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心流是什么意思在线播放_心动(2024年12月免费观看)

内容来源：牛排名所属栏目：导读更新日期：2024-11-30

心流是什么意思

天道忌贰”什么意思呢？不坚持。曾国藩说最忌讳的就是这山望着那山高，做这事忘那事。实际上就是人做一件事的时候，要把全部的注意力集中在一个地方。你把全部的注意力集中在一个地方的时候你就会发现，注意力集中，能量就会集中，能量其实是你最重要的资产、最宝贵的资产、你最核心的武器，那就可以让你进入心流状态，就可以解决很多问题。人一旦集中注意，你就会发现天都会来帮你

迷茫？找良质，就对了！ 𐟔婦–先声明：这不是一本维修手册，而是一本哲学书，也是一本游记。作者带着孩子，骑着摩托车，走在路上，不断与过去的自己讨论对社会的看法、世界的本质、教育、良质，最终与自己和解。这本书非常适合那些迷茫、找不到前进方向的人阅读。 𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€𐟍€ 我们看待事物的方式通常分为两种：理性和感性。理性的人注重事物的内部结构和逻辑性，而感性的人则更关注事物的外观和色彩。因此，有些人对机械特别在行，而有些人则画画更好看。作者提出了良质的存在，这是一种综合了理性和感性的第三种看法。能看到事物良质的人，能把工作做到更好，沉浸在一种状态中。其他书籍中也有类似的描写，如“心流”和“心理映射”，意思差不多。这些人能把最普通的事情变成艺术，没有什么是他们做不好的。那么，如何看到良质呢？首先要对你正在做的事感兴趣。比如，我们去上学，按照别人的安排学习，为了成绩去考试，然后毕业，工作。每天行尸走肉般上班，眼神黯淡无光。终于有一天，你意识到自己喜欢的事情，然后去研究它。开始时，你只是自己研究，遇到不会的地方，开始找书看，找到其中的理论方法，去解决它，然后越来越深入。你渐渐意识到，你现有的知识不足以完成你真正喜欢的事。最后，你又去重新找到老师，找学校，这一次，没有人为你安排课程。一切都是你自己喜欢的，愿意的。你找到了真正喜欢做的事。在某一方面突出的人都会有这种经历，我们大部分人也会经历这个过程，只不过停留在第一个阶段。然后，你终于学习了关于自己做的事的许多知识，现在你知道什么样子的才是最好的。按照这个最好的样子去完成你正在做的事，过程会遇到卡住的时候，但是只要进取心在，总会克服。这样就是找到了良质所在。我想，能成功的人，总是在自己喜欢的领域找到了良质，知道了最好的心理映射，然后用自己的方法去完成。

我们真正追求的是什么？最近十年，大学热门专业榜单上，理工科类专业一直备受青睐。大家都相信，掌握了高精尖的技术，未来就能有更好的发展。这句“学好数理化，走遍天下都不怕”的口号，几乎在全国各地都能听到。大家觉得，通过这些技术，可以在经济压力下找到一片属于自己的天地，用丰厚的经济条件给自己带来安全感和理想生活。然而，随着经济的不断改善，我们看到的却是越来越多人疲惫不堪，抑郁和焦虑的情绪也在不断上升。这种现状让我们不得不开始反思，我们到底追求的是什么？如何在不断的外求中，找到内心的满足和安宁？古圣先贤们早已对此有所启示。《道德经》里有句话：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。”意思是说，当我们让心灵虚寂到极点，保持安宁与清静的状态时，就能观察到万物的生死循环。人的生命也是如此，最终都要回归到生命的根本。如果我们能回归到清静状态中，就能回复自身的元气，发现生命的真谛。现代社会的发展和变化，让我们在自我发展的过程中越来越狭窄。很多人只能将精神需求寄托在购物、饮食等及时性享乐上。这种短暂的快乐只会让我们陷入一轮又一轮的内耗中，无法获得持久的愉悦体验和心流体验。精神文明的缺失也越来越严重。盛世同兴心理咨询的创立，正是为了在这个物欲横流的社会中，帮助人们回转心念，平静烦躁的内心，寻回真正的自己。不为烦恼所困，真正走向自己所追求的生活，而不是社会所赋予的目标。盛世同兴，与你同行！𐟌ˆ

