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radient在线播放_radient什么意思中文(2024年12月免费观看)

内容来源：牛排名所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

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221114 TO DO EP.96 𐟧𘠩…奆𐥓塠要和我结婚吗~?𐟎𕠰Ÿ縠要和我共度一生吗~?𐟎𕠰Ÿ縠(𐟙Œ𐟒) 𐟐𐠨接受) 𐟧𘠨给戴上戒指) ...

这个小姐姐真的是再眼熟不过了记得最开始主页以红色为主现在变成绿色小清新也是很好看的耀眼的czg又是谁的一辈子。小姐姐朱波很喜欢你@Radient-启铭星

巴厘岛瑜伽体验：乌布与苍古的不同感受上个月，我有幸去了乌布和苍古，体验了当地的瑜伽馆。作为一个喜欢中高强度流瑜伽的人，我的感受可能和其他人有些不同。乌布区的瑜伽体验 𐟌🊁lchemy Yoga Krama：这里的Krama序列每次都一样，挺有趣的。Will老师的课强度中等，序列不难，值得一试。Flow系列的课我试了两节，不同老师的课强度不高，序列也没什么惊喜，有点小失望。不过，Fire系列的课我最喜欢！有点像Power Flow，动作不难但有强度，老师会给多种选项，适合新手和老手。我上了Ashton和Emma的课，都很喜欢。 Radiently Alive Ashtanga Inspired：本以为会是类似火箭流的课程，结果完全是Ashtanga Led。“inspired”这个词有点多余，感觉被骗了… 我超招蚊子的，即使涂了蚊怕水，每次下犬式都能看到大腿上有蚊子，下课后腿就成这样了（见图）。不过其他同学好像没事。这节课就是普通的一序列课，老师有点冷淡。 The Yoga Barn：提醒一下，想上这个馆的课记得每天刷新官网时间表！经常有课堂更改。我出发前最期待的Advanced Power Vinyasa结果在前一天取消了。Empowerment Yin这节课，老师让大家发挥想象力，听口令跟直觉做动作，不用模仿别人，所以每个人的动作都不同。但感觉没有平时阴瑜伽的深度拉伸，更像Restorative。 Intuitive Flow Sunrise Flow：描述是medium level，但序列很简单，新手友好。怕虫的人注意！因为课堂被树木包围，可能会有很大的蚂蚁和超肥毛毛虫在垫子上陪你练习，我就不敢再去了。苍古区的瑜伽体验 𐟌„ Udara Bali Aerial Yoga：这节课轻松有趣，看着身边的人挣扎觉得很好笑。和朋友一起来会很开心。 Canggu Yoga Centre：这是Ubud Yoga Centre的分校，有一般瑜伽课和高温课，例如Bikram Ashtanga Led。只有三个学生，老师很用心，学生少所以更能注意每一个人，感觉不错。高温课那边很受欢迎，很热闹。 Pranava Yoga Vinyasa All Levels：为了著名的Diaz去的！这节课新手友好，强度不高，但序列有趣，合照成功了✌️。 Puppy Yoga Bali：第一次体验小狗瑜伽，小狗很多很可爱。职员会用零食引小狗去不同人身上，没人认真做瑜伽。这节课很可爱的一小时，但不便宜，试一次就行了。总的来说，这次巴厘岛的瑜伽体验非常丰富多样，每家瑜伽馆都有自己的特色和亮点。希望下次还能有机会再来体验更多不同的课程！

伦敦机场La Mer，值吗？最近有不少朋友问我，英国伦敦机场的La Mer免费SPA到底值不值得一试？是不是就是简单的帮你涂个面霜然后推销产品？答案当然是否定的！La Mer的20分钟免费SPA完全可以媲美英国美容机构花费50英镑以上的护理服务。 𐟙†‍♀️适合人群无论你是La Mer的新手，还是老客户想要检查自己的护肤手法，我都强烈推荐你去体验一下。 𐟒Œ需要预约吗？不需要！但如果你看到这篇帖子后去体验，可能会需要排队哦！𐟘‚ ❤为什么推荐在机场做La Mer Spa？ 1️⃣ 消磨候机时间：我经常提前2-3小时到达机场，然后逛免税店。英国的税率高达20%，直接打八折！等待的时间正好可以用来做个20分钟的SPA，时间安排得刚刚好！ 2️⃣ 长途飞行前的保湿工作：上次飞墨西哥，11小时的长途飞行让我的皮肤干燥得不行！以前每次飞长途，登机前我都会去洗手间涂个面霜补水，飞机上也会保证喝水，这样到达目的地后皮肤还是水润的。 3️⃣ 短途飞行后直接妆容完毕：La Mer的SPA不仅仅是护肤，还能帮你上妆！你可以选择三种妆感：自然（natural）、哑光（matte）和提亮（radient）。如果你飞短途欧洲境内，直接完妆就可以去拍照，不需要每次下了飞机去洗手间补妆。美美的妆容，飞机上转角就可能遇到外国小哥哥！ 𐟎𙌡 Mer免费treatment步骤： 1️⃣ 首先，柜台小姐姐会询问你的皮肤状况和日常护肤习惯，了解你的皮肤背景。 2️⃣ 接着，你会被提供五种Look选择，包括保湿、提拉、舒缓镇定等。这次她给我用了她们家主推的精华，也是我旅行时必备的产品之一。无论是晒伤、保湿还是镇定肌肤，这款精华都能派上用场！ 3️⃣ 如果你需要上妆，可以选择三种妆感：自然、哑光和提亮。我选择了自然妆感，只是上了个底妆和遮瑕膏，但整个气色提升了很多，妆感也很轻薄！总之，La Mer的SPA体验绝对物超所值，无论是消磨候机时间、做好长途飞行前的保湿工作，还是短途飞行后直接妆容完毕，都能让你在旅行中保持最佳状态！

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