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五俞穴最新娱乐体验_五俞穴功能详解(2024年12月深度解析)

内容来源：牛排名所属栏目：话题更新日期：2024-12-01

五俞穴

长了肺结节，手上自带3个“散结穴”，没事揉一揉！中医认为百病来源于经络不通，减慢和阻滞全身气血运行，身体里堆积太多的代谢废物，从而诱发多种疾病。就拿肺结节来说，本质上就是痰瘀互结把身体里的经络堵住了，时间长了就会形成各种包块、结节。因此散结就要先疏通经络，最直接的方法就是按摩穴位，畅通气血。穴位，是人体经脉的汇集点，穴位的出现意味着人体的气血在此聚集，每个穴位都有对应的相关经络和脏器。今天就给大家分享3个手上自带的“散结穴位”，没事的时候多多按揉，有助身体消散结节。 1.太渊穴 “古人云：太渊，肺之俞穴，俞者，输也。” 太渊穴是肺经的原穴，主要功能是输送肺经经脉内的凉性气态物质，提升肺功能，有补肺益气、止咳祛痰、化瘀散结的作用。位置：伸出手掌，拇指立起时会有大筋竖起，在大筋内侧凹陷处，摸起来感到有脉搏跳动之处即是此穴。方法：拇指轻轻按揉穴位，3-5分钟即可，也可以直接拍打该穴位。 2.合谷穴合谷穴，它是阳明经的原穴，阳明经多气多血，又因为它的位置在虎口，是人身气血的大关。所以，它是调理人体气机的大穴，具有调气活血，通络止痛，疏散郁气的作用，可以用来辅助散结。位置：食指、拇指并拢，肌肉最高点即是。方法：找到穴位，大拇指适量力度按压，每天3-5分钟 3.少商穴少商穴是肺经五俞穴中的井穴，五行属木，可以清泻肺火，通利咽喉，疏肝理气，对缓解咳嗽、疏散结节很有帮助。位置：拇指微曲，指甲右下角边缘处即是。方法：每次按压3分钟，以感觉酸痛为度。不过需要注意的是取穴按摩只能起到预防和缓解疾病的目的，搭配中药内服才能得到不错的效果。就比如之前一位患者，发现6mm的磨玻璃肺结节7年了，一直没有变化，但是患者近期又查出甲状腺结节，担心还会再长肺结节，于是想要中药调理。根据患者体质和症型辩证后开方陈皮、党参、夏枯草、川芎、牡蛎、炙甘草、炒白术等等化痰消瘀、软坚散结。另外我嘱咐她按摩这些穴位进行辅助散结，患者也比较遵医嘱，按时复诊调方，三月后再去复查CT，长了7年的肺结节已经消失不见，患者也是连连感谢。我总说大夫干的就是良心活，所以对于我的患者，我能用简单有效的方子就不开复杂的药，能用外养疗法解决的事情就尽量不吃药。不过有些疾病不是一天两天形成的，包括结节一旦形成也不是那么好消，需要外养+内服共同作用于病灶，才能快速有效地解决问题。

咳咳咳不停？一个穴位治愈你进入冬季，由于受冷空气刺激，加上平时体质欠佳、抵抗力下降，部分人群，尤其是老年人容易感冒咳嗽，甚至支气管炎发作、诱发咳喘。怎么办？要防寒治咳喘，不妨经常按按俞府穴！俞府穴俞，指俞穴；府，指管理机构。这个穴位处于胸腔部，与心肺相近，是统领五脏俞穴、尤其是心肺肾三脏俞穴的重要穴位，因此取名俞府。功效俞府穴，是足少阴肾经上的腧穴，具有纳气平喘的功效。中医学认为，“咳嗽虽肺病，其标在肺，其本在肾。”对于平时体质欠佳、抵抗力下降的人，尤其老年人，多属肾气不足、不能纳气，寒冷外邪侵袭就容易诱发人体气机上逆于肺，表现为咳嗽、气喘等症状。俞府穴位于胸前部，近可益气养肺、远可补肾纳气，使得气机下潜、收纳有节，让您呼吸顺畅、舒服！取穴法在锁骨下缘，前正中线旁开2寸凹陷处，左右共2穴。按摩法可用指揉法，分别以双手食指按揉穴位，也可单手拇、食二指按揉穴位。每日可按揉多次，每次约2-5分钟，以穴位局部微觉酸胀为度。功效：除了纳气平喘之外，按摩该穴还可以改善坐车、船时出现的头晕、恶心、想吐等症状。两款食疗方子萝卜葱白汤——风寒咳嗽【食材】萝卜1个、葱白6根、生姜15克【方法】用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤，连渣一次服。【功效】宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。花生枣蜜汤——止咳化痰【食材】花生、大枣、蜂蜜各30克【方法】用水将花生、大枣一起煮烂，加入蜂蜜即可饮汤，每日服用2次。【功效】止嗽化痰、用治咳嗽、痰饮（形体消瘦、肠鸣、胸肋支满、目眩气短）。

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