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学拳心得:边学边练边领悟 有人说,学拳是“老师三分教,学生七分练。”这话真不假。太极拳这种内外兼修、柔和缓慢、轻灵刚柔相济的拳术,历史悠久,内涵深厚。对于只练了三个月的我来说,除了老师教、我跟着练,还得加上一条——每天静思领悟。孔子早就说过:“学而不思则罔。” 最近,我终于把二十四式太极拳全套学完了。今天就来聊聊我的学拳反思吧。 学拳之路:爬过大山坡 ️ 学完二十四式太极拳,我感觉自己像是爬过了一个大山坡,一个之前觉得无法跨越的大山坡。相比三个月前,我现在的进步可是显而易见的: 动作记忆:以前连二十四个动作都记不住,现在有了两个多月的基础训练,再记这些套路名称简直是小菜一碟。 动作感知:以前每个动作都觉得摸不着门道,不知动作要点是什么。现在,就算没有老师示范,我也能比划出所有的动作,虽然还不太熟练,但至少敢比划了。 动作理解:以前不明白太极拳的“松沉圆活”是什么意思,一点也理解不了。现在,我对“松沉与圆活”有了一点感知,知道“起势”要蹲马步,打拳时身体不能忽高忽低,尽量保持在“起势”的高度;各个动作之间的衔接一定要自然,切忌生硬。完成各个动作时,也要把握自然舒展灵活等原则。 我的不足:立身不够中正,脚下没有生根 𑊊目前为止,我发现自己最大的不足是立身还不够中正,脚下也没有生根。所以独立或者抬腿时,身子总是晃晃悠悠的,甚至有时歪歪斜斜。其次,老师讲的各种动作要领,我大部分都能理解,但身体各部位协调性差,实际做的动作距离自己想象的程度还差得很远,更别说达到老师的期望值了! 老师的教诲:孜孜不倦 袀늊学拳的路真是路漫漫!而今才是开头,好歹现在我还很有信心!因为毕竟老师每天都在手把手教授我们每一招每一式;而且老师孜孜不倦,不厌其烦;即使我们领悟能力差,老师也不嫌弃!而且老师不仅拳打得好,为师更有高风亮节,德拳双馨,又平易近人!所以,我相信,跟着这样的老师学习,早晚会有拳法精湛的那一天! 总之,学拳不仅是为了强身健体,更是为了修身养性。希望自己能在这条路上走得更远、更稳!
草根逆袭的真相:圈子的重要性 成年人最大的智慧之一,就是换到更优质的圈子。如果你问我,经过多年的社会历练,最大的心得是什么?我的回答只有一句话:人很难被教育,但容易被感染。 什么意思呢?如果你身边有个人,经常苦口婆心地劝你要积极、要向上,你未必能听得进去。但如果,当你懒散过日子的时候,周围人都在干劲十足地拼搏,你就会忍不住奋发向上。 圈子太重要了,这是每个年轻人出来社会最需要马上做的事情。从小学到中学到大学,我们是被迫换圈子的,它不只是环境的转变,你整个人的状态也会去到另一个层面。现在长大了,没有人能逼你换圈子了,你必须自己换。 一个人,和精英阶层在一起,就会变成同样优秀的精英;和地痞流氓在一起,就会厮混成同样的游手好闲之徒。因为人是环境的产物,我们总会在潜移默化中,受到周围人的熏陶和影响。 唐代名臣魏征也说:「立身成败,在于所染。」交什么样的朋友,就会有什么样的未来。成年人最大的聪明,就是摆脱劣质的朋友圈,换一个更高级的圈子。 当然了,更高级的圈子,信息和资源就有天然优势,尤其是国内这个环境。社会学上有一个观点:「一个人的成就,实际上就是圈子的极限。」成功,往往不是一个人成功,而是一个圈子带动的成功;落后,一定不是一个人的落后,而是一个圈子引发的落后。 当你身处劣质的圈层,不管你本性如何,最后都会被周围人影响,一步步走向堕落的深渊。你的出身,只能决定你人生的前二十五年。你的圈子,决定了你未来的整个人生。你身边经常交往的7个人的平均收入,就是你的收入。 你要学会借别人的知识,借别人的资源,借别人的经验,造船过河,不如借船过河。马无夜草不肥,人无外财不富。你能抓住一两个牛逼的人,紧紧跟随,你混得就不会差。这也是草根逆袭的真相。
