当前位置：网站首页 » 导读 » 内容详情

卢森堡说什么语言新上映_移民卢森堡后悔死了(2024年11月抢先看)

内容来源：牛排名所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

卢森堡说什么语言

「新乡医学院超话」「小新科普帐」情绪上头时讲道理有用吗？我们都希望能客观、理性、有条理地提出问题、解决问题。但在实际生活中，如果只讲道理，尤其在对方有情绪的情况，很容易起到反效果。某种意义上，人的情感和理智就像跷跷板。情绪强烈时，理智往往就很弱，很难理性倾听和思考。只有情绪稳定下来的时候，理智才会慢慢升起来。人与人在交流中， 70%使用的是非语言，别人可能不记得你说什么，但会记得你说话的态度和情绪。如果一上来就分析判断，忽略情感体验和反馈，沟通会变得很低效，因为别人听不进去也不想听。更有效的做法是，先处理心情，再处理事情。美国著名心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦏ出了非暴力沟通的理论，提供了一种有效的人际沟通模板。非暴力沟通包含4个要素：1.观察，要点是清楚地表达自己观察到的结果，但不要做评价或判断；2.表达自己的感受，比如受伤、害怕、开心、愤怒等；3.说出自己的什么需求导致了这样的感受；4.最后是提出具体请求。 (via.@生命时报)

「咸阳师范学院超话」「小苑微分享」【「情绪上头时讲道理有用吗」】「重复体验消极情绪就是在内耗」我们都希望能客观、理性、有条理地提出问题、解决问题。但在实际生活中，如果只讲道理，尤其在对方有情绪的情况，很容易起到反效果。某种意义上，人的情感和理智就像跷跷板。情绪强烈时，理智往往就很弱，很难理性倾听和思考。只有情绪稳定下来的时候，理智才会慢慢升起来。人与人在交流中， 70%使用的是非语言，别人可能不记得你说什么，但会记得你说话的态度和情绪。如果一上来就分析判断，忽略情感体验和反馈，沟通会变得很低效，因为别人听不进去也不想听。更有效的做法是，先处理心情，再处理事情。美国著名心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦏ出了非暴力沟通的理论，提供了一种有效的人际沟通模板。非暴力沟通包含4个要素：1.观察，要点是清楚地表达自己观察到的结果，但不要做评价或判断；2.表达自己的感受，比如受伤、害怕、开心、愤怒等；3.说出自己的什么需求导致了这样的感受；4.最后是提出具体请求。（via:@生命时报)

父母不该对孩子说的8句话著名心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦛ𞨯𔨿‡：我们可能认为自己说话的方式并不暴力，但语言往往会造成自己和他人的痛苦。作为父母，我们习惯性地否定、批评和责骂孩子，这些话语就像钉子一样钉在他们的心上。即使这些钉子最后被拔出来，伤痕却很难消失，甚至会伴随孩子一生，影响他们的人生。为了孩子更好地成长，以下8句话我们永远都不要对孩子说： “大人说话，小孩别插嘴” 𐟚늢€œ你再这样的话，爸爸妈妈就不爱你了” 𐟘ኢ€œ我容易吗，我还不是为了你” 𐟘䊢€œ你是个坏孩子” 𐟑Ž “如果你考第一名，就奖励你” 𐟎 “哭什么哭，你还有脸哭” 𐟘⊢€œ跟你爸（妈）一个德行” 𐟤슢€œ我是你爸（妈），我说不行就不行” 𐟚늊这些话语不仅会伤害孩子的自尊心，还会阻碍他们的成长和发展。作为父母，我们应该用积极、鼓励和尊重的方式与孩子交流，帮助他们成为自信、独立和有爱心的人。

