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开车上班英语权威发布_英语翻译(2024年11月精准访谈)

内容来源：牛排名所属栏目：观点更新日期：2024-11-28

开车上班英语

如何通过行动激发无限潜能？ 𐟌ž 2023年8月17日，自律学习的一天 𐟕— 07:40-08:10 亲子时光＋洗漱 𐟕— 08:10-08:30 英语早读＋开车上班 𐟕— 08:30-12:00 工作时间 𐟕— 12:00-13:30 午餐＋午睡＋看新闻 𐟕— 13:30-18:00 工作时间 𐟕— 18:00-18:30 听书＋开车 𐟕— 18:30-19:30 晚餐时间 𐟕— 19:30-21:00 亲子活动（读书和游戏） 𐟕— 21:00-22:00 自考本科目备考 𐟕— 22:00-23:00 亲子睡前读书＋读书笔记 𐟕— 23:00-07:00 睡眠时间 𐟓š 从一天的行程中提炼出的学习项目： 𐟌𘠦—妗騯𛯼š跟着Gwen，感受英语的美 𐟌𘠥줹检Š爱和自由》：探索父母之爱的真谛 𐟌𘠨‡ꨀƒ本科目备考：《日语》单词大挑战 𐟌𘠧᥉阅读《了不起的我》：探索自我成长的边界 𐟒꠨ጥŠ訵𗦝导Œ你会发现自己的潜能是无限的！

自律生活：从早到晚的充实安排 2023年9月9日，周六，第24天 𐟌… 早晨安排： 07:30-08:10：亲子时光，洗漱，早餐 08:10-08:30：英语早读，开车上班 𐟚— 工作时间： 08:30-12:00：上班 12:00-13:30：午餐，午睡，散步 13:30-18:00：上班 18:00-18:30：听书，开车 𐟌† 晚餐与学习： 18:30-19:00：晚餐 19:00-21:00：亲子陪伴学习 21:00-23:00：备考自考本英语专业科目 𐟌™ 睡前阅读与休息： 23:00-07:30：洗漱，睡觉 𐟎𖠦—娋𑨯�騯𛥭榭Œ：跟着Gwen学唱《Proud of You》 𐟓š 听书笔记：《始于极限》上野千鹤子提醒女性，不要“恐弱”，要承认自己有选择权，但也有无法控制的外部因素。不要因为“被大度”或“被选择”，而让外部侵害变成对自己的拷问。关于爱情，上野千鹤子的建议是，区分出人群中的好人与坏人，区分出同一个人在不同的关系中表现出的好与坏。在爱情中照顾好自我，不要把爱情当作自尊的零和游戏。关于事业，上野千鹤子的建议是，想清楚你的事业是为谁而做，在自己心中勾勒出理想对象的样子，向着这个方向去努力，你也会吸引这样的人。只要理解你的人多于误解你的人，你就有勇气继续前进。 𐟓š 自考本英语专业科目备考：多听一些老师上课，知识点可以反复听到，还不至于听一种太枯燥。 𐟓š 睡前阅读之《活法》笔记：知性——后天掌握的知识、道理、逻辑。感性——主宰五感及感情等精神活动的心。本能——维持肉体需要的欲望等。灵魂——裹在真我外层的、现世的经验与业障。真我——位于心灵中心的内核，充满真、善、美。

