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自律的英文前沿信息_自律的英文怎么读(2024年12月实时热点)

内容来源：牛排名所属栏目：教程更新日期：2024-12-01

自律的英文

自律三年，生活真的狠狠奖励我了吗？𐟒ꊦ›𞧻报过线上的纯英文课程，坚持了两个月，最后还是放弃了。不过，我用这个方法，现在正在学西班牙语。今天总结一下自己的经验和方法，希望能帮到大家。 𐟌Ÿ 设定目标大目标：以年或半年为单位设定。例如，半年或三个月完成几个级别。英语课程大体分为level 1-12。小目标：以月、周、日为单位设定。每天学多久，坚持执行下去。适度奖励自己：每个月目标达成后，给自己放一天假，或者买个东西犒劳自己。 𐟓š 方法方法很重要！死记硬背单词是没有用的！不管你是零基础还是单词量丰富却只会蹦单词，用对方法，句子会脱口而出。报课程系统学习，学完后的练习很重要。听：扇贝听力口语读：开言英语，不同场景的真实对话，主持人讲解，反复复述主持人的话。能听懂一点：能听懂外教和外籍人士：希望这些方法能帮到你们，让我们一起加油吧！𐟒ꀀ

8款高效App，提升你的自律和效率大家好！今天我想和大家分享一些我平时工作和生活都离不开的神仙App，希望能帮助大家更好地管理自己的时间和信息，走在信息浪潮的前端。 1⃣️ 混沌大学𐟟ከ🙤𘪁pp真的是职场和创业人士的必备工具。虽然一开始我以为它只是贩卖知识焦虑，但几次课程下来，发现平台上的干货真的很多！它让我在管理、创业、组织经营效率等方面有了很多启发。 2⃣️ Audible亚马逊读书𐟟 这个App上的书籍非常全面，尤其是英文书籍的朗读效果非常好，可以选择不同的阅读速度。最重要的是，它不像很多App只是简单地摘取内容，而是完整地呈现整本书的内容。我之前在几家外企工作时，老板们和我在飞机上都会用这个App，相比购买原版书，价格更合适。 3⃣️ Tiger Trade老虎证券𐟔 这个App并不是让大家去炒股票，而是帮助大家了解资本市场的动向和各个行业的波动情况。政治和文化环境对经济和金融的影响也可以通过它来了解。我发现身边比较成功的朋友都有这方面的敏感度和积累。 4⃣️ 小睡眠〰️ 这个App非常智能，我已经用了一年多了，每天伴着白噪音睡觉。对于那些容易失眠的人来说，真的是福音。 5⃣️ 在行𐟑‍𐟗芨🙤𘪁pp在临时有特殊需求时非常好用。我最近在上面约了央视主持来辅导我的主持技巧，性价比很高，资源也很广泛。 6⃣️ To Me𐟎𕊨🙦˜露€个内心深处最私密的日记App，非常可爱！可以用来记录一些不想和别人分享的事情。 7⃣️ Eternal Sunshine𐟔† 这是一个全英文的App，里面有各种英文鸡汤和格言。虽然页面有点粗糙，但图片非常美，每天早上看看，感觉整个人都充满了鸡血。 8⃣️ 商业周刊𐟒𜺧ƒˆ推荐这个App！它提供了全球化的商业经济视角，还有英文文章和快讯等实时更新。即使不花钱的免费版也非常好用，非常实用！希望这些App能帮到大家，提升你们的自律和效率！如果有任何问题或建议，欢迎留言哦！爱你们❤️

4款必备雅思App，轻松备考不报班！ 𐟌Ÿ 分享一些我备考雅思时必备的App，帮助你轻松备考，不需要报班！ 1⃣️ 微信 𐟓𑠥𞮤🡧š„待办功能非常实用，特别适合需要自律的备考者。只需在收藏中添加待办事项，然后将其置顶，就能在所有群组中看到自己的待办事项，提醒自己按时完成。 2⃣️ 口语侠 𐟌 这个App非常适合那些在现实中比较内向的考生。通过线上与外教一对一交流，可以锻炼自己的口语能力，同时还能避免在同学面前发言的尴尬。这里还有丰富的雅思语料和前雅思考官的指导，每天15分钟的交流时间，让你在家也能拥有良好的语言环境。 3⃣️ 蒙哥阅读器 𐟓– 这是一款非常适合英文阅读的App。它的排版简洁美观，支持导入电子书籍，特别适合阅读英文原著。点击单词时，会显示详细的注释和词性、发音信息，非常方便。不过需要注意的是，这款App是付费的。 4⃣️ 雅思哥 𐟓 这款App是雅思备考的必备工具。它的题目分类非常详细，适合单题型刷题。大小作文分类清晰，方便考前进行针对性练习。此外，写作精批功能也非常实用，能帮助你发现并改正写作中的错误。这些App都是我在备考雅思时的得力助手，希望它们也能帮助到你！