每天对孩子说这些话，他们会更优秀！你有没有发现，每次想和孩子好好沟通，他们总是嫌你烦？其实，很多时候问题出在沟通方式上。作为父母，我们总是以为自己说的话是为了孩子好，但他们却听不进去。为什么呢？心理学家马歇尔ⷥ⦣ᦛ𞧻说过：“我们可能并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常引发自己和他人的痛苦。”以下这些沟通方式，家长们一定要避免：孩子提出建议时，你一味否定；孩子分享喜悦时，你泼冷水；孩子受委屈时，你不安慰反而说教；孩子进步时，你不称赞反而比较。这些沟通方式不仅不会让孩子感受到你的关心和支持，反而会让他们觉得被否定、被打压。时间久了，他们就会选择闭上耳朵，不再听你说什么。所以，和孩子沟通时，一定要注意说话的艺术。比如，《非暴力沟通的父母话术》这本书就告诉我们：命令式教育虽然看起来立竿见影，但孩子心里却有着被压制的恼火和无奈。被命令的孩子，要么习惯反抗，变得暴躁叛逆；要么习惯软弱，变得唯唯诺诺。《父母的语言》这本书也提到：“孩子从出生开始到他18岁离家之前，无时无刻不被父母的语言所塑造。”你无心的一句抱怨，可能就毁掉了他的人格；你不经意的一句鼓励，可能就成为了他人生的信条。所以，作为父母，我们一定要管住自己的嘴巴，学会和孩子沟通的艺术。如果你在和孩子沟通上感到困惑，不妨多翻翻《非暴力沟通的父母话术》。这本书从共情、自我管理、修复关系三个角度出发，手把手教家长学会理解孩子、控制自己的情绪、使用语言和孩子沟通。每一节都通过反面案例、情绪分析、话术建议和总结练习四个部分帮助家长深入剖析说话的艺术，通过练习提高自己的说话水平。如何用低声教育代替大吼大叫；如何用耐心代替威胁恐吓；如何用关心代替抱怨；如何用正向引导代替羞辱嘲讽……通过这些方法，你可以建立起和孩子的良好沟通，从此一张口，孩子不嫌烦。

好好说话，让家庭更幸福你有没有发现一个奇怪的现象：在生活中，我们对外人总是笑脸相迎，和颜悦色，但对亲近的人却常常口无遮拦，说话肆无忌惮。其实，语言的力量是巨大的，即使是面对最亲密的人，也不能忽视。有一次，我的一个朋友离婚了。在民政局门口，他强硬地对前妻说：“你已经33岁了，离婚后重新找个男人一定比我好，我会让你后悔的。”可是，晚上一起吃饭时，他突然情绪失控，趴在桌上嚎啕大哭：“这个家，都是被我自己这张嘴给毁了。” 阿杰是一个热心肠的人，但他的缺点也很明显，说话不会照顾别人的感受。前妻生病时，他心里很关心，但嘴上却说：“早就提醒你降温了，多穿点，现在感冒了吧。”明明想把家里的事交给前妻做主，可话说出口就变成了：“随便你吧，我都可以。”不想让前妻担心自己的工作，嘴上就敷衍着：“你啥也不懂，别瞎掺和了……” 你说阿杰不爱他的前妻吗？一定是爱的，只是从他口中说出的话，却传递出和爱相反的东西。所以最后，没有出轨，没有家暴，也没有小三，他们的婚姻还是走向了分崩离析。很多人觉得说话是一件无关紧要的事情，也不觉得自己的说话方式有问题。但就像心理专家马歇尔ⷥ⦣ᦉ€说：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。” 在最亲密的人面前，人往往很容易肆无忌惮，说话行为都充满着莫名的无所顾忌。可是你永远不知道，自己随意脱口而出的一句话，会给爱人带来怎样的伤害，也给自己埋下了什么祸患。不能好好说话的父母，是孩子一生的伤痛。我们常常忽视了自己的语言对孩子的伤害，却不知道这些话语会在他们心中留下深深的痕迹。所以，好好说话，真的是最好的家风。让我们用心去倾听，用心去表达，让爱和幸福在家庭中流淌。

如何用《非暴力沟通》避免语言暴力？我们常常误以为，只有肢体上的冲突才算暴力，而自己从未与“暴力”沾边。然而，语言的暴力同样存在，甚至可能更加隐蔽。很多时候，我们可能意识不到自己的沟通方式有问题，一些无心或有意的言论却让他人感到痛苦，甚至导致人际关系破裂、产生隔阂和敌视。今天推荐给大家的是马歇尔ⷥ⦣᥍š士的《非暴力沟通》。这本书在我的低潮期给予了我很大的帮助。通过努力，我改善了自己与家人、同事的关系，相信你也能从中受益。 𐟔 请大家回忆一下，自己或他人在生气、不满或情绪激动时，是否使用过以下字眼：“你是个男人（女人）就比你强！”、“你就是个废物”、“你什么都不懂。”、“算了，不想说了，说不明白。”、“说一百遍你也不会照做。”、“你从来都不顾及我的感受！”、“我为了你牺牲了一切。”、“我当初就不该生你”、“说了等于白说”等等。 𐟑‚ 如果你作为信息的接收者，听到这些话，内心会有什么感受？是觉得委屈、难过、人格不被尊重，还是感到羞辱、百口莫辩、无法摆脱的内心沉重。说出这些话的人可能只图一时口舌之快，却没有意识到这些话对他人造成了无法逆转的伤害；也没意识到与其一味去评价和指责别人，自己其实也应当对这些话背后自己的思想、情感和行为负责。 𐟒堨🙦 𗧚„情景，在不同的场景下，甚至是亲密关系中，每天都会上演，逐渐消磨掉心中的爱意。在冲动的驱使下口不择言，有意识或无意识地成为了语言上的施暴者。以苛刻的态度对待别人，不仅产生敌意和抵触心理，无法达到沟通的目的，还对对方心理造成了极大的伤害。 𐟗㯸这些言语上的指责、嘲讽、否定、说教、道德批判，以及任意打断、据不回应、随意出口的评价和结论等等，都会给我们带来情感和精神上的创伤。这种暴力更加隐形，这种伤害甚至比肉体上的伤害更令人痛苦、持续时间更长。 𐟤” 那么为什么会产生这样的语言暴力呢？这本书的作者告诉我们，大多数暴力根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突的原因归咎于对方。 𐟒ᠤ𞋥悯𜌤𝠨𔣥䇨€公不好好听你讲话，可能是你被倾听和理解的需要没有被满足；或者家长责备孩子不好好吃饭，是因为自己不希望孩子的健康受到影响。再或者你怨恨自己的经理当众批评自己，是因为你需要在工作中树立自尊心。了解了什么是暴力沟通，那么应该如何避免呢？下一篇笔记将继续探讨如何进行非暴力沟通，敬请期待。