是什么阻碍了我们创造财富？鲁迅曾说过：只要有钱，烦恼就会减少90%以上，情商和智商也会提高，更不会乱发火。中国人总是爱钱，但又不好意思谈钱，总觉得“谈钱伤感情”。那么，是什么阻碍了我们创造财富呢？ 𐟑Š 第一点：信念系统信念在心理学中被称为潜意识，其力量远大于意识。人的信念相当于电脑程序，大部分在0-7岁时通过眼耳鼻舌身等感受被植入。关于钱的限制性信念，如“吃亏是福”、“钱是丑恶和肮脏的”、“钱难赚，屎难吃”等。你需要种下更多关于钱的丰盈喜悦的信念。 𐟑Š 第二点：印痕事件印痕事件也称创伤性事件，往往与身体有关，用头脑很难解决。寻找关于财富的印痕，可以回想看看你有没有遇到重复出现的事件，如：很辛苦才能赚到钱，赚到钱就被借走，付出多收入少等等。这往往与你小时候的遭遇有关，如：父母为钱打架，因没钱成为留守儿童，借钱时没有尊严，偷钱时被惩罚等等。 𐟑Š 第三点：天赋才华天赋等于财富，你是否充分活在了天赋里呢？假如给你500万/5000千万，你还会从事你现在的工作吗？你赚钱时是感觉很累的、很艰难的吗？有没有快乐喜悦过呢？如果你能不为钱做事，在工作中享受心流状态，感受美和乐，那么你的“钱宝宝”也会越来越多。 𐟑 俗话说：挣钱是技术，花钱是艺术。如果财富也有任督二脉，那么任脉=赚钱，督脉=花钱。会花钱的人，越花钱越有钱。每花出一笔，宇宙妈妈都会10倍、100倍的“报销”给你。那么请问你花钱的时候，会有什么样的感受/情绪呢？有没有痛苦、心慌、自责、愧疚、不舍、麻木、纠结、生气等？那么恭喜你，觉察及疗愈，是时候突破和成长了！

谈恋爱结婚一定要找修行的人，这不是开玩笑。如果你的另一半是个修行人，那么就要恭喜你，因为当你遇到她的那一刻开始，就是你转运的开始，是你增加福报和能量的开始。和一个不修行的女性谈恋爱，对比你和一个修行女性谈恋爱，这中间的过程是比较心酸的。因为你和修行人恋爱，越往后越高能量，一种心流状态下的能量交互，极其美妙。远超转一次账，买一次礼物带来的心灵愉悦感。那是思维的碰撞，灵魂的交锋，智慧的流动。修行人的爱是大爱，非物质和欲望之爱。绝不是花钱，记住对方生日，每天吃了没睡了没，在干嘛，嘘寒问暖，给你点个外卖这种小事，这是都只是情，而不是真正的爱。说爱之前先来说情关，过情关不是不谈情，只闷头搞钱，绝对不是。过情关的的本质是要你放下对情的执着，上升到爱。什么意思?就是用大爱降维包容你的小情。情本身是消耗你的，是你付出对方也付出，是一种交换。情的定义就是你要为我花钱，要分享日常，要回信息，要有在意的感觉。情是纠缠，是需要花能量去换的。那些情感博主教什么话术也好，搞心态也好，这些都是小伎俩，不足挂齿。因为你搞别人，看似只动脑，实则你的能量消耗更多。因为这些都是外求，不符合天道，该分开的还是要分开。那怎样才能不分开呢?上升到爱的层面，爱是单方面的付出，不求任何回报!而且爱也不是只对另一半，可以是任何人。父母、亲人、甚至你的宠物。当付出不求回报，你的内在能量机构就会增加。 99%的人对别人好的时候，也想别人这样对自己。当你有这个心态，能量就起不来了。你们用半年的时间去尝试一下，当你不求回报的去爱一个人，你的能量一定是高的，你也会得到想要的人和财富，这就是内求。反之，当情欲、肉欲、物欲占据你，你一定痛苦，因为你还陷在情中。当你付出不求回报，看到对方好你就开心，那么恭喜你，你已来到爱的层面。此时，就会吸引到和你同等高能量的对象，那么让你痛苦的那个人和你就是俩种结果。要么被你感召，要么跟不上你的能量，自动离开，而你绝不会痛苦。付出不求回报“等于”不争就是最大的争，一样的智慧，你们品。万法归一，舍得付出的人不管是在生意上还是感情上，都会越来越好，越来越顺!

