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「李现」 李现的打戏可谓身手不凡,招招制敌,根本看不够@李现ing[打call][打call] 「李现向远生」
人体有个穴道,揉一揉,暖和一整天,手脚冰凉女人冬季必备! 第1招:揉一揉,暖和一整天 人体有个穴道,叫做阳池穴,这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上(如上图)。寻找的方法,先将手背往上翘,手腕上出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,这个痛点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。冬天不妨试试,每天数次,暖和一天。 第2招:嘴唇干起皮很管用 秋冬季节天气干燥,嘴唇发干,起皮,教你一招很快就好:抓银耳一把,取红枣10枚,放冰糖煮开。早晚喝一次。2天后起皮发干自然消失。平时少吃辛辣,多吃水果来补充维生素,以后再也不会出现了。 第3招:柠檬皮轻松祛痘 脸上长痘,让形象破受影响。教你一招,轻松祛痘。柠檬皮1个,葡萄干20粒,甘蔗1尺,切4段,甘草10片,同时下锅,放下4碗水煎至2碗左右,对痘痘恢复很有帮助。 第4招:肩周炎用大盐粒热敷 肩周炎较顽固,教你一个简单管用的方法,用大盐粒子一斤炒热,装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出),放在肩部来回熨烫,感觉很舒服为宜,每天晚上一次,1-2周即可,时间久的也可以。 第5招:近视眼小妙招 经常用电脑,手机或者近视眼,常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些,泡开后将枸杞吃了。每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟,长期坚持,你会发现神奇就在你身边。 第6招:有鼻炎用生葱 新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球,鼻炎恢复很快。 第7招:快速解酒小妙招 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖拌匀,腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜,又解酒。饮酒时吃豆腐是最聪明选择,因为豆腐中有一种主要的氨基酸,能化解乙醇的“毒性”,促进酒中的乙醇迅速排泄,不妨试试。 第8招:快速解决落枕 只要将你的脚抬起来,把大脚拇趾掰开,按顺时或逆时的方向慢慢地按摩旋转,则你的落枕将获得最大修复。如果发觉脚拇趾肌肉紧绷,那表示您的脖子扭伤了,得要上医院看医生。记住,左脚管左边,右脚管右边,经常按摩,将直接或间接疏缓颈项的肌力,有助于预防脖子的伤害。 第9招:老年痴呆小方法 花生米45克,粳米60克,冰糖适量。同入砂锅内,加水煮至米烂汤稠为度。每晨空腹温热食之。花生米中的卵磷脂是神经系统所需要的 重要物质,能延缓脑功能衰退。 第10招:增强记忆力小妙招 每日清晨取新鲜鹅蛋一只,打入容器内依个人口味加入适量的白糖搅匀后放笼上清蒸,空腹食用,有清脑益智功能,对增强记忆力有特效,可经常食用。 第11招:十秒钟停止打嗝 不停打嗝,用按摩法治打嗝,两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处),由下向上按压,用力由轻到重,有酸胀感。按摩时,要用力憋气,再用力呼出,反复二三次,即可停止打嗝。 第12招:常熬夜多吃山药 山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,对增强免疫功能,延缓细胞衰老。长期熬夜的朋友常吃山药,南瓜,豆类,鱼类对自身免疫力,神经系统都很有帮助。 第13招:牙周炎轻松解决 每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。