如何用好习惯锚定时间，提升自我满意度？张静初真是个自律的典范。考上美国电影学院后，她不仅在直播、创业、带货方面表现出色，还在时间管理上有很多值得我们学习的地方。姐姐分享道：我做的每件事都很简单、很重复。生活中最重要的事情有三件：静坐、运动和英文课。剩下的时间则用来安排工作。把这三件事固定下来，你的生活就像有了锚一样，你会感觉非常稳定。因为日积月累，这些习惯会带来很大的改变和正能量，你会对自己非常满意。一些小小的习惯坚持下来后，你的自我评价会提高，从自卑变得自信和欢喜。我的启发：姐姐用她的好习惯来锚定时间，这对我启发很大。生活中，如果我们对自己的内心没有保持觉知，就会被各种念头所淹没，可能做了很多事情，但对自身成长没有意义。所以，每天固定做一些事情，不论如何也要决心完成。比如姐姐每天打坐半小时，如果实在很忙，就会拆分来做，可能一次坐10分钟，分三次完成。这样日积月累，我们的心力会越来越强，对人生的掌控感和自我满意度都会提升。现在，我也决心把静坐、运动和古典文学课作为自己的每日功课，希望慢慢养成每日必做的好习惯。

学渣变学霸：妈妈们的四大沟通技巧儿子上四年级时，我开始陪他读书。现实给了我一记响亮的耳光——再好的学习方法，孩子不听也没用。于是，我开始带着“套路”和脑子陪读。两年后，儿子逆袭成为自律的优等生，我的陪读也取得了成功。所谓套路，就是说话的艺术。把孩子哄好了，让他做什么他就会做什么。刻意感动这套别用了刻意感动就是带着“我为你好”的心态给孩子讲道理。其实除了自我抒情，全无他用。解决方法：承认感受这周儿子英语班让写两首英文诗。儿子憋了一小时后，开始咆哮作业太难，情绪有点失控。我提起嗓门喊道：“是啊，中文诗还不会写呢，写什么英文诗啊！什么老师啊，太难为人了！”就我这一吼孩子平静了，自己回屋查资料，一会儿就写完了。如果当时我是讲道理，可想一场血雨腥风，事还没解决。其实孩子只是需要共情。 “下命令”是育儿路上最大弯路命令也许短暂提升效率，但代价太大，赢了时间失了与孩子的和睦。解决方法：少说破坏共情的“你”“但是”，多用“我” 用简短表达代替命令比如孩子放学进家把鞋乱放。你说：“你怎么又乱放鞋子？我说了多少次了，但是你就是不听”。相信我，今晚陪读，说什么孩子都顶着来。其实可以这样表达“儿子，鞋。”或者“妈妈希望鞋子摆整齐” 让孩子想主意，自己对付自己儿子控制不了手游诱惑。我选他心情好的时候聊：“手机这东西实在太好了，我拿起来也放不下，可是真耽误事儿，咱俩有什么方法克制下么？” 于是乎儿子出了两个主意：游戏时间，计时器提前5分钟提醒，有准备的结束，既不会闹心，也可以平心静气进行下面的学习学习时把手机放到手不能及的地方。儿子让我下单了两个手机锁盒就这样儿子自己管住了自己。毕竟是他自己的主意。而我只是巧妙的示弱寻求了下帮助而已。赞美要具体要套路儿子考试考好了我就说：“其实你就是个普娃，谈不上天分。之所以能有今天的成绩，就是因为你坚持不放弃每道难题，在学习上勤奋且自律。”这样的表扬，既不会让孩子过分高估自己的能力，又让孩子懂得脚踏实地努力的意义。是不是很简单？根据自家娃，妈妈尽情发挥起来。如果推荐这方面的书，我选《孩子不想听，你要如何说》。这是那种一章讲清理论，后面全是案例的工具书。我是余修，分享完毕，下次见。