一技之长:如何在竞争激烈的世界中脱颖而出 「 一技之长,足以立身;多技之人,往往劳苦 」 这句话的意思是,只要你有一种独特的技能,就能在世界上赢得名声。而那些没有一技之长的人,生活会非常艰难。专精一种技能,就能凭借自己的力量过活。然而,如果你会很多技能,反而会变得非常忙碌。 成名并不难,关键在于你是否用心专精。即使是在一粒米上刻字,也能因此名扬天下。很多人样样通,样样松,结果什么也做不成。因此,最怕的是没有任何专精的技能,这样想要自立自足就会非常困难。 一个人最好拥有谋生的技艺,这样才不会无以为生,被社会淘汰。然而,如果你会的技能很多,而且每样都专精,那就会变成“能者多劳”。 所以,无论你的目标是什么,拥有一技之长都是非常重要的。无论是在职场、艺术、科学还是其他任何领域,专精一种技能都能让你在竞争中脱颖而出。
【庄子:知足的人,最好命】庄子说:“知足者不以利自累也,审自得者失之而不惧,行修于内者无位而不怍。”意思是说,知道满足的人,不会因为利禄而使自己受到拘累;真正安闲自得的人,明知失去了什么也不会畏缩焦虑;注意内心修养的人,没有什么地位也不会因此惭愧。 我们常说“知足常乐”,这一古老的命题,在当今纷繁杂乱、诱惑多多的世界里,也应是我们立身处世、自制自律的金玉良言。 曾读过“齐人攫金”的故事,说齐国有个财迷,整天想着要有许多金子。一天,他来到集市上,看到一家金店,直奔柜台,揣起金器就跑。几个路过的巡吏将他抓住。县官审问他:“当着那么多人,你竟敢去抢别人的金子!”那人这才清醒过来,答道:“我拿金子的时候,只看见了金子,除此之外,什么也没有看到。” 明代的刘元卿曾撰写《王婆酿酒》的寓言,读来颇为有趣。王婆以酿酒为生,有个道士常到她家借宿,喝了几百壶酒也没给钱,王婆也不计较。一天,道士说,我喝了你那么多酒也没钱给你,就给你挖一口井吧。井挖好后,涌出的全是好酒,王婆自然发财了。此后道士又问王婆酒好不好,王婆说,酒倒是好,就是没有用来喂猪的酒糟。道士听后,笑着在墙上题了一首打油诗:“天高不算高,人心第一高。井水做酒卖,还道无酒糟。”写完之后,这口井再也不出酒了。 这些故事、寓言告诉我们,当一个人该知足而不知足时,就会目眩神迷于五色之惑不能自拔,成为贪欲的奴隶。古人总结教训“知足不辱,知止不殆”,就是说知道满足的就不受辱,知道适可而止的就不危险、可以保持长久。“人贪酒色,如双斧伐孤树,未有不仆者!”一个人,一旦对自己的地位、待遇仍不知足,欲壑难填,迟早会出事。那么,如何识高低、知满足?这道问题确实考验着每个人的抵抗力和免疫力。 现实生活中,知足之乐是以忍痒换来的。权力、地位、金钱、美色,对人的诱惑和杀伤力极大,见之“心痒”可以理解,关键是对非分之利要忍痛煞痒。有位县官死后留下一只小木箱,后人打开一看,是满箱血迹斑斑的草纸,以及一封信件。原来这位县官生前面对贿银,内心也曾一次次发痒。为戒贪拒贿、煞住心痒,他以锥刺股,以纸拭血,久而久之,集满木箱。信末,他以苏轼名言告诫儿孙:“忍痛易,忍痒难!” 其实,“知难不难”。古人云:“一念收敛,则万善来同;一念放恣,则百邪乘衅。”忍住痒,关键是要修身慎行、怀德自重。各种“诱惑的痒”少了,才能心明眼亮,识别出什么是鲜花、毒草,什么是阳光大道,什么是陷阱;才能在人生的任何关口,都经得起诱惑,躲得过围猎,守得住底线。