如何成为表达力超强的女生？5个实用技巧 𐟌𘠤𝠦˜縷榛𞧻羡慕那些在人群中能够自如表达、妙语连珠的女生？是否希望自己也能拥有这样的表达能力？ 𐟌𘠦›𞧻，我在学校和刚入职场时，面对公众讲话总是紧张，不知道该说什么，表达也常常不连贯。后来，我通过学习沟通技巧，包括阅读相关书籍和听书，逐渐掌握了在公众场合自信表达的能力。 𐟌𘠥悦žœ你觉得自己表达能力不足，不妨试试以下方法，相信通过努力，你也能成为表达力超强的女生。大量阅读𐟓š 阅读是提升表达能力的基础。通过阅读，你可以积累丰富的词汇和语言知识，让你的表达更加精炼和丰富。以下是一些值得反复阅读的书籍：《非暴力沟通》 - 马歇尔ⷥ⦣ኣ€Š影响力》 - 罗伯特 B 西奥迪尼《表达力》 - 贺嘉《苏东坡传》 - 林语堂《优秀的人从来不会输在表达上》 - 王鹏多听书𐟎犥줹榘憐升表达能力的好方法。你可以选择听原文朗读的书，也可以听讲解书，比如樊登读书。通过不同的角度理解书中的内容，可以让你更加全面地掌握表达技巧。以下是一些值得反复听的书：《沟通陷阱》《沟通的艺术》《非暴力沟通》《幽默沟通学》《高情商表达》《关键对话》《掌控谈话》《关键冲突》《我有点胆怯，但想和你好好说话》多刷语言类节目𐟓𚊨炧œ‹语言类节目可以锻炼你的综合能力，包括逻辑思维能力、语言表达能力和表演能力。你可以把自己带入场景内，看看自己的表达能力和逻辑思维能力与嘉宾有什么区别，找到突破点提升自己。以下是一些值得反复看的节目：《时间的朋友》 - 罗振宇跨年演讲《圆桌派》 - 窦文涛《奇葩说》 - 马东《十三邀》 - 许知远每天记录10句名言𐟓 每天搜集10句金句并记录下来，没事的时候翻一翻，读一读，渐渐在头脑中形成印象，平时说话时也能有意识地加以运用，提高自己的表达能力。每天早上坚持朗读𐟓– 把朗读当作你每天都睡觉一样必做的事情，30天后，你会发现口齿清晰了，知识增加了。以下是一些朗读内容：人民日报早班车国内外大事夜读美文名家散文集名家诗集通过这些方法，你可以逐步提升自己的表达能力，成为表达力超强的女生。加油！𐟒ꀀ

非暴力沟通：如何用爱说话？书名：《非暴力沟通》作者：马歇尔.卢森堡 𐟍ƒ为什么我们爱在心口难开？为什么我们总是心口不一？为什么在职场和生活中总是难以表达？为什么心中满是爱，说出来的话却总是伤人？𐟒” 𐟍ƒ翻开这本语言沟通工具书，学会如何用爱积极表达，用正确的方式表达不满，成为一个会说话、高情商的人。打开人与人之间爱与理解的大门。 𐟍ƒ卢森堡博士希望通过提升沟通品质和自我改变，由小爱及大爱，促进建设一个友爱的世界。点点繁星汇成一个明亮的夜空，爱与和平。𐟕Š️ 让爱融入生活是什么蒙蔽了爱区分观察和评论体会和表达感受感受的根源请求帮助用全身心倾听倾听的力量爱自己充分表达愤怒运用强制力避免伤害重获生活的热情表达感激一些书摘 𐟌Ÿ人性是想通的——虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。 𐟌Ÿ也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 𐟌Ÿ在生气时，评判和指责他人都无法真正传达我们的心声，直接说出我们的需要更有可能使我们的愿望得到满足。 𐟌Ÿ非暴力沟通的四个要素：观察、感受、需要、请求。 𐟍ƒ学会语言沟通的底层逻辑，把简洁明了的公式运用在各种沟通中。

