你翻山越岭, 只为看你笑颜如花 11. 如同星辰般, 你照亮了我的夜空 12. 在你的世界里, 我找到了归属的港湾 13. 我愿化作春风, 只愿轻拂过你的脸庞 14. 你的每一个微笑, 都像是晨曦初露, 温暖我心 15. 与你相遇, 如同繁星邂逅夜空, 美好不言而喻 16. 喜欢你这件事, 就像呼吸一样自然, 不可或缺, 又怎么敢轻易言弃 17. 你的笑容, 是我每天的阳光, 温暖而不刺眼, 照亮我前行的路 18. 在万千人海中遇见你, 如同星光落入凡尘, 点亮我的世界 19. 你的笑容, 是我抵御世间所有寒冷的暖阳, 温暖而明媚

爱读书的人，生活总是那么松弛自由读书真的能让人活得更松弛、更自由！德国哲学家叔本华在《人生的智慧》里提到：“精神生活不仅抵御了无聊，而且还避免了无聊的种种恶果。也就是说，这种精神使我们的得以避免低劣的社交，以及许许多多的危险、不幸、损失和纵欲。” 物质固然重要，但一个人如果只追求物质，往往很难真正满足和快乐。因为物质世界变化太快，从物质里获得安全感是很难的。相反，精神世界的充实、扩张和变厚，才能让人收获恒定的安全感，在充满变化的世界里自得其乐，也才能真的精神自由！丰富精神生活的最好方式就是阅读，而且阅读的成本最低。能出版的书籍，不管是哪种题材，一定是他人学问研究的成果。所以，认真阅读完一本书多少会有些收获。看的多了，眼界就宽了，眼界宽了，心胸也跟着开阔了。虽然我学的是理工科，但十多年来，一直没有放下阅读。不仅没有放下，还将其作为终身的一项事业。如果有可能，还想写自己的书。读高中那会儿，周末躲在被子里看三毛，经常不知不觉就是一个通宵。上大学后，没课的时间就泡在图书馆里，阅读小说。沉迷读书的时候，出差的路上也带着一本书。工作后偶尔翘班躲在家里看书。三天没怎么睡觉看完《百年孤独》那晚，我兴奋到十二点还围着小区跑了几圈，至今也是觉得很自豪的。现在偶尔也会陷入迷茫、焦虑，但很快的就能找到自己的方向。写作、做博主，都能将阅读所学所思的东西转化出来。有时候我在想如果我没有学食品专业，我一定会去学文学，也时常觉得遗憾。直到开始做科普作者，我才觉得真的悟了那句“人生没有一段路是白走的。” 最近也在读一本和食物相关的书《小食里的光阴》，讲述了二十四节气里面的吃食、故事，佐以图片、图画，治愈心灵。书中有这样一段话：“有时，人的一生只为了某一个特别的相会。这个月有霜降，它是秋天的最后一个节气了，草木色黄而摇落，虫子都要俯头睡觉了，就像撒了糖霜的蛋糕要尽快享受，秋天的层林尽染也很短暂，要珍惜暖色的秋光。忆无声，爱有意，愿长相忆。” 就像书中描绘的温煦的春、热烈的夏、澄澈的秋和肃穆的冬，我们的人生也是如此，各个时期有各个时期的味道，各个年岁有各个年岁的韵律。心若是自由的，所到皆是自由的生活。

爱自己：从“女儿”的角度看待自己婆媳矛盾和婆媳关系问题让我陷入了深深的焦虑和冲突。当我发现婆婆背后骂我时，我决定寻求心理帮助。经过一番探索，我发现所有焦虑和冲突的根源其实都在自己身上。爱自己，真的是我们最值得追求的事情。 𐟌Ÿ 给自己松松绑，允许一切发生曾经，我在老公的手机里发现了婆婆骂我的聊天记录，那些难听的话语让我非常生气。我陷入了自证和自我怀疑的怪圈，内心充满了冲突，长期在恼怒、气愤、羞愧、自责中徘徊。现在想想，这些自证的行为可能源于低自尊。按照心理医生的建议，我尝试给自己松松绑，让自己的大脑放松，告诉自己可以看到自己的情绪，不着急改变一切，允许一切发生。 𐟒ꠦ‹妜‰“被人讨厌的勇气” 因为那件事，我读了很多书，包括《被讨厌的勇气》。我强烈感受到，只有非常爱自己，才能抵御外界的压力。爱自己听起来简单，做起来却很难。我们往往照顾所有人的情绪，却唯独苛责了自己。后来，我尝试给自己一些小小的奖励，告诉自己可以有缺点、有贪婪、有野心，也不是什么好人，那又怎么样？相信自己，这样真的会舒服自由很多。 𐟌𘠦䩩ƒ𝥤𘨇ꥷ𑯼Œ你真的很棒心理医生告诉我，想象一下，婆婆的攻击是不是她无力和无法掌控的表现？骂你的话，会不会是她对自己内心的野心、贪婪等负面情绪不认可，而投射给了你？我冷静下来，看看自己，抱抱自己，想象一下如果我是我自己的“女儿”，我会希望她乐观、快乐，告诉她别那么在意别人的评价。每个人都有权指责别人，但我们不应该活在别人的眼光里，你已经很棒了。因为你很棒，别人才会“攻击”你。就这样，我不断察觉自己，给自己时间练习，我真的慢慢感受到力量，给自己创造新的体验，慢慢爱上自己。以上就是我的“爱自己”之旅，下次再分享和老公亲密关系改善的探索之路。

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