老祖宗的识人术:牢记这二句口诀,以貌鉴心,一看一个准  人生处世大智慧 2020-1-723:19 “看人,如果总能看到别人的缺点,不是别人不行,而是自己修养太低。处人,如果总是引起别人的反感,不是别人刻薄,而是自己水平不行。”这是弘一大师留下的智慧箴言。 我们在社会上立身处世,想要看清别人,其实并不难,难的是经常看不清自己。其实所谓识人,与其说是把别人看透,不如说是用别人来反观自己,这才是识人的目的。 识人不是算计别人,而是不要犯别人犯过的错误,才能让自己更优秀。我们在识人的时候,经常说:“不要以貌取人。”因为这种行为太肤浅,不仅看不准别人,还会误导自己。但是世事无绝对,以貌取人,其实也是高明的识人术。 俗话说:“龟背蛇腰不可交,斜眼看人不用刀。”老祖宗传下的很多俗语,其实深谙人生大智慧。这句话表面上是以貌取人,其实是老祖宗以貌鉴心的识人术:牢记这二句口诀,以貌鉴心,一看一个准。 一、龟背蛇腰不可交 什么是龟背蛇腰呢?从字面意思去理解,老祖宗所说的龟背,就是指一个人驼背。而蛇腰的意思,就是说这个人腰腹纤细,属于水蛇腰。但这句话要表达的意思,并不是要嘲笑驼背或者蛇腰的人,而是指一个人身体所表现出的形态。 如果我们遇到身体与常人有异的人,就心生厌恶,不愿意跟他们打交道。这就是典型的歧视,是以貌取人的代表,这样当然不可取。但是为什么老祖宗又告诫我们,不要跟这些人交往呢?其实这其中很有深意。 一个人就算不是驼背,但是他跟别人交流时,总是含胸弓背,说明这个人很不自信,或者自我保护的意识非常强。这个人对我们有很深的戒心,在时刻防备着我们。所以,不管他跟我们说什么话,往往是在伪装,不可能跟我们交心。 如果一个人行走的时候,腰部像蛇一样扭来扭去,这个人不仅没有英气,也缺乏正大堂皇之气,会给人一种非常轻浮,靠不住的感觉。如果是个女子,还会给人留下风情太盛的印象,正常人何必如此表现呢?所以跟龟背蛇腰的人,尽量少交往,才能避免是非和麻烦。 二、斜眼看人不用刀 有个成语叫做画龙点睛,这个成语背后有一个典故。大画家张僧繇在金陵的安乐寺游玩时,在一片空白的墙壁上,画了四条活灵活现的龙,但是却没有给龙画眼睛。有人问他:“为什么不画眼睛?” 张僧繇说:“画了眼睛,龙就会飞走。” 世上的人不相信有这样荒诞的事情,都把张僧繇的话当成大话,对他冷嘲热讽。于是张僧繇就提笔给两条龙画上了眼睛,画完之后,天空顿时电闪雷鸣,这两条龙腾空破云而去。只剩下另外两条没画眼睛的龙,还留在墙壁上。 通过这个典故,并不是说张僧繇画技了得,真的能画出真龙。而是告诉世人,眼睛可以传神,不管画人或者是动物,能够把眼睛画好,才能让画作展现出神采。同样的道理,识人的时候,就看这个人的眼睛,通过他的眼神,就能看透他的内心。俗话说:“眼睛是心灵的窗户。”讲得就是这个道理。 所以,古时候的老祖宗告诉我们,斜眼看人不用刀,并不是说一个人斜着眼,就是坏人。而是通过他斜眼看人的举动,说明这个人不够正派,如果不是别有居心,怎么会不敢堂堂正正的跟别人对视?我们如果发现身边的人,经常眼神闪烁,逃避别人的目光,看人的时候眼睛游移不定,喜欢暗中观察别人,这就是一个人内心狡黠的表现,尽量少打交道,最好敬而远之。 普通人如果以貌取人,看到别人衣着寒酸,就看不起人,这当然是肤浅的表现。在识人的时候以貌取人,其实是通过这个人展现出的表情形态,判断这个人的心态动机,这就是以貌鉴心的识人术,如果我们能够掌握,看人,一看一个准。#热点引擎计划# #我要上热门百家号# #头条家时光# #我要上热门#