我朋友在美容院干了18年,她教我几招护肤秘诀 1. 第一招:洗脸一定要用手,千万别用毛巾,毛巾容易滋生细菌。 2. 第二招:洁面要分早晚,早上轻度清洁,晚上彻底清洁。 3.⠧쬤𘉦:爽肤水要用化妆棉轻轻擦拭,这样不仅能起到二次清洁作用,还能促进后续护肤品的吸收。 4.⠧쬥招:精华液要根据自己的肤质和需求选择,如抗老、保湿、美白等,且用量要足够,一般 3 - 5 滴,均匀涂抹在脸部并轻轻按摩至完全吸收。 5.⠧쬤:眼霜的涂抹手法很关键,用无名指轻轻点涂在眼周肌肤,从内眼角向外眼角方向按摩,注意不要拉扯皮肤。 6.⠧쬥 :面霜要在手心乳化后再上脸,取适量面霜在掌心,用体温将其乳化,然后轻轻按压在脸部,这样能增强面霜的滋润效果且更易吸收。 7.⠧쬤𘃦:防晒是护肤的重中之重,无论晴天阴天都要涂抹防晒霜,且要注意防晒指数的选择,日常通勤可选 SPF30 - 50 的防晒霜,长时间户外则需 SPF50 以上的高倍数防晒。 8.⠧쬥 릋:定期去角质,油性皮肤可每周 1 - 2 次,干性和敏感性皮肤每 2 - 3 周 1 次,去角质能帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞,使肌肤更加光滑细腻,但要注意力度和频率,避免过度去角质损伤皮肤屏障。 9.⠧쬤:补水保湿面膜可每周使用 2 - 3 次,但不要过度依赖面膜,它主要起即时补水作用,日常的保湿工作更重要,如使用保湿乳液、面霜等。 10.⠧쬥招:晚上睡觉前一定要卸妆,即使只涂了防晒霜或化了淡妆也要卸妆,选择温和但卸妆力强的卸妆产品,卸妆后再用洗面奶进行二次清洁,确保皮肤彻底清洁干净。 11.⠧쬥一招:多喝水,每天至少摄入 1500 - 2000 毫升的水,保持身体水分充足,这对皮肤的新陈代谢icon和保湿都非常重要,能让皮肤从内而外保持水润。 12.⠧쬥二招:保持良好的作息习惯,早睡早起,每天保证 7 - 8 小时的睡眠时间,睡眠期间是皮肤自我修复和调整的重要时段,长期熬夜会导致皮肤暗沉、干燥、出现皱纹等问题。 13.⠧쬥三招:饮食要均衡,多吃富含维生素 C、维生素 E、胶原蛋白等的食物,如水果、蔬菜、坚果、鱼类等,这些食物有助于抗氧化、延缓皮肤衰老、增加皮肤弹性。 14.⠧쬥四招:避免长时间对着电子屏幕,电子屏幕产生的蓝光会损伤皮肤细胞,导致皮肤暗沉、产生色斑等问题,如果无法避免,可使用抗蓝光的护肤品或佩戴防蓝光眼镜。 15.⠧쬥五招:使用美容仪辅助护肤,如导入导出美容仪可帮助护肤品更好地吸收,射频美容仪能刺激胶原蛋白再生,但要选择正规品牌并按照说明书正确使用。 16.⠧쬥六招:注意颈部护理,颈部皮肤也会暴露年龄,在涂抹护肤品时要顺便照顾到颈部,可使用专门的颈霜,并定期进行颈部按摩,预防颈纹的产生。 17.⠧쬥七招:不要频繁触摸脸部,手上的细菌很多,频繁触摸脸部容易导致皮肤感染、长痘等问题,尤其是有痘痘的情况下更要避免挤压触摸。 18.⠧쬥八招:根据季节变化调整护肤品,例如在干燥的冬季可使用更滋润保湿的产品,而在炎热的夏季则选择清爽控油的护肤品,以适应皮肤在不同季节的需求。 19.⠧쬥九招:保持心情舒畅,压力过大、情绪不稳定会影响内分泌系统,进而影响皮肤状态,可通过运动、冥想、旅游等方式缓解压力、调节情绪。 20.⠧쬤招:选择适合自己肤质的洗面奶,油性皮肤可选择清洁力较强的控油洗面奶,干性皮肤则适合温和滋润型洗面奶,敏感性皮肤要选择无酒精、无香料、无刺激成分的舒缓洗面奶。 21.⠧쬤一招:使用喷雾补水时,不要让喷雾在脸上自然风干,这样会带走皮肤表面的水分,导致皮肤更干燥,应在喷雾后用纸巾轻轻按压吸干多余水分,然后再涂抹保湿乳液或面霜。 22.⠧쬤二招:定期更换枕套,枕套上容易积累油脂、皮屑和细菌,长时间不更换会影响脸部皮肤健康,建议每周更换 1 - 2 次枕套。 23.