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负罪感最新娱乐体验_主观意识很强的人好吗(2024年12月深度解析)

内容来源：牛排名所属栏目：话题更新日期：2024-11-30

负罪感

为什么要感恩父母？𐟒– ### 负罪感：无能父母的遮羞布 𐟘” 在中国，由于传统教育方式的程式化，很多人认为传统的教育方式是正确的。然而，这种教育方式中隐藏着一些“毒瘤”，这些“毒瘤”悄悄伤害着一代又一代的人。就像《奇葩说》里的一句话：中国父母永远在等子女的感恩，中国的子女永远在等父母的道歉。为什么会是“永远”呢？因为这样的事几乎不会发生，只能是无望的企盼。著名心理学家弗洛姆说：“只有使人有能力去感恩，才能使人真正的感恩。” 发自内心的感恩：爱的滋养 ❤️ 一个内心被爱滋养的人，他的内心是充满能量的，这种能量能够促使他自然而然地产生感恩的情怀，这才是真正的感恩。首先，我们要明白两点：①我们选择带这个孩子来到人间，抚养他们，为他们付出这是责任和义务，父母为孩子提供物质保障的同时，别忘了心理层面的接纳与支持才是最重要的，也是影响孩子最深远的； ②孩子是否懂得感恩并不是口头教育来的，而是父母有没有真正传递给孩子爱的能量。痛苦的经历不是爱 𐟘– 真正的爱一定是让人内心很舒服的，如果感觉不舒服，就不是真正的爱。比如理解、共情、抱持便是爱的组成因素。如果一个人长期被父母冷落、忽视、批评、否定、控制，这个孩子的内心一定是虚弱的，也是自卑的，同样也不会有足够的能量去面对挫折，更不会懂得感恩。他的心长年在“严寒”中度过，没有感受过父母的理解、肯定、抱持，怎么会用自己不够“热”的心去回馈父母呢？负罪感教育：对人性的摧残 𐟘” 许多没有接触过心理学的父母，或者说已经停止自我成长的父母，往往会在对孩子无计可施的时候用“道德绑架”这一招，这一招的致命点就在于给孩子强行植入了“负罪感”。很多人后悔没有教会孩子“感恩”，殊不知感恩从来都不是“教”出来的。感恩其实是爱与爱的传递与交流，要想孩子心理健康的成长，成为一个懂得感恩的人，父母一定要给孩子莫大的抱持和关爱，批评和否定式的教育只能作为偶尔的警示，而不能成为教育孩子的常态。

孩子变这样，责任在谁？如果过去无法改变，那就要学会自救！𐟒ꊤ𝠧š„人生由你决定，远离那些贬低你的人，卸下负罪感，大方接受夸奖，重新找回自信！𐟌Ÿ 记住，你的价值不是别人说了算的，而是你自己决定的！𐟒ꢜ耀

两个月画了这么多图，这个插画师真肝！最近两个月，我几乎每天都在画画，画完一幅图就休息一两天，然后又觉得自己有负罪感，于是又起床继续画！有时候连我自己都佩服自己的活力。有小朋友问我为什么会有那么多灵感？其实，我们日常生活中有很多可以画的事物。比如家人、朋友、宠物等等参与的任何事；自己遇到的、看到的、体验到的事情；当下想画的东西第一时间用手机拍照或者画成速写记录下来，这样就会有源源不断的灵感和素材啦！我的想法就是，自己的感受最重要，不要强迫自己去画一个主题。这个画不出来就换下一个！说不定很久以后的某一天打开电脑或iPad看到未完成的那张图又会有新的想法出现呢～

