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参苓怎么读前沿信息_参苓白术(2024年11月实时热点)

内容来源：牛排名所属栏目：教程更新日期：2024-11-28

参苓怎么读

闭经中医怎么治？闭经，即女性月经停止来潮超过一定期限，是妇科临床中常见的病症之一。中医认为，闭经多由肝肾亏虚、气血不足、气滞血瘀等因素所致。那么，中医治疗闭经的方法有哪些呢❓ 中医治疗闭经的方法包括中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、推拿按摩等。 ⭐️1、中药调理：根据患者的具体体质和病情，采用辨证施治的原则，选用不同的中药方剂。例如，肾气虚者常用大补元煎加减，肾阴虚者用左归丸加减，肾阳虚者用十补丸加减，脾虚者用参苓白术散加减，精血亏虚者用归肾丸加减。这些方剂旨在调理气血、温补肾阳、活血化瘀，从而恢复月经的正常来潮。 ⭐️2、针灸疗法：通过针刺特定的穴位，如关元穴、足三里、归来穴、中极穴、血海穴、三阴交、合谷穴等，可以疏通经络、调和气血、激发机体的自我调节能力。 ⭐️3、耳穴压豆：通过按压或贴敷耳部特定的穴位，如内分泌、内生殖器、肝、肾、脾等，可以刺激相应的脏腑功能，达到治疗闭经的目的。 ⭐️4、推拿按摩：通过对腹部、腰部等部位的推拿按摩，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于改善闭经症状。针对闭经的情况，以下是一些日常建议： 1、✔️合理饮食：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。 2、✔️规律作息：保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。 3、✔️情绪管理：学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态。可以通过阅读、听音乐、与朋友交流等方式来缓解压力。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗方案，按时服药、复查，并遵循医生的日常护理建议。同时，保持良好的心态和生活习惯，有助于促进疾病的康复和预防复发。#领航计划#

速戳：阳虚吃什么中成药❓ 如果出现了畏寒怕冷、四肢不温的症状，一定要引起重视，这很可能是阳虚的表现，阳虚体质的形成往往与长期劳累、饮食不当、久病不愈等因素有关𐟒，那阳虚吃什么中成药呢？答案就在这里。 𐟌𜩇‘匮肾气丸该药物具有温补肾阳、化气行水的功效，常用于治疗肾阳衰弱、气化不利所致的水肿、腰痛、喘证等病症。 𐟌𜥏𓥽’丸该药物具有温补肾阳、填精止遗的功效，常用于治疗肾阳不足、阴虚火旺、腰膝酸软、精神不振、怯寒畏冷等病症。 𐟌𜥏‚苓白术散该药物具有补脾胃、益肺气的功效，常用于治疗脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症状。在服用药物期间患者需要注意以下事项： 𐟌‚辨证施治 𐟌‚遵医嘱用药 𐟑‰需要注意的是，中药并非万能的，在治疗期间也要注意饮食调理和适当锻炼，以达到更好的调养效果。感谢您的阅读，别忘了点赞𐟑、转发𐟒Œ哦，若有其他疑问，可以在评论区留言✍。#领航计划#

𐟑㩇度脚气？试试这些方法！ 𐟘㨄š上瘙痒、溃烂脱皮，是不是让你苦不堪言？别担心，这里有救！ 𐟒ᩦ–先，试试三黄片，脚气和身体火气大有关，它能帮你降火。 𐟒᥆涂点红霉素软膏，脚上粗糙就薄涂一层，一天两次，让双脚恢复光滑。 𐟒ᥥ妜—威脚气喷雾是必备神器，瘙痒、溃烂脱皮都能用。一天一次，严重的地方多喷几下，两周下来就基本好了！而且它无激素，好吸收，不用二次清洗哦~ 𐟒ᦜ€后，吃点参苓颗粒，气血不足可能导致干性脚气病，一天两袋，饭后喝一袋，调理身体。 𐟓温馨提示：请仔细阅读产品说明书或在医务人员指导下使用哦~