自律的英文形容词想要轻松记住discipline的所有意思吗？𐟤”来，跟我一起探索这个单词的奥秘吧！ 𐟔 首先，我们可以从词根词缀入手。discipline这个单词，由“dis-”和“-cipline”两部分组成。想象一下，“dis-”像是“不拿”，“-cipline”像是“一针一线”，那么“不拿老百姓一针一线”不就是纪律吗？这也是discipline作为“纪律”的含义哦！𐟘‰ 𐟎𖠦Ž夸‹来，我们可以尝试谐音记忆法。把“discipline”想象成“弟子play”，想象一下弟子不遵守纪律，跑去玩耍，最后要接受惩罚，这不就记住了discipline还有“训练”和“惩罚”的意思了吗？𐟎‰ 𐟓 当然，还有一些常用的短语和例句可以帮助我们更好地理解和记忆这个单词。比如，“to discipline oneself”表示自律，“a basic intellectual discipline”表示一门基础知识学科。这些短语和例句不仅能帮助我们更好地理解discipline的用法，还能让我们在语境中更深刻地记住它。𐟓š 最后，不要忘记与易混单词进行区分哦！比如，“decline”表示下降或拒绝，“principle”表示原则。虽然它们与discipline有些相似，但它们的含义和用法可是完全不同的哦！𐟔 现在，你是不是已经轻松记住了discipline的所有意思呢？快去试试吧！𐟒ꀀ

菲律宾游学，选校&课程全攻略 𐟌Ÿ 学校风格大揭秘 𐟌Ÿ 菲律宾的语言学校主要分为三种风格：斯巴达、半斯巴达和自律型（度假风）。 𐟔堦–亮𔨾𞩣Ž格 𐟔劦–亮𔨾𞥭榠᧚„管理非常严格，周一到周五学生不能外出，课程安排紧凑，晚上还有强制上课或晚自习。校规多且严格，适合那些希望在短时间内快速提升英文水平的学生。 𐟛᯸ 半斯巴达风格 𐟛᯸ 半斯巴达风格的学校周一到周五平均每天有7-8节课，课后可以自由活动，但有门禁管理，课程紧凑且作业量适中。适合那些希望在保持一定自由度的情况下提升英文的学生。 𐟌𔠨‡꥾‹型风格 𐟌𔊨‡꥾‹型学校更偏向于边旅游边学英文，部分学校有门禁但非常自由，课后可以离开学校，课程多为口语对话。适合那些希望在游玩中学习英文的学生。 𐟤” 斯巴达学校真的更厉害吗？𐟤” 斯巴达环境会强迫学生自习或不要外出，这可能会让学生将注意力转移到英文学习上。对于有英文基础的学生来说，效果显著；但对于英文底子较弱的学生，可能会感到被困在自习中，无法有效与他人沟通，提升对英文的自信度。 𐟗㯸学校里必须说英文吗？𐟗㯸大多数学校因为EOP政策（英语优先政策）会强制学生在课堂上只能说英语。虽然课后对学生在校只讲英语的管理可能没有那么严格，但还是建议学生在国外多讲英文以达到更好的学习效果。 𐟑𖠥𙴩𞄩™制 𐟑𖊥䧩ƒ襈†亲子学校最小可接受的年龄为4岁以上。少部分学校与当地幼儿园合作，可接收学龄前儿童。如有相关需求，可以直接联系游学顾问咨询。 𐟓š 课程选择 𐟓š 菲律宾的语言学校主要适合初学者奠定基础和增加词汇量。除了常规的英语课程外，还有托业、雅思、托福等考试课程，以及商业课程和打工度假等英语学习课程。 𐟤 可以合并课程吗？𐟤 学校课程种类通常以一种主题为限，无法同时合并托业课程或商业课程。但大部分语言学校除了提供一般英语课程外，还有很多特别选修课程可以让学生额外学习托业等考试课程，全方位帮助学生学习英文。建议学生以自己的学习目标为主。