自律成长：我的每日安排和自我愉悦方式 2023年10月28日，星期一，第76天我的每日安排如下： 07:30-08:10 亲子互动＋洗漱＋早餐 08:10-08:30 英语早读＋开车上班 08:30-12:00 工作时间 12:00-13:30 午餐＋午睡＋散步 13:30-18:00 工作时间 18:00-18:30 听书＋开车 18:30-19:30 晚餐＋亲子英语启蒙 19:30-21:30 副业课程 21:30-22:30 亲子睡前阅读＋小测试 22:30-23:30 阅读及笔记 23:30-07:30 洗漱＋睡觉自我英语学习：每天跟着Gwen早读 You can't lose yourself in a relationship. Because you're going to miss you. 史蒂夫ⷥ“ˆ维：不要在一段关系中迷失自己亲子英语启蒙：每天听力输入＋对话输出每天早上起床后的Good morning问候，晚上回家后的问答。比如回答孩子问的“妈妈板栗怎么说”“筷子怎么说”等问题，睡前再带她看SSS英语儿歌视频。得到听书：每天一本《吃出自愈力》之读书笔记健康管理：这本书告诉我们：饮食是健康的基石，吃得对，吃得好，就能帮助我们预防甚至治疗很多疾病。吃得对，吃得好，可以在微观分子层面帮助身体的自我保护系统更好地工作。健康，是可以吃出来的。素材学习：关于“健康管理”的基础素材经常饱餐，尤其是晚餐，吃得过饱，摄入的总热量远远超过机体的需要，就会使体内的热量过剩，血脂增高，导致心血管病变。日本专家的研究发现，长期饱食还会引起一种叫做纤维牙细胞生长因子的物质明显增加，这种因子能够使毛细血管内皮细胞和脂肪细胞增生，促使和加速动脉粥样硬化的发生。大脑内的这种生长因子增加，就会导致血管硬化，供给大脑的氧和营养物质减少，使人记忆力下降，导致大脑早衰和智力迟钝。大脑是我们人体的司令部，大脑衰退是人体走向衰亡的导火索。因此，进食要定食定量，膳食营养均衡。尤其是中老年人，一定要把握好进食的量，每餐以七八成饱为宜，适当多吃一些有健脑作用的食物，如鱼类、菌菇类、干果、蔬菜和水果等。纸质书阅读：每周一本《》之读书笔记，新的一周新的一本书今日待定一下每日心境：感悟和心得今天有些慌乱，睡前还是要平静下来！接下来10天还要完成一个小测试！目前思绪还有着混乱！毕竟是凡人！

2024年10月12日 ☀️ 周六也要上班|上自习，今天的学习任务很单一，听完了英语的大作文和小作文网课，英语写作找到了一点点思路；上了一天的自习，下了班去快递点取了各种零食的快递，去超市买了一些水果和蔬菜，回到家简单收拾了一下家里的卫生，给自己DIY了一份巨好吃的龙须面，搭配灵魂咸菜作为晚餐，真得很赞，喜欢嗦粉，也喜欢各种面，一个适合生活在南方的东北人！每天围着自己转的日子很单调，但又很惬意☕️☕️☕️ 今天竟然和九年前在职场里偶遇过的一位职场姐姐再次做同事了，曾经是两个事业部的，工作没有任何交集，但对她的印象很深刻，因为姐姐特别有气质+说话很温柔，虽然九年前只有过几面之缘，但时至今天依然记得，好励志的姐姐由九年前普通的工程师变成了月薪3W的高级经理！大写的羡慕，真得要努力提升自己呀，因为优秀厉害的人有好多[微风][微风][微风] 为了遛小白，今天选择开车上班，每次遇到堵得一塌糊涂的路况，就知道坐班车有多幸福了！上班时路况还好，下班时9公里的路程从天亮开到天黑，到家前的最后一个灯竟然三次变灯才过去，好不容易到家了，停车时真是锻炼只会开车走直线的我[允悲][允悲][允悲]大家都在找车位，奇怪的是前面有一个空车位，大家都飞驰而过，开近一看知道为什么了，左边车距线很近很近，右边的SUV压线上，SUV上的大哥坐在车上刷手机一动不动，真想下车敲一下车门告诉他一个人占了两个位置[汗][汗][汗] 懒得继续找车位的我，决定挑战一下自己为数不多的车技，结果今日份的车技倍长脸，竟然一把进去了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]但为了防止SUV车主出不来，还是微调了一下位置，有时候不能以其人之道还治其人之身，担心对方使用负向的方法处理问题！真得很讨厌以下几种开车行为——不礼让行人，不好好停车的，车随意地扔在车流量很大的马路上[摊手][摊手][摊手] 今日份的成长： 1️⃣工作：要努力提升自己，因为优秀厉害的人有好多 2️⃣生活：“以其人之道还治其人之身"这招适合应对君子 Good N[月亮][月亮][月亮]

周末上班的好处就是平时开车40分钟，周末只需要20分钟。领导也休息，没有约束。「生活手记」可以学习，明年考中级。坏处，没有办法和孩子一起玩。所以，从下个月开始，周末休一天，周四休一天(周四英语课方便接送)[笑cry]