肠胃吸收不好人很瘦怎么改善？肠胃吸收不好导致人很瘦，主要是因为营养物质无法有效吸收和利用。要改善这种情况，可以从饮食调整、生活习惯、心理调节和药物辅助四个方面入手。 𐟍𝯸饮食调整选择易消化食物：肠胃吸收不好的人应选择易消化的食物，如米粥、蒸蛋、鱼肉等。这些食物不仅容易被肠胃吸收，还能提供丰富的营养，有助于改善体质。增加膳食纤维：适量增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化和吸收，改善便秘问题。少食多餐：将每日三餐改为五到六餐，每餐少量进食。这样可以减轻肠胃负担，提高食物的吸收效率，逐步改善体重。 𐟏ƒ生活习惯规律作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。良好的睡眠有助于肠胃功能的恢复和提高，促进营养吸收。适量运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强肠胃蠕动，有助于消化和吸收。避免压力：长期的压力会影响肠胃功能，导致吸收不良。通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，有助于改善肠胃健康。 𐟧˜心理调节保持积极心态：积极的心态有助于身体健康，减少焦虑和抑郁情绪。可以通过阅读、听音乐等方式保持心情愉快。社交活动：多参加社交活动，与朋友和家人保持良好的互动。社交活动可以缓解孤独感，提升心理健康。心理咨询：如果长期处于负面情绪中，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导和调节。 𐟒Š药物辅助益生菌补充：益生菌可以调节肠道菌群，改善肠胃功能。可以选择含有益生菌的酸奶或益生菌补充剂。消化酶补充：消化酶可以帮助分解食物，促进营养吸收。可以在医生指导下选择适合的消化酶补充剂。中药调理：中医认为肠胃吸收不好可能与脾胃虚弱有关，可以在中医师的指导下使用中药进行调理，如健脾丸、参苓白术散等。 #肠胃#

舌苔腻是怎么回事？全面解读舌苔腻的成因日常生活中，经常有朋友会遇到舌苔腻这一现象，让不少人感到困扰。今天，我想与大家分享一些关于舌苔腻的知识，希望能帮助大家更好地理解这一现象，并提供一些实用的建议。我认为舌苔腻主要与脾胃功能失调、湿气过重等因素密切相关。 𐟑‰脾胃功能失调 𐟎„脾胃虚弱：当脾胃虚弱时，其运化功能失调，导致水液代谢异常。具体来说，脾胃虚弱使得水液不能及时转化为营养人体的津液，反而生成水湿，这些湿浊之气向上熏蒸于舌面，从而形成舌苔腻的现象。 𐟎„食积化热：由于饮食过量、脾胃功能失调，导致食物在胃肠道内停滞不化，进而产生内热，湿热痰浊内蕴于里，上犯于舌面，使舌苔变得厚腻。 𐟎„外感病邪：如外感风寒、风热、暑气等未及时治疗，邪气长期停留在体内，也可能引起胃火、肺火等，进一步影响脾胃功能，导致舌苔腻。 𐟑‰湿气过重 𐟎„环境因素：长期久居于潮湿的环境中或从事水中工作，会造成下焦湿气过重，表现为舌苔白厚腻。 𐟎„生活习惯：如高脂高糖饮食、缺乏膳食纤维、吸烟、摄入大量咖啡因，以及不定期刷牙、使用不当的口腔清洁工具等，都会造成口腔细菌滋生，影响舌苔的正常状态，导致舌苔增厚。此外、慢性消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，口腔细菌、真菌感染等，也可能导致舌苔腻的出现。那有朋友就问了，针对舌苔腻的问题，我们应该怎么预防和调理呢？我总结了几个要点，供大家参考： ☀️调整饮食：多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。避免食用辛辣、油腻、甜食等助湿生热的食物。 ☀️改善环境：保持居住环境的通风干燥，避免长期处于潮湿环境中。 ☀️适量运动：通过运动促进身体新陈代谢，加速湿气的排出。 ☀️调节作息：保持规律的作息习惯，避免熬夜和劳累。 ☀️中医调理：在医生指导下使用中药进行调理，如参苓白术散、归脾丸等，以健脾祛湿、清热化湿为治疗原则。 ☀️口腔清洁：保持口腔清洁卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水。我们应该认识到舌苔腻不仅仅是一个简单的舌象表现，它可能反映出我们身体的一些潜在问题。因此，我提醒大家，我们应该密切关注舌苔的变化，及时采取措施进行调整和改善。同时，也要保持良好的生活习惯和心态，这样才能让我们的身体更加健康、更加美好。#领航计划#

