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湛如最新娱乐体验_湛如法师简介(2024年11月深度解析)

内容来源：牛排名所属栏目：话题更新日期：2024-11-28

敦煌佛教律仪制度研究.湛如著「月隐寒霜藏书超话」「月隐寒霜藏书」

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如何用冥想提升学习效率？最近特别喜欢湛如大师说的一句话：“作个闲人”。专一地做一件事，做好一件事，利用冥想控制情绪。学会用心看世界，而不是用思想去控制自己。你会发现不一样的世界。记得有一次，我在准备一个重要的考试，整个人都处于紧张状态。朋友推荐我去参加一个冥想课程，说是能帮助我放松心情。刚开始的时候，我真的觉得冥想没什么用，甚至觉得浪费时间。但随着时间的推移，我发现自己真的开始变得平静了。冥想的过程中，我学会了用心去感受，而不是用眼睛去看。比如说，我在冥想中看到了一朵花，那朵花并不是真的存在，而是我内心的一种感受。这种感受让我更加专注于当下，也让我更加珍惜身边的美好。现在，我已经把这种冥想的方法应用到学习中。每次学习之前，我都会先静下心来，用心感受一下周围的环境，然后告诉自己：“我要专注地学习。”这样做之后，我发现自己的学习效率真的提高了不少。所以，如果你也像我一样喜欢学习，不妨试试用冥想的方法来提升自己的学习效率。相信我，这绝对会让你受益匪浅！

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《蓝穹云羽韵》天湛如碧映苍穹，云似絮羽舞晴空。缥缈轻柔诗意涌，美景入画韵无穷。#蓝天白云# #自然风光#

霜降邸涵之一年光景到此新，橘绿橙黄天意深。今宵佛顶轻宴坐，十方归鸿湛如云。 2024.10.23

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