反之，如果松开双手球杆落在了肩膀之外，则意味着平面过于扁平。或者球杆落在颈部、头部，那么就很有可能上杆过于陡峭了，同时还存在上杆过度的可能。这几种情况，都会对下杆造成不好的影响。
2.重心位置
上杆过程中身体重心的位置经常被忽略，但其实这一点很关键，因为当重心位于右腿内侧时可以使下半身更好地对抗上半身，从而让蓄力更加充分。此外，正确的重心位置对下盘的稳定性也有帮助。
不少球友在上杆至顶点时往往会表现为重心位于右腿外侧，这就会导致蓄力失败，同时下盘也会变得不稳定，最终影响挥杆的稳定性和下杆力量。
想形成正确的重心位置，需要做到两点，一是通过转动上半身带动下半身，二是保持右膝弯曲角度不变。
3.上杆的宽度
上杆一定饱满有宽度，也就是说要加大挥杆的半径，这不但有利于构建稳定的挥杆框架，而且还可以在下杆时拥有更长的加速距离，加速距离越长击球时杆头速度就越快。
所以，当上杆至顶点时要确保右手肘的弯曲角度不小于90度，右上臂也要与身体有一定的距离。
我见过很多球友的上杆都非常窄，他们习惯于右臂紧贴身体或者右手肘过度弯曲，但这样不但容易上杆过度，而且还会限制下杆的杆头速度。
你在挥杆过程中有没有做到这3点？如果没有，那么不妨试着做出改变，它们会带给更加出色的下杆。
图片来源：网络
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