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中正之官最新视觉报道_中正之官原文(2024年12月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

中正之官

倪海厦：世上本无焦虑症，不过是有两处淤堵了! 告诉大家：焦虑症不完全是心情问题！和我们体内的环境有关，是气机焦虑结不舒、情感拂焦虑，导致五脏发生气机阻滞所造成的一种病症，和肝脾有很大关系! 第一、肝气焦虑结影响脾胃，从而导致肝胆脾胃气机焦虑结而化热，痰热扰心神肝火旺，从而会有失眠、焦虑、焦虑等情况。第二、肝脾不和、中焦运化失常，导致体内气机升降失常，容而导致阴阳气血不能交接畅达，身体也会出现各种精神症状。患者焦虑症来诊，心情低落不想出门，失眠多恶梦，有时候甚至彻夜不眠，被医院诊断“中度焦虑症”。主要表现情绪低落、自卑自责、精神面貌差头晕、头疼，整日浑浑噩噩不想出门见人。用的正是临床上我常用到的解焦虑基础方来帮助她的，主要功效是清肝利胆、解焦虑化痰的。但见——磁石、生姜、檬石、枳实、黄柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲、肉桂、苏叶、菖蒲在中医看来，焦虑症的病因在于痰火，病位在于胆，当从胆论。胆为“中正之官”，主决断。治疗上主要以疏肝利胆、解焦虑化痰、豁痰开窍为主再看一下方子: 1.檬石、枳实——行气泻痰，豁痰开窍化 2.半夏、厚朴、茯苓——祛痰散结、降逆和胃 3.生姜——辛温散结、和胃止呕，还能抑制半夏的毒性 4.苏叶——行气宽胸、宣通焦虑结之气。 5.黄柏、菖蒲——芳香化湿和胃，宁神开窍。全方以清肝利胆、解焦虑化痰为主，帮助患者忘却忧愁与烦恼。#焦虑症# #焦虑症躯体化障碍#

有趣的中医（一）养生与治国小区内住两亲兄弟，一个外向，一个内向。外向者红光满面，大声说话，高调行事，为人灵活但遇事果断，家庭始终居主导地位；内向者颜面淡漠，低声怯语，为人迂直而遇事躲闪，“妻管严”严重。与他们相交多年其实也未去总结他们性格特点，直到那天读到黄帝内经这一段：…肝者，将军之官，谋虑出焉…胆者中正之官，决断出焉。忽然想起这个内向的兄弟跟我说过，打小就患疟疾（俗称打摆子），后来肝胆疾病几乎不断——肝胆结石，胆囊炎，肝硬化等，他兄弟却从来没这方面毛病。后来查资料，《素问ⷥ凧—…论》:“夫肝者、中之将也，取决于此.人者数谋虑而不决，故胆虚”。张志聪曰:…夫谋虑在肝。决断在胆，故肝为中之将，而取决于胆也...谋虑不决，则肝气郁而胆气虚矣。如此而言，肝胆不强，谋虑、胆略还真是不行啊！中医讲究天地阴阳五行之理，中医古籍类比的手法多，黄帝内经把人体类比为一个国家，把五脏六腑类比为“十二官”，把养生看作国家治理。各司其职、各安其位是治国也是养生的基本道理。或有人说是牵强附会，我看却是妙不可言。读书的乐趣，往往就在感悟的那一刹那。摘录：黄帝问曰：愿闻十二藏之相使，贵贱何如？岐伯对曰：悉乎哉问也！请遂言之。心者，君主之官，神明出焉。肺者，相傅之官，治节出焉。肝者，将军之官，谋虑出焉。胆者，中正之官，决断出焉。膻中者.，臣使之官，喜乐出焉。脾胃者，仓廪之官，五味出焉。大肠者，传道之官，变化出焉。小肠者，受盛之官，化物出焉。肾者，作强之官，伎巧出焉。三焦者，决渎之官，水道出焉。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。凡此十二官者，不得相失也。故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之！ ——《黄帝内经.素问.灵台秘典论》

五脏六腑关系大揭秘，口诀助你轻松记！嘿，大家好！今天咱们来聊聊五脏六腑的那些事儿，顺便给大家分享一些超级实用的口诀，保证你一听就懂，一记就牢！𐟘Ž 五脏六腑关系总结首先，咱们来看看五脏之间的关系：心肺关系：心主血，肺主气，心肺相通，气血调和。气血关系：心主血，肺主气，气血相依，互为根本。血液生成：心脾肺肾共同参与血液的生成，缺一不可。血液运行：心脾肺肝共同负责血液的运行，环环相扣。精血同源：肝肾同源，精血互生，相互滋养。接下来，咱们看看六腑的主要功能：胆：贮藏和排泄胆汁，胆主决断。胃：主受纳水谷，主腐熟水谷。小肠：受盛化物，主泌别清浊。大肠：传化糟粕，主津。膀胱：汇聚水液、贮尿和排尿。三焦：通行诸气，运行津液。五脏六腑别称为了方便记忆，给大家整理了一些五脏六腑的别称：心：君主之官脾胃：仓廪之官肺：相傅之官大肠：传导之官肝：将军之官小肠：受盛之官胆：中正之官三焦：决渎之官肾：作强之官膀胱：州都之官实用口诀心肺相通，气血调和；心脾肺肾，生成运行；肝肾同源，精血互生；胆胃小肠大肠膀胱三焦，各司其职。希望这些口诀能帮大家更好地理解和记忆五脏六腑的关系和功能！如果觉得有用，记得点赞收藏哦！𐟘Š