⠧쬤三招:不要使用过期的护肤品,过期护肤品中的有效成分可能已经失效,还可能滋生细菌,使用后会对皮肤造成伤害,要定期清理化妆台,检查护肤品的保质期。 24.⠧쬤四招:如果皮肤出现问题,如长痘、过敏等,不要自行盲目处理,应及时就医或咨询专业皮肤科医生,在医生的指导下使用合适的药物或护肤品进行治疗。 25.⠧쬤五招:运动对皮肤也有益处,适当的运动能促进血液循环和新陈代谢,使皮肤红润有光泽,但运动后要及时清洁皮肤,避免汗液和油脂堵塞毛孔。 26.⠧쬤六招:在化妆前可使用妆前乳,它能填平毛孔、调整肤色,使妆容更加服帖持久,同时也能起到一定的隔离作用,保护皮肤免受化妆品的伤害。#动态连更挑战# #热点引擎计划# #动态连更挑战#
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朋友在美容院干了18年,她教我13招护肤秘诀 1. 第一招:洗脸一定要用手,千万别用毛巾,毛巾容易滋生细菌。 2. 第二招:洁面要分早晚,早上轻度清洁,晚上彻底清洁。 3. 第三招:爽肤水要拍打上脸,能更好地促进吸收。 4. 第四招:精华液不能贪心,一次用两三滴足够。 5. 第五招:面霜要根据季节更换,夏天清爽型,冬天滋润型。 6. 第六招:睡前泡泡脚,可以缓解疲劳,改善睡眠质量,促进新陈代谢和血液循环,精神状态和气色都更好了。还可以在泡脚水里放一个源本堂正阳包,里面有二十多种中草药,驱寒排湿安神助眠通络活血养脾调经,养生的作用非常多。 7. 第七招:防晒一定不能忽视,出门涂防晒霜,回家也要卸妆。 8. 第八招:保持充足的睡眠,睡眠不足会导致肤色暗沉。 9. 第九招:多喝水,能帮助皮肤保持水润。 10. 第十招:注意饮食,少吃辛辣油腻的食物。 11. 第十一招:定期去角质,但不要过于频繁,一般两周一次。 12. 第十二招:要有按摩护肤的习惯,能促进血液循环。 13. 第十三招:保持愉悦的心情,压力过大会影响皮肤状态。
我朋友在餐饮业干了12年,她教我10招做菜秘诀: 1、第一招:熬汤不加盐。 2、第二招:炒菜先热锅再放油。 3、第三招:煮肉冷水下锅。 4、第四招:蒸鱼要等水开后再放鱼。 5、第五招:炒青菜要用大火快炒。 6、第六招:炖肉时加一点醋能使肉更软烂。 7、第七招:煎鱼前用生姜擦锅可防粘锅。 8、第八招:做红烧肉先炒糖色。 9、第九招:凉拌菜最后放香油。 10、第十招:煮饺子水里加点盐防粘连。 11、第十一招:炒鸡蛋加一点温水鸡蛋更嫩滑。 12、第十二招:煲汤时间不宜过长。 13、第十三招:炸食物用复炸的方法更酥脆。 14、第十四招:炒虾仁前用料酒和盐腌制一下。 15、第十五招:做糖醋菜按照糖和醋2:1的比例。 16、第十六招:煮面条时水里加点油面条不粘连。 17、第十七招:炒茄子前用盐腌出水分防变黑。 18、第十八招:做卤味要先焯水再卤制。 19、第十九招:炒豆芽要快炒保持脆嫩。 20、第二十招:煮玉米带皮煮更香甜。 21、第二十一招:做汤时最后放葱花提香。 22、第二十二招:炒土豆丝用清水冲洗两遍去除淀粉。 23、第二十三招:做豆腐前用盐水焯一下不易碎。 24、第二十四招:炒牛肉要逆着纹理切。 25、第二十五招:做海鲜要加姜去腥。
活了半辈子才知道的 15个生活小妙招,请记得要收藏起来: 1.⠧쬤𘀦:新铁锅生锈,用土豆皮擦一擦,锈迹就没啦,这就像给铁锅施了魔法,真奇妙。 2.⠧쬤:眼镜片容易脏,用点牙膏擦,那清晰度,就像给眼睛开了“高清模式”,绝了。 3.⠧쬤𘉦:马桶老有污垢,倒点可乐泡一会儿再刷,干净得能反光,可乐真是个神奇玩意儿。 4.⠧쬥招:钥匙不好插,用铅笔芯在锁孔里划划,立马顺滑,像给锁上了润滑油,真赞。 5.⠧쬤:毛衣起球,用剃须刀轻轻刮一刮,就像给毛衣做了个美容,焕然一新。 6.⠧쬥 :纱窗脏了,把报纸打湿贴上去,干了揭下,纱窗干净得像新的,简单又实用。 7.⠧쬤𘃦:吃了有异味的东西,喝几口牛奶,口气立马清新,牛奶是个“救星”啊。 8.⠧쬥 릋:花瓶水臭了,放几片阿司匹林,能保鲜好久,这办法真神。 9.⠧쬤:拉链不好拉,用蜡烛在齿上蹭蹭,拉起来顺溜得很,蜡烛立大功。 