如何从饮食负罪感中解脱，享受美食？ 𐟍𝯸 曾经，我也为多吃一口饭、一杯牛奶的热量而忧心忡忡，心里充满了负罪感。那种感觉，真的是一言难尽。 2009-2013年：负罪感巅峰那时候，我对甜食、零食和饮料几乎敬而远之，对营养的概念也一知半解。每天吃饭都像是在完成一项任务，心里总是想着“这顿饭又多了多少热量”。 2014-2016年：知识积累期这三年，我开始系统地学习健身知识，规律健身，特别注意蛋白质的摄入，刻意减少碳水化合物的摄入。虽然健身水平还停留在小白阶段，但每一步都走得很扎实。 2017-2018年：精确计算期这两年，我开始精确计算热量和宏量营养素的摄入，吃得非常干净。结果却导致经期不正常，真是得不偿失。 2019年：增肌期这一年，我开始增肌，不再那么介意炒菜、高碳水主食和芝士。尤其是7-10月，我尽量做到每日热量有盈余。热量不够的时候，吃完饭就再吃两根梦龙冰棒，零食也不限制。结果胸推力从30kg涨到50kg，深蹲/硬拉也从40kg涨到80kg，体重从49kg涨到57kg，经期也正常了。 2020年：疫情期间的腹肌梦疫情期间，因为要带网课，刚开始一周训练6次，后来每周训练4次以上。妈妈也在身边，每天好饭好菜，好吃好喝。结果11月解封的时候，我有了人生第一次6块腹肌。 2021年：享受美食的快乐这一年，我彻底放飞自我，开心地干饭。跟食物的关系是有史以来最好的时候，基本健康的习惯已经养成。爱吃饭，爱做饭，除非特定社交场合，已经找不到理由外出吃饭，因为家里的饭菜最好吃。总结 work / study / eat / train / sleep repeat。这就是我这些年与食物的关系变化史。从曾经的负罪感到现在的无负担享受，每一步都充满了挑战和乐趣。希望我的经历能给你带来一些启发和帮助！

办公室零食！低糖苏打饼，好吃不胖在办公室里吃零食总是让人有种负罪感，下班后还得去健身房狂练两个小时。难道美味和好身材真的不能兼得吗？𐟤” 别急，我最近发现了一款超级好吃的苏打饼干——禄顶家的海盐口味苏打饼干！𐟍ꊊ以前吃的苏打饼干大多是香葱味的，总觉得差点意思。但禄顶的这款苏打饼干，薄脆的口感，低糖设计，竟然莫名地好吃！𐟘‹ 苏打饼干本身就很健康，养胃又高纤，吃了不会发胖，反而有饱腹感。低糖也是它不会让你长胖的原因之一。现在我可以心安理得地享受美味了，再也不用带着负罪感吃东西了。能享受美味又不用担心发胖，这种感觉真是太棒了！𐟌Ÿ

我允许自己毫无负罪感的休息，我可以不符合任何人的期待，我永远有新开始的勇气，我值得一切最好的东西，我很棒。

为什么在中国人的意识里，休息似乎有罪？你有没有一种感觉，国人好像忙碌才是正常的，别人在工作，你在休息就是有罪，别人在学习，你在休息同样有罪。有些人一休息自己还会有负罪感，这是为什么呢？

你们玩嗨了回家会有负罪感吗？

看个节目居然还有负罪感？「再见爱人」节目组回应了恶意剪辑##综艺欢乐无限的微博视频

如何摆脱“不配得”心态？昨天和我的老师聊了很多，发现很多人（包括我自己）在玩的时候总会感到负罪感和自责，特别是对于考研党和高考生来说，一有玩的念头就会觉得自己罪恶深重。再比如，消费的时候，虽然买的时候很开心，但买完之后回家的路上情绪会一下子低落，会不断自责为什么花了这么多钱，怎么可以随便就买下呢？这一切其实源于我们内心深处的“不配拥有”心态。我们总是觉得自己不配拥有好东西，这种心态会让我们把自己捆绑在“我不配”的大石柱上，胡思乱想。然而，每个人都有自卑感，这没什么大不了的。你要相信，你值得！你值得拥有几千块的手机，值得穿一千块的衣服和鞋子，值得被爱，值得拥有自由和洒脱的生活，值得体验一切美好的事物。所以，下次再出现让自己自责或者自卑的情绪时，要坚定地告诉自己：我值得！𐟒ꀀ

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负罪感（prod. SAXON&Flowless）的歌词 - 歌词芊芊
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