#知医胆者，中正之官，决断出焉。中正，其中一层含义，可以理解是钟表。胆是人体的生物钟，胆病者，生物钟会紊乱，心肺的震动都会失去节奏，心慌心悸，呼吸节奏快而深度浅，慢慢就含胸驼背了，小孩慢慢就瘦小不长肉，睡觉不安稳，侧身抱枕而睡，翻来滚去。可以拍胆经，震动钟表，逐渐让其归位。以渐为佳，巨变都要付出代价的……

中医五脏六腑角度认识睡眠中医称之为不寐，不得卧，失眠病位主要在心，并与肝胆、脾胃和肾密切相关，当人体诸脏腑功能协调发挥功能时，人体内阴阳之气的运行也正常，睡眠也正常，反之则失眠。（1）心与睡眠心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。睡眠好不好最主要在于心神宁不宁。在中医里，心神指的是人大脑意识、思维及精神的意思，就像古代最高统领皇帝一样，其余的脏腑就如同大臣一样听命皇帝指挥，如果皇帝强大，治理有序，那么整个国家就安稳太平。因此心神安宁身体才能安稳，精神意识思维活动也正常，睡眠也才能保持安定。反之心火过旺，皇帝过于专横残暴，治国无道，那么国家很快也会陷入混乱，睡眠也就不会安定。（2）肝胆与睡眠肝者，将军之官。肝就像国家的将军一样，具有一股冲劲，如果肝火过旺，将军过于嚣张跋扈，会威胁到皇帝的权威，也就是心神的统治力受到阻碍，国家也得不到安宁，自然睡眠也不安稳。如果将军无能，不能很好带兵打仗，那么战乱也没法平息，国家也容易乱，因此肝郁也会影响到睡眠。胆者，中正之官。胆就像国家的判官一样，具有决断能力，人们常说的“胆大”、“胆小”指的就是决断能力的高低以及有没有主见。判官无能，那么就没人帮助皇帝准确判断国家大事是非，这个国家就容易受到惊吓，所以胆气虚自然也会影响到睡眠的安稳。（3）脾胃与睡眠的关系——胃不和则卧不安　脾为“谏议之官”，就是向君主反映国家各个问题的“谏官”。如果谏官失职，那么国家问题得不到反馈，国家问题就容易堆积得不到解决，因此脾运化功能失职，容易产生各种痰湿等问题，进而影响身体导致失眠。胃为“仓廪之官”，“仓廪”是储藏国家粮食的地方，胃的官职就类似于粮仓的管理员。如果仓廪之官失职，国家粮仓不足，那么百姓温饱问题无以解决，容易发生动乱，因此胃受纳水谷功能失职，气血不足，身体也会受到影响导致失眠。而脾胃作为国家安定的一个连接者，当脾胃功能发挥正常，那么国家也繁荣昌盛，即胃和则卧安。（4）肾与睡眠的关系肾为“作强之官”，指的是能为国家带来强大力量的一个不可或缺的人物，也可以指百姓力量。如果没有百姓，那么国家生命力不强盛，整个国家也不会安稳，肾内部储藏的精气能够发挥起强大的作用，为身体带来生机，肾精充盛则人筋骨强健，精力充沛。如果肾精耗过多，则精力不够，身体受损，影响睡眠。（5）心肾不交与睡眠的关系水火不济。中医将心归属于火，位居于上；肾归属于水，位居于下。就像君王与百姓，君王在上，百姓在下。正常情况下，心火向下温暖肾水使之不过于寒凉，肾水像上滋润心火使之不过于亢奋，达到水火既济，阴阳平衡，则睡眠安稳，就像君王向下爱戴百姓，百姓向上拥护君王一样，整个国家会昌盛，反之则国家易灭亡

✴️（16）零基础学中医——胆 ❤️胆的作用：贮藏排泄胆汁，主决断，调节脏腑之气。贮藏于胆腑的胆汁，由于肝的疏泄作用，使之排泄，注入肠中，以促进食物的消化。胆者，中正之官，决断出焉。胆在精神意识的思维活动过程中，具有判断事物、做出决定的作用。胆合于肝，助肝之疏泄，以调畅气机，则内而脏腑，外而肌肉，升降出入，纵横往来，并行不悖，从而维持脏腑之间的协调平衡。「佰通堂」中医养生陈风羽-FengyuChenCook的微博视频

