苶怎么读最新视觉报道_苶靡 释义(2024年12月全程跟踪)
健身真谛：学毛智慧，强体质！ 最近，我读了一本令人振奋的书——《毛泽东年谱》。在这本书中，我发现了一篇毛泽东在24岁时写下的文章——《体育之研究》。这篇文章让我深刻体会到，体育不仅仅是为了锻炼身体，更是为了增强民族体质和保卫国家。 毛泽东在文章中写道：“国力苶弱，武风不振，民族之体质日趋轻细，此甚可忧之现象也。夫命中致远，外部之事，结果之事也；体力充实，内部之事，原因之事也。体不坚实，则见兵而畏之，何有于命中，何有于致远？坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。” 这段话让我意识到，锻炼身体不仅仅是为了外表的肌肉，更是为了内在的健康和力量。这种力量可以帮助我们更好地面对生活中的困难和挑战。于是，我决定开始坚持锻炼，去健身房成了我日常生活的一部分。 我的锻炼初衷很简单：为了一个健康坚实的身体，去面对未来的困难。我相信，只有拥有好的身体和充沛的精力，才能更好地追求进步和成就。此外，锻炼还能给我带来一种满足感，那种激素分泌的刺激和自我掌控带来的情绪爽快感，让我觉得自己能够战胜自己。 毛泽东在70岁时还能游长江，这让我更加坚信，只要坚持锻炼，我们也能拥有更多更旺盛的精力去投入工作和生活。希望我们都能从毛泽东的智慧中汲取力量，坚持锻炼，追求健康和进步！
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