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yoke是什么意思直播_yoke翻译成中文(2024年11月全新视觉)

内容来源：牛排名所属栏目：导读更新日期：2024-11-28

yoke是什么意思

瑜伽到底是啥？它对我们的生活有啥意义？瑜伽这个词儿，听起来有点神秘吧？其实，它和英文里的“YOKE”（牛轭，纽带）有点渊源。瑜伽这个词儿最早是从两个梵文词根“Yujsamadhau”和“Yujir yoge”演化来的。前者意思是“心灵的完美专注”，后者则是“神圣的合一”。所以，简单来说，瑜伽就是专注与合一的结合体。《瑜伽经》第一章第二句里提到：“Yoga Citta Vritti Nirodhah”，翻译过来就是“约束心灵的变化就是瑜伽”。巴坦加里在这本书里给瑜伽定了个目标：如果你能约束心灵不起涟漪，那你就能体验到瑜伽了。听起来是不是有点高大上？不过，对我们现代人来说，心灵不起涟漪简直是个梦！想象一下，你正在上课，突然闻到一股香味；或者在办公室里，听到同事在聊八卦；刚打开书，突然想刷一下痘印……别说不起涟漪了，能泛点涟漪不起波浪就已经很不错了。那么，什么是专注与不专注？控制与失控？好与坏？喜欢与厌恶？这些对立统一的关系到底是怎么回事？如果你问我瑜伽是什么，我会告诉你，当有二元对立的时候，瑜伽就产生了。我们练瑜伽的最终目的是为了消除这些二元对立，达到和谐统一。是不是有点绕？（OMG，你说的这是什么？我只是想通过瑜伽瘦瘦身减减肥，顺便修修身心养养性，不想听这些神乎其神的东西）打个比方吧，通过瑜伽调整状态和通过瑜伽减肥。你想调整当下的不好的状态，是因为你有一个对比，通过当下与之前的对比，得出当下的状态不好、之前更好或者比较好的结论，于是你需要通过瑜伽来把当下不好的状态调整回去以前有过的比较好的状态，也可以说，回归到一个好的状态（回归本我）。你觉得现在比之前胖，所以你要减肥。或者是你通过以自己与别人相比较的方式“觉得”自己胖，所以要减肥。以上两种情况，是不是产生了一个状态，“比较而已”。当比较发生，则产生二元对立，这个时候瑜伽就此而来，消除二元对立，达到和谐统一。那么，瑜伽到底赋予我们什么现实意义呢？其实没那么神奇和玄乎。瑜伽就是简简单单的，让你回归当下，专注当下，心念意识不会乱跑。当你凡事专注，那就是在修炼瑜伽了。无论是我们日常的体式练习，还是冥想、唱诵等等，都是为了让我们的心绪平静，发展向内观照的能力。这个向内观照的能力不是让你静静打坐冥想，而是一种由内而外、自发的、可控的能力。当你拥有这种能力，你可以很好的控制你自己。控制你的思绪（中立的情绪状态），培养你的自律能力和自我觉察能力。这样，你就能更好地面对生活中的各种挑战和困扰，保持内心的平静和专注。所以，瑜伽不仅仅是体式和呼吸的练习，更是一种生活态度和哲学。它帮助我们建立内在的平衡和和谐，让我们更好地理解和接纳自己和他人。

林一国王不想赘了？

疑似

Frankie小屋体验：惊喜与挑战并存终于抽空写下这篇游记，拖了这么久真是有点不好意思。今年2月的时候，疫情刚解封，我觉得不能再浪费时间了。于是上网一查，发现Unyoked还能订到4月份的位置。这个小屋叫Frankie，可以带狗，离墨尔本也不远，设备也不旧，于是我就一股脑儿定了下来。一共住了3天2晚。果然不出所料，这种一时冲动决定的事情总会有麻烦。这次的麻烦就是没认真看网站上的adventure level描述。当初看到说adventure，心里想着能有多难哦，反正我又不穿高跟鞋去。结果当我从停车场牵着猫狗（还有手拎一个猫砂盆），手脚并用（毫不夸张）爬到小屋，我整个人都要崩溃了！认真思索了一番，这里的难度真的让我想不到其他词，只能用adventure来形容（网站：我没有骗你）。不过，住得还是挺舒服的。洗涤用品只有一个沐浴液，我自己带了全套问题不大。不过在上面洗完澡感觉水很涩。卫生间十分干净有意境，可以边洗澡边看到外面朦胧的风景（如图）。厕所是旱厕（正常的马桶，只不过上完厕所没有冲水，而是盖一点他们提供的木屑），我是一点都没闻到味道，不知道跟我们4月初去温度不高有没有关系。附近啥都没得做，除非你喜欢徒步。否则只能躺床上看看风景（没有光污染，晚上可以看到银河），做做饭，发发呆，逗逗狗。毕竟是个getaway嘛。哦对，手机信号4g快满格（telstra），刷屏打电话没问题。闺蜜说比较适合有话聊的couple，否则可能会大眼瞪小眼无聊到死。这次旅行让我得到的宝贵经验教训是，避免adventure level的屋子，不要带太多东西！吃的话，带点肉来烤一烤，水果蔬菜，简单一点就好，因为冰箱也非常小（bar fridge）。我觉得水果比蔬菜方便，因为洗一洗就能吃。有配备简单的调味品（油糖盐胡椒）。锅碗瓢盆上面都有也很干净。被套被单也很干净，就是枕头我睡不习惯，略硬。宠物方面，我专门背了个床上来给狗子睡地上我觉得还是有必要的，地板略硬（蛋黄我对你是真爱了）。猫咪主要是猫砂盆和食物。闺蜜说下次她是不会想再去，但我想了一下，可能还是会去，很适合我这种想换个地方睡觉啥也不干的人。 PS：在停车场会遇到两只（一公一母）巧克力色的拉布拉多，是主人养的，很可爱。但是女孩子比较亲人和狗，男孩子比较警觉。

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