宝宝脾胃肺气不足？试试这个方法！最近我家宝宝总是咳嗽，鼻子也不通气，去医院看了说是过敏性鼻炎。医生给开了中药汤剂，喝了一个疗程后，效果还不错。后来改成了参苓白术散，一天三次，真是见效明显。如果你家宝宝也有脾胃不好、肺气不足的问题，可以试试这个方法哦！参苓白术散是一种中成药，主要成分有党参、茯苓、白术等，主要功能是补脾胃、益肺气。我家宝宝之前吃饭少、便溏、气短咳嗽，喝了这个药后，情况明显改善。记得给宝宝用药前，一定要仔细阅读说明书，并按说明使用或在药师指导下购买和使用哦。希望这些信息对你有帮助！𐟘Š

上班族吃了一年维生素的真实体验分享作为一个经常熬夜、生活作息不规律的上班族，我经历了一段身体状态下滑的时期。𐟌™ 我的脾胃虚弱，导致营养吸收不良，进而出现了气血不足的症状：全身无力、睡眠质量差、头晕目眩，气色也变得很差。𐟑颀⚕️ 医生给我开了维生素E、参苓健脾颗粒，并建议我搭配红参奶粉来补气血。我的服用方法是：维生素E和参苓健脾颗粒每天各一次，饭后服用；红参奶粉则是每天两杯，早晚各一杯。𐟍𜠥ˆš开始服用维生素E时，我严格按照说明书上的剂量服用。确实感觉到睡眠质量有所改善，但随之而来的问题是口渴和掉发。𐟘– 于是我逐渐减少了剂量，现在基本上不怎么吃了。红参奶粉则是我一直在坚持服用的。每次喝完后，胃部会感到温暖舒适，睡眠质量也有所提升。𐟌™ 长期服用后，我的脸色比之前红润了许多，整个人也感觉精神了不少。现在我的作息更加规律，早睡早起，按时吃饭和读书。如果你也有类似的问题，不妨试试这些方法。虽然每个人的体质和需求不同，但这些经验或许能给你一些参考。𐟌Ÿ