三十而立,到底立的是什么? 孔子说:“三十而立。”很多人听到这句话,第一反应就是觉得孔子在讲立家立业。其实,孔子的原意并不是这样。 立志 픥퐨ﴯ吾,十有五,而志于学,三十而立。”这句话的意思是,在三十岁之前,孔子一直在努力学习,追求自己的理想。到了三十岁,他终于明白自己一生所求的是什么。周游列国,传授为人之道:仁义礼智信。 三十而立,其实就是立志。无论你的理想有多大,还是愿望有多小,到了三十岁,你必须有明确的方向。也许你的志向会随着时间的推移而改变,但在此时此刻,有了志向,就有了脚跟。 立身 𖢀♂️ 在甲骨文中,“立”字是一个人端正地站在地面上,象征着正直的立场。很多人可能会觉得,正直不就是在年少的时候吗?但其实,三十岁的时候,我们已经完全站在社会的风口浪尖上,经历了失败和磨难。只有在这些磨爬滚打中,我们才能真正明白生活的艰辛。 如果到了这个时候,我们还能保持正直,不偏不倚地对待生活,那才是真正的“立身”。这并不容易做到,所以孔子说三十而立,其实是立正身。因为人生可以不完美,但必须正直。 立言 㯸 古人说:“立德立言。”好的德行之后,是谈吐干净。二十岁的时候,我们面对生活总是毛躁莽撞,心直口快。到了三十岁,我们见得多了,也经历了许多磨难。与其急于表达不满和发泄情绪,不如学会守住本心。 因为一言一行都折射出一个人的修养。冯友兰说:“三十而立,言行得当是相当重要的。”以言守心,谈吐干净。所以三十而立,立言守言,话前三思。 你觉得三十而立,立的是什么呢?欢迎分享你的看法!耀
职场必看!《新闻女王》里的生存智慧 最近终于追完了《新闻女王》,这部剧真的是让人又爱又恨,欲罢不能!今天想和大家聊聊职场生存的那些事儿。 专业能力:你的立身之本 在剧中,文慧心凭借过硬的专业能力,成为了众人眼中的“新闻女王”。她对新闻事件的敏锐洞察力和直播时的临场应变能力都表现得非常出色。这告诉我们,在职场中,专业能力是我们的立身之本。无论你从事什么行业,只有不断学习和提升自己的专业技能,才能在竞争中立于不败之地。 竞争与合作:平衡之道 剧中的新闻部充满了竞争,但文慧心明白,有时候合作才能实现共赢。她会在适当的时候与其他同事合作,共同完成一些重要的新闻报道。在职场中,竞争是不可避免的,但也要学会合作。只有在竞争中合作,在合作中竞争,才能让我们在职场中走得更远。 保持自我:内心强大的秘诀 ꊊ徐晓薇为了留下当主播,无底线地讨好、下跪、承诺,完全失去了自我。一个没有自我的人,很容易被他人左右,也很难在挫折面前保持坚强。学会坚守自己的原则和信念,保持内心的强大,才能在职场中走得更稳。 与领导同频:理解领导的意图 女主文慧心第一次和方太打麻将时没有理解方太的意思,导致了后来的离职。在职场中,与领导保持良好的沟通和理解是非常重要的。只有了解领导的意图和期望,才能更好地完成工作。 理想与现实:平衡的艺术 芊张家妍有着新闻柏拉图理想,但她在追求理想的过程中,忽略了现实的因素,导致自己陷入了困境。在追求理想的同时,要考虑到现实的条件和限制,不断调整自己的策略和方法。理想很重要,但现实更重要。 人际关系:职场的重要资源 劊虽然文慧心在剧中是一个比较强势的角色,但她也非常懂得利用人际关系。她有自己的“文家军”,在关键时刻,这些人都能够为她提供支持和帮助。在职场中,人际关系是非常重要的资源。我们需要学会与同事、上司、客户等建立良好的关系。 勇敢面对:为自己争取机会 ꊊ在职场中,我们可能会遇到各种困难和挑战,但我们不能逃避,要勇敢地面对。只有勇敢地争取机会,才能在职场中脱颖而出。 希望这些小感悟能对大家有所帮助!如果你也在追《新闻女王》,欢迎留言分享你的感受哦!