高情商沟通技巧：成都线下读书会分享 𐟓š 读书会是一个发现不同视角和观点的绝佳场所，通过与他人的交流，我们可以找到自己的盲区并不断提升。在这里，你还能找到志同道合的朋友，感受到真正的归属感。 𐟓š 马歇尔ⷥ⦣ᦛ𞨯𔨿‡：“我渴望我的生命活出善意和慈悲，由衷的给予在你我之间流动。”什么是非暴力沟通呢？简单来说，就是通过谈话和聆听来建立情意相通、和谐相处的关系。 𐟓š 很多人可能从未将谈话与“暴力”联系起来，但实际上，现实生活中的一些谈话方式确实会伤害到我们。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及随意打断、拒不回应等行为，都会给我们带来情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加痛苦。这些无心或有意的语言暴力会让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 𐟓š 这本书可以帮助我们赋予人生更多选择、意义和连接的能力；让我们带着同理心连接自己与他人，收获更令人满意的关系；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。 𐟓š 在对与错的区分之外，有一片田野，我在那里遇见你。——鲁米。

亲子沟通难题？试试这三个实用技巧！ 𐟘䤺𒥭沟通不畅，往往是因为父母缺乏有效的沟通技巧。与其让孩子感到烦躁，不如学习一些沟通的智慧和方法。 𐟑颀𐟑榈‘朋友最近向我诉苦，说她和她儿子之间的沟通模式陷入了争吵——暴怒——不了了之的恶性循环。无论她说什么，儿子总是针尖对麦芒地反驳她。沟通从对问题的争辩变成了情绪的发泄，最后演变成母子之间的互相伤害。 𐟗㯸美国心理学家米歇尔ⷥ⦣ᦕ™授曾经说过，错误的沟通方式会造成误解和冲突，让沟通双方在语言中感受到的是暴力，而不是爱。 𐟒ᦃ𓨦让亲子沟通更加顺畅，我们需要懂得以下三个理论：杯子理论《全脑教养法》里写道：“当一个人情绪失控时，他的大脑会自动关闭理性思维。”所以，父母在孩子情绪爆炸的时候，越是强迫孩子冷静、控制，越是给孩子摆道理、讲事实，孩子反而越失控、越叛逆。 𐟧‘‍𐟏뤸€位老师朋友分享的“杯子理论”告诉我们，在和孩子沟通时，应该把孩子看成一个装满水的杯子。一个已经装满水的杯子，我们往里面倒再多的水也是没用的。这个时候，我们不妨想办法将杯子里的水先倒出来一些，这样才有可能往里加东西。 𐟤쥽“我们和孩子沟通时，不妨先让孩子去说、去诉苦，甚至让他狡辩。只有当孩子的情绪发泄后，当他感受到我们对他的接纳、尊重和不抱敌意后，我们才有机会走进孩子的内心，我们的沟通才能真正有效。情绪发泄 𐟑袀𐟑礸€位外国爸爸教育自己使性子的女儿时说：“生气没什么大不了的。你可以生我的气，生妈妈的气，生姐姐的气，生自己的气。有时候你可以直接停下来，大声发泄，或者拿枕头出气。重要的是你不要一直沉浸在自己的愤怒里，不要让这种心情支配你太久，因为时间太久的话就会出问题。”在爸爸的接纳和引导下，女儿终于说出了自己生气的缘由：“我不喜欢你骂我。” 𐟔其实，孩子发脾气，都是在用自己的方式跟父母求助。只要我们给孩子表露内心的机会，愿意倾听，我们就能明白如何疏导孩子的心结。倾听和理解 𐟑‚在和孩子沟通时，倾听和理解是关键。我们要耐心听孩子说话，不要打断他们。即使我们不同意他们的观点，也要表达出尊重和理解。这样孩子才会感受到我们的关心和支持。 𐟒ᩀš过这些方法，我们可以更好地与孩子进行沟通，建立更加亲密的关系。希望这些技巧对大家有所帮助！

专栏内容推荐

当前用户设备UA：Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)