补肾，张仲景独爱此方！巧妙应用，治好老年痛风，值得一学中医之所以难学，就难在一个“活”字上。同样一个方子，看似和某个病不沾边，但是用上去，偏偏就好使。为什么？因为用得活。而活用的基础，不仅仅是对方剂本身做到精深理解和掌握，同时还要对所治之病症，有深刻的理解。在这基础上，再用灵巧的思维，左右逢源，方能科学有效地活用方剂。当然，达到这个高度，太难了。至少，我自己还相去甚远。现在，我给你说一张医案。它体现了“活用”经方的意图。话说有这么一个老人家，男的，当时72岁。这个人啊，早在六年前，就有痛风的毛病。双脚的跖趾关节、踝关节等，交替反复发作，犯病的时候红肿热痛，苦不堪言。六年来，患者每次发作，都用西药控制。一开始，效果真不错，很快就能控制症状。但是后来，效果越来越不好，尤其是近些年，患者发病的频率越来越高，严重影响了生活。就诊的三天前，此患不知道为啥，右侧第一跖趾关节再次疼痛，完全不能走路，吃西药无效。此患无奈，投中医治疗。刻诊，患者右侧第一跖趾关节和踝关节肿胀，皮色暗红，皮温摸上去也不高，触痛明显。看舌脉，发现患者脉濡缓，舌苔白厚而腻，舌质也淡白。细问得知，患者常常伴随身体困重乏力现象。测血尿酸，是528。超标了。了解到这些情况以后，医家书方一首。但见—— 党参，白术，茯苓，山药，白扁豆，薏苡仁，莲子，熟地黄，山茱萸，牡丹皮，泽泻，熟附子，桂枝，甘草。所有这些，水煎服。每日一剂，水煎分服2次。结果如何？患者服药7剂以后，疼痛明显缓解。两周以后，所有症状，包括关节肿胀等，全部消失。这时候，原方不变，再投14剂。药后复查血尿酸，降低到298。原方再用两周巩固。最后，患者诸证息平，随访一年，未曾复发。这就是医案的基本经过。它最初刊载于2009年的《江西中医药》上。好了，现在，我们就聊聊这背后的道理。别的不说，我们先看当时用的方子，你会发现，这里有金匮肾气丸的影子。熟地、山茱萸、山药、茯苓、丹皮、泽泻、桂枝、熟附子，这是妥妥的金匮肾气丸。金匮肾气丸，我们都清楚，是一张出自《金匮要略》的经方。功能，是补肾助阳，化生肾气。其中，熟地、山茱萸和山药补肾精。茯苓、丹皮和泽泻，清热祛湿而泄浊。桂枝和附子，则培补阳气。可以说，这是张仲景经方当中，最著名，最常用，最为杏林喜闻乐见的补肾方。那么，就是这么一张补肾方，为啥可以治疗痛风？这个，就得从医案里患者的辨证说起了。你看，这个老患者，就诊的时候，虽然关节肿痛，但是你发现没有，他没有热象。关节虽然肿，但是皮温不高。脉濡缓，苔白厚而腻，舌淡白。这一看，就不是传统的湿热所致痛风。那他这个痛风的成因，怎么理解呢？考虑到患者的年纪，我们不难想到，他是因为脾肾两虚，导致湿浊不化。这个在慢性的，有着多年病史的老年痛风患者身上，比较多见。我们知道，人老了，脾肾作为先后天之本，都会衰老。其中，肾主水液代谢。肾阳的蒸腾气化，是人体水液代谢的基础动力。同时，脾主运化水液。人体水液的输布和代谢，也离不开脾的功能开展。那么，当人老了，脾肾不足，一身水液代谢失常的时候，就容易形成湿浊郁滞体内。湿浊下行，就阻滞关节，就会导致患者关节疼痛。而这个疼痛，因为是湿浊阴邪引起，所以患者皮肤表面不会特别红，皮温也会高。舌脉也不会有热象。而这个湿浊，我们用现代眼光看，其实就是患者体内高企的血尿酸。看到这里，你就该明白了。这老患者的痛风，是脾肾不足引起的。所以要想治疗，就得健脾益肾。怎么健脾益肾呢？关于肾这一条，前面看到了，用了金匮肾气丸。其中，熟地、山萸肉、山药补肾精。桂枝和附子，补肾阳。如此，阳得阴生，化源不断，体内的湿浊之邪就有了肾阳的蒸腾，它们的化散和排泄，自然有动力了。而丹皮、泽泻和茯苓，则可以有效利湿清热，这就起到了排解湿浊的作用，可以治标。肾如此，脾咋办？医案里显然用到了参苓白术散。其中，党参、白术、茯苓、扁豆、莲子、山药、薏苡仁，这就是参苓白术散的基本配伍。其中，党参和山药健脾益气，白术健脾燥湿。茯苓健脾利湿。扁豆、莲子健脾。薏苡仁，健脾利湿祛浊。如此一来，脾作为后天之本，就有了运化湿浊的力气。等到患者的先后天之本，一起开工，运化排解湿浊，那么患者的症状自然就该消失了，血尿酸自然下降。读者朋友，你看，一个金匮肾气丸，通过巧妙搭配，就治好了老年痛风。这里蕴藏的技巧，其实源于对老年性痛风这个病的辨证和理解，也源于对方剂本身意义的理解。如果说死记硬背，只知道金匮肾气丸治疗肾阳不足证，表现为腰腿疼痛酸软、半身以下有冷感，或者小腹拘急、小便不利，或者阳痿早泄、舌淡胖、脉虚弱等，那么没办法将其活用在痛风的治疗上。对老年人而言，痛风证属脾肾两虚、湿浊淤积的，为数不少。上面医案里展示的方药，是比较成功的经验。专业读者，不妨借鉴和学习。