10.⠧쬥招:用保鲜膜包住香蕉根部,能延长保鲜期,就像给香蕉穿上了保护衣。 11.⠧쬥一招:照片沾在一起,放冰箱冻一会儿,就能轻松分开,这招太妙了。 12.⠧쬥二招:口香糖粘在衣服上,放冰箱冻硬后一抠就掉,轻松搞定。 13.⠧쬥三招:金属首饰变黑了,用锡纸加盐加水煮一煮,又闪亮了,像新的一样。 14.⠧쬥四招:电脑键盘脏,用软布蘸酒精擦,干净得不像话,酒精真好用。 15.⠧쬥五招:墙壁有污渍,用橡皮擦一擦,污渍消失,简单得不可思议。 生活中的小妙招无处不在,它们能让我们的日子更轻松、有趣,多留意,多尝试,享受美好生活。 #热点引擎计划# #我要上热门#
小招招的猫瘟故事:新手主人的必读指南 刚满2个月的小招招在2021年6月24日上午10点永远离开了我们。我想通过这篇叙事来记录招招从发现到治疗猫瘟的经过,希望能帮助到新手主人了解和避免猫瘟悲剧的发生。 6月14日早上,招招从窝里走出来后,大声地叫了四下后开始呕吐。最初的两次呕吐物是较浓稠的黄褐色液体,中间带有一两颗未消化的猫粮,之后的两次呕吐物是白色的泡沫。同时,猫砂盆里她排出的便便也是软便带有些糊状。我们立即上网查阅相关信息,根据症状自行判断有两种可能性:一是猫粮不适应,二是猫瘟。但因为两天前刚在医院做过血常规和猫瘟检测,结果都是好的,所以我们先暂时排除了猫瘟的可能性。 接着,我们回忆前一晚她进食的食物,猜测可能是给她吃了冷藏的猫条导致的肠胃道反应。随后,我们将呕吐物和软便的照片通过微信咨询了给招招体检的医生,医生建议我们喂食益生菌后再观察情况,说可能是进入到新环境的肠道应激反应。在招招服用益生菌的2小时后,她开始急吼吼地索要猫粮吃,期间也没有呕吐和不适的状态表现出来。到了傍晚,她再次排便了,便便是正常形状和软硬度。我们才放心了,想大概真的只是单纯的消化道原因。 接下来的两天里,招招开始适应了新家,变得好动和探索了,和我们的互动也越来越多,听得懂我们在叫她,也会经常睡在我们脚边。到了6月17日中午,她进食明显变少了,跑酷和逗猫棒都提不起兴趣了,午饭也只吃了1/4的蛋黄就开始懒懒地躺着。当天下午她熟睡到没有被任何声音吵醒,这让我觉得有点反常了,因为她出生在野外也很少被猫妈妈照顾和关怀到,中间经历了多次挪窝和野獾的攻击,导致她非常的敏感、胆小和警觉。这天夜晚大约22点多,小家伙见到我在她房间里休息,她立即跑过来蜷着身体睡在我边上,但她一边睡觉一边流口水了,并且有股很难闻的臭味。此时的我们也因为无知,只觉得奇怪但并不知道她的猫瘟病情已经爆发了。 隔天早上,招招进食早饭,但是一吃进去就全部吐出来,反复了两次,我们觉得事态不对了,立即联系家附近的领华医院,一开门就送医了。医生做了初步检查后并未发现异常,并且说她的直肠这里还有积攒的成形便便未排出,可能是因为这个原因进食不了。但保险起见,建议我们再做一次猫瘟筛查,并告知猫瘟的严重性和潜伏期,结果很不幸,招招真的染了猫瘟!!
刻意练习这8个方面,你会变得非常强大 ✨作为一个普通人,我深知成长和提升自己并不容易,但刻意练习确实是一个非常有效的方法。 在开始练习之前,我们需要明确自己想要达到什么水平,想在哪些方面取得进步。这样一来,我们才能更有针对性地进行练习。 今天我为大家整理了以下8个刻意练习的方向,欢迎大家给出你的金点子哦! ✨第一招:练厚脸皮,不怕丢脸的自信 ✨第二招:练胆子,勇敢追求更好的自己 ✨第三招:练漠视,减少内耗的智慧 ✨第四招:练不炫耀,真实受欢迎的自我 ✨第五招:练及时止损,保护自己的平静 ✨第六招:练中庸,做事本本分分 ✨第七招:练赞美,成就他人和自己 ✨第八招:练钝感力,成就不崩溃的自己 技能的提升不是一朝一夕就能完成的,而是需要通过大量的重复练习来实现。这个过程可能会让人感到枯燥和挫败,但只有克服这些困难,我们才能真正提高自己的能力。希望我的分享对大家有所启发,让我们一起加油,成为更好的自己!𛀀
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