而且对身处国内的朋友，我真的怀疑他们可以理解我现在的孤独吗？那不是你一个人待一会儿那样的孤独。而是举目望去只剩下大片荒野，只剩下荒野的孤独，谁能懂得。上一天班说一整天的英语，我下班回到家里煮了晚饭昏昏地睡了一觉。发现又是几乎没有开口说过中文的一天。唯一说了的中文是我脑袋里自己和自己的对话还有这些疯狂的微博。上班下班开车举目望去到处都是大片的荒野。连公司都在一大片荒芜的草地里，前后茫茫，什么都没有。而生活里的种种麻烦当然也是除了自己一个人硬着头皮去应付，一个可以指望的人都没有的。大大小小的事，我在学习做大人。可是在学做大人的路上，我连一个陪我的人都没有。一个人去洗车，鸟屎在车上结成一个一个团子，我只能自己和自己说话。一个人去超市，每周买回相似的食物，把它们放进饭锅里慢慢煮熟。一个人学习开高速公路，那些车开得好快，我好恐惧，可是我已经在一百码的路上了我不能停下。一个人交保险、账单、电费，一个人站在炉子边上点起一团火。可是澳大利亚的炉子连火都没有。所以甚至没有一团火陪着我。我只是一个人，滑稽地站在一个空空的炉子边上往里面放一些油、鸡蛋、泡面。是的。哦，还有这种孤独——我这十个月最起码吃了八个月的泡面和其他速食。而水果只是蜜瓜和蓝莓的反复交替。连食物都那么孤独。商店在我下班的时候几乎都已经关掉，而我没有可以非要约着一起去吃什么东西的亲热的人，当然了，也没有这样亲热的餐馆。这里几乎没有中餐店，只有一些我不爱吃的印度菜和各种汉堡。我真的要被这种经济、政治、文化、语言、生活、情感全方面包围我的孤独逼疯了。我还有那么多繁重的任务：学业上要保住奖学金，工作上，这周三结束实习，周五立刻面试第二个。兼职也是一刻都不能停——而且停下以后，我更缺乏说中文的机会了，我只会更加十倍地孤独。还有考驾照，如果考失败了要怎么去上班……孤独。痛苦的孤独。无助的孤独。身后空无一人的孤独。没有任何人可以和你站在一起，没有任何一只手可以稍稍接住你的孤独。

上班族如何轻松通过N2日语考试？大学时，我主修英语专业，但一直后悔没有好好学日语。毕业后，我在一家单位工作，离家非常远，单程开车需要1小时20分钟，真的让人崩溃。其实，在乡下住的时候，我有大把的时间可以学习，但总是没有心情，结果荒废了5年。两年前，我调到了另一家单位，离家只有15公里，单程通勤时间大约25分钟。同事们也很不错，虽然不卷，但很多人都在考在职研究生。这让我受到了鼓舞，心想反正每天除了上班也没什么事做，就在小破站上找视频学习，从五十音图一直学到了标日中级的下册。之后，我又看了一些N2的总结性视频，觉得非常有用，至少语法部分很扎实。我学了标日四本书、新完全掌握和TryN2，都是在小破站上找的视频跟着看。考试前三个月，我开始做真题，但发现做不完，而且有时候下班了想玩，真题只做了一半。前面几年按顺序做，后面几年倒着做，中间的就没时间了。听力部分感觉还是有点差，考试时没咋听懂，不过听力确实也练得很少，总共只做了几套题。所以，我打算明年再考N1，想把听力好好练一练。而且今年考完试后，我一直处于放松状态，天天都在玩。主要是我老公拖后腿了，每年只要和他在一起，我就天天都在玩，不想学习。