睡得早，不如睡得对！𐟌™ 中医告诉我们：子时一阳生，这指的是晚上11点到凌晨1点之间。在这个时间段，阳气开始慢慢升发。胆经当令，胆就像初春的稻草，盖在地面上的嫩苗上，保护它们不被烈日或冰雪伤害。所以，这个时候我们应该进入睡眠，最大限度地保养阳气。胆是身体的“中正之官”，位于阴阳交界之处。子时一阳生，正是从阴转阳的时刻。肝胆之气主升发，十一脏腑之气都依赖它。到了凌晨1-3点，肝经当令，人卧血归肝，这个时候要保持熟睡，肝脏才能造血与解毒。一年四季里，春生、夏长、秋收、冬藏，浓缩在一天里就是早春、午夏、傍秋、晚冬。晚上属于冬，所以很多人发现只有保证晚上睡好，阳气升了，气血养了，第二天才能精神饱满。如果晚上没睡好，第二天早上可能就会长痘、上火、头晕、精神很差。不正是因为冬不藏精，春必温病吗？有人问：那我晚点睡，睡足八小时不是也一样的吗？古代的一年四季、二十四节气都是为了农业。夜晚不睡，白天睡，好比冬天播种、春天偷懒。冬天寒土不生万物，春天再补种一茬还能补救；但如果春天再偷懒，夏天怎么生长？秋天还能有果实吗？很多人熬夜，白天睡足一天还是精神很差。特别是老年人，养大了儿子还要帮着养孙子，熬夜喂奶，几年下来原本乌黑的头发都熬白了，整天昏昏沉沉的，几年都缓不过来。所以有人问我：熬夜了怎么补觉？我说该起床的还是起床，等到晚上早点睡，这样才只是错过一季，然后重新进入良性循环。又有人经常熬夜，肝肾不足、气血亏虚。知道要中药调理，但吃中药还晚睡，刚吃的药将气血生成的材料已经输送到身体里了，那么你早睡，人卧血归肝，才能借助肝胆升发的阳气转化成气血。如果不睡，吃一年的药也不可能把气血补起来。有人说我已经习惯昼伏夜出了，现在身体、精神都很好啊。或许是因为年轻，或许是阳气充足，身体还能自我维持。但为什么现代上热下寒的人这么多？都是虚火。很多人不是肾阳虚、虚阳浮越，就是肾阴虚、阴虚阳亢，简单的说都是肾的固藏出了问题。 “冬不藏精，春必温病”，如果你能理解这句话，就能明白我说的意思了。

做不了决定，选择困难症，拖延症，是因为老熬夜晚睡（12点以后），此时胆经运行——肝者，将军之官，谋虑出焉，胆者，中正之官，决断出焉。也就是说，胆是管决断的，胆经长期运行不畅，人就做不了决定。我就是这样。我现在都不咋去超市，因为我会一直在货架前徘徊，不知道买哪个。

胆囊息肉，张仲景留有一古方，疏肝利胆、散结化瘀！ ⠊临床数据显示，多数胆囊息肉患者通过非手术治疗得以有效控制。汉代医圣张仲景所遗的一则古方，专门针对胆囊息肉，使病痛悄然缓解。今日，我愿将此古方分享于众。 ⠊中医将其归入“胁痛”或“胆胀”的范畴。中医认为“胆为中正之官”，胆汁疏泄不畅、肝胆气机郁结或湿热内蕴、瘀血停滞，以致胆腑失和，气血运行受阻而形成息肉。 ⠊胆囊息肉常见的有以下几种类型： ⠊1、瘀阻型：右上腹疼痛，痛处固定，触及有包块，舌色暗紫，或有瘀点。 ⠊2、湿热型：胁肋胀痛，口苦咽干，恶心呕吐，小便黄赤，大便秘结，舌红苔黄腻。 ⠊3、气虚型：腹部隐痛，绵绵不绝，体倦乏力，食欲不振，舌淡苔薄白。 ⠊而张仲景在《伤寒杂病论》中记载的古方：柴胡疏肝散加减，正是治疗胆囊息肉的良方，能够缓解病痛，依据病情的不同，通过灵活加减药物，可应对各类息肉。 ⠊【古方】柴胡疏肝散加减 ⠊【组成】柴胡、枳壳、白芍、炙甘草、川芎、香附、陈皮、郁金、金钱草、茵陈。 ⠊【加减】 ⠱、对于因外伤或情志不畅导致的瘀阻型息肉，去白芍、炙甘草，加桃仁、红花、三棱、莪术、丹参、赤芍，旨在活血化瘀，散结止痛。 ⠊2、湿热蕴结，口苦胁痛，苔黄腻者，去香附、陈皮，加龙胆草、栀子、黄芩、黄柏、滑石，以清热利湿，疏肝解郁。 ⠊3、气虚体弱，神疲乏力，舌淡苔薄白者，去枳壳、香附，加党参、白术、茯苓、黄芪、当归，旨在益气健脾，养血疏肝。

俗话说的“胆子小”，与胆有关系吗？从中医来分析，答案是肯定的。胆为中正之官，阳刚之腑，主决断。若胆气不足则多表现为决断力弱，失眠，易惊，精神怯弱，甚至不敢一个人睡觉，还会出现害怕被警察抓住的感觉。这些都可用温胆汤治疗，辨证要点即在于心惊胆怯。只要依据此证用温胆汤，即可收取显效。

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