厚海英语一个学期的体验分享𐟓š 我们家孩子上了一个学期的厚海英语线下课，来分享一下我们的感受吧！ 𐟓Œ 先说结论：如果你家孩子很自律，家长也有时间陪伴，厚海英语真的是个不错的选择！𐟑 为什么这么说呢？让我们来详细分析一下。进步明显𐟓ˆ 我们家孩子是大班下学期开始上的厚海英语，之前的基础比较薄弱。进厚海前的水平：跟着abcreading刷到D，课后题也做过简单的单词能拼读出来完全没有书写基础经过这两个月的学习，进步非常明显：书写能力提升很大，虽然速度慢了点，但质量很高现在读长课文几乎两遍就能通过，第一次读课文时要在1分钟内完成，我们录了不下10遍课后题能自己读题并写答案为什么暂停暑期班？𐟌ž 不过，我们决定暂停暑期班，原因有几个：每天两小时连上10几天，时间太长进入厚少2，要开始背课文和单词隔天上课就要考前一天的单词，量太大厚海的优缺点分析𐟔 优点：使用的教材是NG原版教材，内容扎实且有难度。作业量大且难，如果孩子很努力跟着厚海走，未来无论是校内考试还是KET、PET这类考试，水平都会很高。全英文授课，中教水平也很不错。不足：线上课的班级小朋友水平差别大，有点影响学习效果。如果家长没有时间全程陪伴，并认真陪孩子完成作业，这个课程的性价比就低了。进阶体系有点慢，要刷到厚少4才能对标KET。未来的规划𐟓… 目前我们暂定的规划是先拿下KET，后续再进阶还是会考虑跟着厚海走。总的来说，厚海英语是一个非常适合有时间和耐心的家庭的选择，进步非常明显。但也要注意合理安排时间，确保孩子能跟上课程的节奏。

减肥路上的搞笑瞬间，笑到肚子疼！𐟘‚ 最近减肥，真是让我又爱又恨。来分享一些搞笑的减肥经历，让大家在减肥的路上多些欢乐。每天都在“俯卧”和吃“撑”之间徘徊。减肥真的没那么容易，每块肉都有它的脾气。减一斤肉，感觉像玩命；长一斤肉，却像玩似的。减肥就是三天打鱼，362天晒网。减肥出尔反尔，干饭言出必行。人生苦短，你不妨大胆一点，干完一碗再来一碗！低级的欲望通过放纵就能得到，高级的欲望只有通过自律才能得到。有一种减肥叫自己PUA自己！生活真的很新鲜，每天都是减肥的第一天。我是一个很自律的人，既然说了要减肥，就要一直说。如果我再控制不住嘴也不减肥，我将有个很特别洋气的英文名——肥德ⷥœ†不隆咚。虽然我没有说走就走的旅行，但是我有说胖就胖的体型。每次说减肥，就是想吓唬吓唬我身上的肉肉，没想到它们胆子还挺大的。不要慌不要慌，太阳下山有月光，泡面吃完还有汤。好希望“嗖”的一声就瘦下去了，想几斤就几斤！低头看看自己的肉，真是甩不掉的温柔。我是个自律的人既然说了要减肥那我就会一直说

准高一暑假自律计划，逆袭全攻略！大家好，我是一个不太自律的高一新生，马上就要开学了，感觉自己还有很多东西没准备好。于是我决定在百度上发这个计划，希望大家能监督我，帮我一起努力！锻炼计划 𐟏‹️‍♂️ 时间：45天（6月28日-8月16日）每天坚持锻炼，目标是瘦10斤！主要是多拉伸，每周跑四次晨跑。早睡早起 𐟌™ 每天晚上22:00准时上床睡觉，早上6:30起床，保证每天8小时的睡眠。画画爱好 𐟎芨™𝧄𖦈‘画得不好，但我真的超级喜欢画画！每天抽空练练手，不要求画得多好，主要是享受过程。学习方面 𐟓š 语文：熟练背诵必修上下册的文言文。每周积累两个作文素材，尝试写一次练笔并修改。阅读《红楼梦》和《乡土中国》，写《红楼梦》每章的概要。数学：预习必修一的内容，有时间可以看必修二和三。看一些数学的网课，多总结理解，记笔记。刷完必修一的《一遍过》并总结错题。英语：熟背维词，至少背一半，每周进行巩固听写。阅读英文文章，培养语感。找新概念英语的听力练习并跟读，每周至少两次。复习巩固初中英语语法。物理：预习必修一的所有内容，有时间再预习必修二和三。看一些网课。完成物理必修一的《一遍过》。化学：预习必修一的内容，大体了解即可。巩固初中所学知识点，注意细节。生物：预习必修一的知识。刷完一本卷子并总结错题。娱乐方面 𐟎䩦𘸦ˆ时间不超过1小时，但回老家时可以放松一下，启动《第五人格》、《王者荣耀》、《和平精英》、《猫和老鼠》和《星露谷物语》。多看英文电影和纪实综艺。追自己喜欢的剧，比如我超喜欢《惜花芷》这本书，打算暑假追剧版。放松计划 𐟌Š 每七天学六天，放松一天。我会长期玩《星露谷物语》，主要用来放松，但游戏里也要适度哦！总结 𐟓 希望我能按这个计划来完成，不要给自己太大压力。希望大家也能一起努力，开学后成为更好的自己！

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