修心之旅：《心流》中的心理学奥秘 𐟌Ÿ 今日继续我们的修心之旅，探索《心流》这本书中的心理学奥秘。这本书籍充满了实用的干货，值得深入探讨。 1️⃣ 心流是什么？心流（FLOW）是一种在做某些事情时达到的全神贯注、忘我的状态。在这种状态下，你甚至感觉不到时间的流逝。完成事情后，你会感到充满能量和满足感。心流是一种最优的心理体验。 2️⃣ 作者是谁？这本书的作者是米哈里ⷥ呥…‹森米哈赖，他是著名心理学家，积极心理学的奠基人，也是“心流”概念的首创者。 3️⃣ 熵、精神熵和负熵熵：简单来说，熵是指一个系统的混乱程度。一个系统越混乱，熵值越高；越有规律，结构越清晰，熵值就越低。精神熵：当资讯对人们意识中的目标和结构造成威胁时，内心会失去秩序，这就是精神熵。例如，经历了一件事情后，你虽然表面看起来波澜不惊，但实际上内心可能有无数心理活动在撕扯你，这时你的精神熵值就非常高。负熵：字面意思就是减少熵值，重组秩序。最奇妙壮阔的负熵过程就是生命。任何生命都是负熵的过程。比如，一颗种子从阳光雨露中汲取营养成长的过程，就是将本来七零八落的碳、氢、氧原子和其他元素组合在一起，形成有秩序的分子重组，这个过程美得令人敬畏。 𐟒› 概念科普完毕，明日我们将继续探索如何找寻心流，让自己得到最优体验！

难道说长寿真的不能靠运动？我爷爷，每天晚上准时九点半睡觉，天蒙蒙亮时四点就起床，出去慢跑一小时，再溜达一小时。除非那种台风暴雨天，不然即使飘个小雪什么的都雷打不动，没有节假日休息这么一说，大年初一的早上都照跑不误。等时间到了六点钟，早餐摊陆陆续续的出来了，正好买两小包草莓奶，加一份蛋肠double的软蛋饼，到我家喊我起床。不晓得老爷子究竟有什么神奇的保温方法，每次我吃的时候，饼子往往都还热气腾腾的舒服。他也不像我妈那样老催我，反而强调饭要慢慢吃，烫伤了食道对身体不好。接着会送我去上学，上学路上，也不会像别的家长那样帮小孩拎书包，而是让我自己背着，和他一路小跑过去，说是血脉通了，念书念得更快。等我放学回家下午三四点的功夫，就能看到他在屋外的走廊上，像个舞蹈生那样把腿架在栏杆上，头下压紧贴着的大腿，在那边拉筋。嗯，老一辈信一个话，“筋长一寸，命多十年。” 老爷子每只腿要压半个小时，所以这一个小时就成了他专注的心流时间，我无论偷偷干啥都不会引起他的注意力；可以肆无忌惮从小火慢炖的锅里扒拉出个鸡腿啃，面红耳赤的打开VCD看我老爹私藏在冰箱后的小光盘，甚至还会带着隔壁楼的好看小丫头叶叶来家里过家家，用我妈的口红当指甲油，在她藕断般的小脚上胡乱涂着。这就是我爷爷充实的一天，除去上面说的，白天我上学时如果饭菜烧的不忙，他还会自己去公园搞搞运动器材。怎么说呢，在那个年纪，一天能保证2.5-3小时的运动量，可以说是非常牛逼且精力旺盛了。事实也是如此，他身体素质好的惊人，直到8岁时，老爷子都可以单臂把我抱起来。 50岁时，把抽了半辈子的烟戒了，60岁时，把喝了一辈子的酒也戒了。他那会经常和我说，他之前那么多年，其实一点不怕死。年轻的时候在朝鲜和美国佬干仗，弹片炸到身体里取不出来，想着反正特娘的不亏了，没怕过死；快四十岁遇到我奶奶，她那会才二十出头，提亲时家里人不同意，他护在我奶身上被人叔伯一通死揍，想着要是娶不到，今儿躺人丫头面前也算值了，也没怕过死；后来在钢厂，从二层楼高的椅子上后脑着地的摔下来，想着自己反正也给儿子送进厂没啥遗憾了，也没怕过死。但他从62岁那年开始，突然就开始怕死了。因为那年我出生了。他说他要活。他第一次觉得活着，是一件多么有意思的事情啊。要活到我念大学，见证下家族里的第一个大学生；活到我工作，就不再戒酒，到时候不嫌他这个老家伙烦的话，没事提两瓶好酒来看看他；如果运气再好点的话，活到我结婚，他就把那么多年的退休金全交给我老婆，让小丫头以后能对我好点， “我家这大孙子没吃过苦，娇气，以后多担待咯。” 他走的时候72岁，那会我四年级。离考大学，工作，结婚，都遥遥无期。这个岁数有些尴尬，不能说英年早逝，也不能讲是长寿喜丧。但按理说，以他的饮食习惯，运动状况，都应该再久一点。多少都应该再久一点啊。胰腺癌，没法治的，前后大半年，病来如山倒，那么精瘦有力的一个人，说垮就垮，说走就走了。所以我不晓得，运动到底对长寿有没有作用。但时至今日，我仍然保留着慢跑的习惯，失恋心碎时，鸡飞狗跳时，创业落魄时，我一直在跑。我相信自己以后也会跑下去，因为风一吹，发一飘，云一动，汗一冒，仿佛就能感受到整个城市呼吸的声音，那种棉柔奇特的安全感，让人又回到了小时候那年隆冬薄雾的清晨——，老的提着保温瓶，时不时交替着左右手；小的背着书包，晃荡着一肚子刚喝的暖暖草莓奶，一老一小两个身影啊，就那么慢跑着，融汇在车水马龙的喧嚣中。