雅思听力8.5分和写作7分的秘诀离开学校这么久，准备雅思考试真是让人头疼，尤其是对于那些没有裸考成功的小伙伴们。不过，经过四个月的努力，我终于考到了自己想要的分数——雅思总分7分，听力8.5分，阅读8分。几个月的学习让我积累了不少经验，今天就来分享一下我的备考心得。听力部分：精听和泛听结合 𐟎犊首先，听力真的是个大问题。我第一次裸考雅思只得了6分，听力和口语都是5.5分，简直拖后腿。做听力练习的时候，错误率也特别高。雅思听力和四六级不一样，有很多陷阱。你可能觉得所有选项都听过，但答案却不一定是那些你熟悉的词。雅思听力需要你真正听懂，而不是靠猜。所以，平时练习真的很重要。我的做法是先刷一遍真题，然后进行精听。精听的时候，听一句就马上把听到的句子写出来。刚开始效率很低，毕竟听一遍、写一遍，没听懂的还要反复听，这个过程很耗时间。但坚持练习一周后，效果还是挺明显的。之前听不出来的连读慢慢有感觉了。后来，精听时只默写重要复杂句，节省时间。泛听方面，我主要用每日英语听力app，这个app实用性和趣味性都很强。经常健身跑步的时候会听一听，开车上班路上也会听一听。偶尔听到跟口语相关的语料，或者写作相关的语料还会专门拿出来学习。非常适合培养英语语感。通过精听和泛听相结合的方式，我的英语听力火箭式提升，几次考试从来没有下过7分，最后一次直接拿了8分，实现了从5.5到8分的飞跃。口语部分：强化练习和高质量语料 𐟗㯸口语也是我最头疼的部分。虽然以前口语还行，但考试时才发现远没有自己想象的简单。第一次考得非常不理想。后来备考过程中进行了强化学习，并发现了一个好用的app——雅思流利说。上面有练习题库，每天练习几个话题，并打分，这个打分感觉还挺靠谱。练习是一个方面，提升语言表达质量也是另一方面。所以不光要练习，还要去寻找与之相关的高质量的语料，进行背诵练习。千万不要到百度搜答案背，而是要综合整理一个话题相关的高频词汇、高分词汇和表达，然后再背诵。一味背诵别人答案容易引起考官的质疑，会判低分的。写作部分：西蒙的写作视频和自己的练习 ✍️ 写作对于中国考生来说一般很难上高分。毕竟中西方思维方式不一样。在备考过程中，我发现了西蒙的写作视频，真的非常不错，大家可以上哔哩哔哩搜一下。但最关键的还是要靠自己的练习。总的来说，备考雅思真的是一个需要毅力和耐心的过程。希望我的经验能帮到正在努力的小伙伴们！加油！𐟒ꀀ

学习与反省：第17天的成长记录 𐟌𑊦—奊Ÿ课，完成后面打勾✅ 1️⃣ 今日三时画√ 学修日记：（分享所画图的内容和所画的感受）关键词：黄种子早上：今天早上，我提前上班，开车时和艾力老师一起读英语。没想到，我竟然能背下那么长的居里夫人的名言！路上遇到的"黄种子"，让我意识到每个人的潜能都是无限的，只要愿意去学习。中午：曾经在大学时睡在上铺的兄弟，现在面临孩子"牛奶蛋白过敏"的困境。作为医生，我深感心疼。虽然我是医生，但同时也是一个妈妈𐟑鰟𛣀‚ 晚上：晚上听《逆商》这本书，书中提到要横下心做事，不要总是受害者心态。就像我昨天提出的问题，"自责"并不能解决问题。LEAD法则可以帮助我们放松，而CORE提问则可以帮助我们拯救朋友或团队。其实，看病也是如此。今天面对许多孩子不好好吃饭的家长，我应该启发他们自己觉知问题，而不是一味苦口婆心说教。 2️⃣ 1分钟四句话发群√ 3️⃣ 1分钟准提咒发群以此精进，祝愿所有人都能绘活自己圆满成就的人生 𐟌Ÿ

各位，你们身边创业开店的人，都回去上班了吗？是不是小私企？甚至只交五险不交一金那种。我前公司做社群的小领导，本来一年几十万，问题不大，他辞职下海，离开平台之后肯定不行了，我看他老婆去年做英语家教，今年开始卖鸡爪了，还是摆摊。90年的男生，当年风华正茂，现在成干瘦底层了。我咨询者老公国企上班，喜欢威士忌，在三线城市开酒吧，亏本59万，现在去物流公司打杂开车什么的。还是父母的发小，真的是很给面子了，一个月给8000。还认识个泛体制内的小领导，被排挤，干不过其他领导层，能力欠佳，现在去做抖音了，自己出镜，23个赞，莽莽觉得这样的男人挺可悲的。做这种男人的妻子孩子也可惨了~ 身边开店的朋友，七七八八都倒闭了，倒闭最多的就是咖啡店，就类似这种饮品店，民宿的也有，甚至连开通讯店的都倒闭了。但我稍微穷一点，大老板认识的少，但也是一个个亏的，有点夸张。大家身边怎么样？

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