九皇诞第四天。还在忙法会的事。 抽空逛了一圈广场,发现那帮人还在继续,造谣也越发离谱。 窗外秋光正好,有小猫在树上玩耍。 却总觉得很恍惚,仿佛不在一个世界。 看到有派派说今日是两小只成团100天,明天又是10月8日,如此重要的日子,随手推卦,寄语俊和。 1、明年又是是非海,无风平地起波澜。 君子以光明磊落立身,物来则迎,物去无心,没什么可惧怕的。 小人口舌之争,可做消业观。实在看不过眼的,告黑可以提上日程了。 2、与其被动破财,不如主动布施。 平息是非口舌,非大功德大福德不可。既然与韩老师结缘,可以找靠谱的渠道资助大病重病患者,即可助人,也可自助。咱们论迹不论心,慈悲心这回事嘛,善事做多了,自然就有了,无需纠结。 3、牢记7V说的,“只要足够忠贞,就能遇见”。 如今已然遇见了,记得珍惜。莺莺燕燕也没什么意思,不如知心人相依相守。 两个人烂桃花太多了,太多了[允悲]~注意交往的边界和距离,坚贞自守才是良人。 止语于此。 就这样吧,去忙了。
《易经》处事智慧——《履》卦 履是踏、实践,履行的意思,实践就会遇到危险,要战战兢兢、如履薄冰而行。 虽有险难,但多为有惊无险,能平安度过,为小凶带吉之象。如同卦辞所说,“履虎尾,不咥人”。 “履”是履行、行走,引申为立身行事,此时要用礼节来规范行为。要像紧跟着老虎尾巴走路那样地战战兢兢,这是最危险不过的事了,然而老虎却不咬你。如能做到这一点,就算小心谨慎做的很好,干什么事都不会出乱子。 对君子来说,就是要遵循社会礼仪,不做违反道德的事情,不破坏规章制度。 履象征虽然踩了老虎尾巴却没有受到伤害,可以亨通。得履卦者虽然有惊无险,但应该遵照“礼”来行事,量力而行,安守本分,不可逞强冒进,以避免不必要的摩擦和麻烦。 男得此卦,注意和领导的关系,不要去触碰领导的禁忌和制定的规则。女性得此卦,应注意所交往的异性,避免被人伤害。女性以此看婚姻,虽有喜悦但也有障碍,比如观念和性格的差距,或交往过程反复不和。应如履薄冰,谨慎面对,不可不严谨。 图:网络
职场剧揭秘:人生真理 ### 《校阅女孩河野悦子》 即使你的梦想在别处,也要全力以赴地做好眼前的工作。梦想那么多,一下子全部实现,那真是天方夜谭。我为我现在的工作感到骄傲,即使无法见闻于世,即便无人褒奖,但这项工作的的确确在支持着他人。校对是一项拼尽全力,支持全力以赴向前之人的工作。 你不能享受工作,是因为你从来就没打算去享受吧。不仅是工作,人生也好什么也好,当你一开始觉得无聊的那一刻,就变得无聊了。能不能乐在其中,都取决于个人心态。 我觉得人生中没有什么白费功夫的事,就算得不到别人的表扬,得不到认可,我也想把自己力所能及的事全部做完。所以,我现在又要去做所谓的无用功了。 《安家》 好看的脸蛋满大街都是,不要脸的灵魂独一无二。对待无赖,就要有对待无赖的方法。为什么买不起房还要留在这里混?首先你得活着吧,其次得更好地活。 《我的前半生》 我的归宿就是健康与才干,一个人终究可以信赖的,不过是他自己,能够为他扬眉吐气的也是他自己。我要什么归宿?我已找回我自己,我就是我的归宿。 交易并不是一个贬义词,这天底下的一切,不都是交易吗?所谓门当户对,郎才女貌,珠联璧合,不都是等价交易的意思么? 你来工作是来赚钱的,不是来交朋友的。如果能交到朋友那是惊喜,交不到朋友,那才是正常的。别给自己讨价还价的机会,不然后患无穷。 《欢乐颂》 就算你是一支狗尾巴草,也要把自己包装成一支有特色又有气质的狗尾巴草。合作的时候先夸大,之后再做实事。记住,你就是一支自己特立独行又优雅的狗尾巴草,千万别把自己说成玫瑰。 其实每个人都有自己的立身之本,人生的路很长,不是走得快懂得多就好,重要的,还是要找到一个适合自己的道路。上班只是挣钱,不要寄托太多感情和理想在上面。真正该学习到这点,才能长大成熟不轻易被打倒。 他们这么说,是在置疑你的个人能力和经验。没有经验不代表个人能力弱,你不是挺会忽悠的吗,可以从这个角度下手。我们心里可以有不同的见解,但是没有权利对别人扔石头。
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关于诚立身的手抄报关于诚信的手抄报
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三十而立,立什么?立身,立业,立家. 四十不惑,明白了什么?
天道酬勤 #学无止境 "合规立身"云龙刻石
立身以立学为先立学以读书为本立身以立学为先立学以读书为本读书有益
t信为立身之本恕乃接物之要
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阳谋立身,阴谋防身,成大事者,就玩阳谋
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