医生解读别错过：脾虚会引发肾虚症状吗？ 𐟓⥜褸�𛩇Œ，脾和肾可都是非常重要的脏腑。脾主运化，就像身体里的一个小管家，负责把我们吃进去的食物转化为营养，输送到全身各处。而肾呢，主藏精，是人体生命活动的根本。那脾虚会引起肾虚的症状吗？这是很多人都关心的问题。 𐟘–一般来说，如果脾虚比较严重，长期得不到调理，是有可能影响到肾的。脾虚会导致气血生化不足，不能滋养肾脏，时间久了就可能出现肾虚的症状。如果因为脾虚引起了肾虚，可以通过以下方式来处理： ✅中药调理：如果是脾肾气虚，可以配合医生使用补中益气丸、参苓白术散加上金匮肾气丸等药物进行治疗。如果是脾肾阳虚，可以配合医生使用附子理中丸、四神丸等。如果是脾肾阴虚，可以配合医生使用六味地黄丸加上归脾丸等。 ✅食疗方：可以试试山药芡实粥。将山药、芡实、大米一起煮粥，煮熟后可根据个人口味加入适量冰糖。每周喝几次，对脾肾有很好的滋补作用。 ✅穴位按摩：可以配合医生按摩足三里、三阴交、肾俞等穴位，通常可以起到健脾补肾的作用。在调理期间，也有一些注意事项，如下： 𐟒—饮食搭配：避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，比如生鱼片、油炸食品、辣椒等。可以多吃一些健脾补肾的食物，如山药、芡实、黑豆、核桃等。 𐟛Œ作息规律：保持充足的睡眠，每天最好能睡7-8个小时。晚上尽量在11点前睡觉，让身体得到充分的休息。脾虚如果不及时调理，是有可能引起肾虚症状的。所以，大家要重视脾胃的健康，一旦出现脾虚的症状，要及时进行调理。如果对脾虚和肾虚还有其他疑问，欢迎在评论区留言。𐟌𙣩↨ˆꨮ᥈’#

6月20至26，工作生活记 𐟓š 这周我沉浸在书籍的世界里，脑海中不断涌现出各种诗句。 𐟒𜠥𗥤𝜦–𙩝⯼Œ我完成了常规任务，没有什么特别之处。 𐟓– 读书方面，我有一些新的发现：《素履之往》和《琼美卡随想》这两本书都是杂谈类作品，短句、文学批评和散文交织在一起，非常适合在碎片时间阅读。它们不是那种让人一口气读完的书，而是在不知不觉中就能读完。我非常喜欢这种“杂谈”类的书，读起来像是在聊天，非常舒适。 𐟖‹️ 我摘抄了一些喜欢的句子： “眼看一个个有志青年，熟门熟路地堕落了，许多‘个人’加起来，便是‘时代’。”（比如我的日渐摆烂） “不必讳言艺术曾附丽于宗教，艺术也曾受惠于哲学，而今宗教、哲学都老了，还是艺术来开门，搀扶宗教、哲学进屋里避避风雨、喝杯热咖啡，天气实在太坏。宗教、哲学、艺术，都不快乐，靠回忆往事来过日子总不是滋味。”（凄风楚雨，一杯热咖啡【加奶】，总不会错。） “在座位炎黄子孙的年代中，区区亦曾老实得像火腿，热情得像砂锅，忧郁得像皮蛋。”（我，失望得像一个在节庆里扎破的气球，每天吹吹鼓鼓，还是不免泄气。） “生命好在无意义，才容得下各自赋予意义。假如生命是有意义的，这个意义却不和我的志趣，那才尴尬狼狈。”（论“容器”） “微风善记忆”（而人善回忆） “小小水榭我和你夏了一夜再夏一夜” “晴秋上午随便走走不一定要快乐”（学到了，忧郁或无意义的时候，也随便走走） “日光之下皆覆辙，月光之下皆旧梦”（太阳底下无新鲜事，晒晒月亮也是好的） 𐟌🠦œ€近我学到了很多，比如说“散步”。散步真是一门哲学。 𐟌🠥œ褸�𛥭椹与实践方面，我尝试了一些中成药，如“参苓白术丸”、“香砂六君子丸”和“麦味地黄丸”。原本吃油腻的东西会有浮痰，但吃了这些药后效果显著。不过要注意的是，祛湿久了会伤阴，地黄丸很适合搭配着吃。 𐟕𐯸 我的作息时间一般是不过十二点睡，有时候十一点前能睡，早上六点多七点自然醒。 𐟛️ 在618购物节期间，我买了一些生活必需品和几本书。塔卡沙的袜子总让我变得有些许童趣。我还办理了音乐会员，终于可以随心所欲地听歌了。不过我发现，有了会员后，每天只能强迫自己听一首会员才能听的歌，假装不浪费。 𐟍𝯸 外食不多，我逐渐爱上了食堂的滋味。 𐟒�𘓦𓨤𚒨”网新闻似乎真的会让人变得抑郁，所以我决定抛开这些烦恼，吃吃喝喝走走停停。如果还有余力，那就继续走走。生活就是读书、记录和享受每一天。