敏感：天赋还是负担？𐟤” 敏感，这个词儿听起来挺玄乎的，但其实它可能藏在每个人的身上。有些人对外界的评价特别在意，稍微有点风吹草动就心生波澜，这种敏感被称为“玻璃心”，容易引起情绪内耗。举个例子，周末胡吃海塞两天，周一上班时同事说了一句“注意减肥”，结果中午吃饭时你就食欲全无，甚至好几天都心不在焉。回家后看到男朋友还真的去问“我真的胖了吗”，这种敏感就不是什么天赋，而是一种负担。那么，什么样的敏感才是天赋呢？简单来说，就是那种非常细微的感受力和超强的共情力。比如说，看同一本书，有些人能从字里行间读出更深的意思，作家没写出来的情感也能感受到。听同一首歌，看同一部电影，敏感的人可能比钝感力强的人多体验三倍的情绪和心流。这种敏感带来的价值是无法估量的。所以，敏感到底是天赋还是累赘，关键在于我们如何运用它。如果用对了地方，敏感可以带来洞察力、感知力和共情力；但如果用错了地方，就容易陷入多愁善感、顿感力弱、在意外界评价的负面情绪中。因此，敏感其实是一种天赋！我们可以通过练习来驾驭自己的这份天赋，让它成为我们生活中的一种优势，而不是负担。

期末月：如何在忙碌中找到平衡？嘿，大家好！期末月又来了，但对我来说，这个词从来和“焦虑”挂钩。今天我想和大家分享一下，如何在期末月里既能保持充实又能保持轻松。𐟒ƒ 𐟓š 如何充实每一天？提前规划：作为中文系的学生，期末复习的任务真的很重，背诵的内容也很多。如果你等到考试前几天才开始临时抱佛脚，那肯定来不及。提前一个月规划好每一科要复习的内容，这样才能轻松应对期末周。时间管理：无论你是早上7点起床还是9点起床，一天学够8小时才是关键。不需要精确到每分每秒做什么，只需要在开始前给自己一个心理暗示，比如“今天我要高效学习”，然后就可以开启一天的学习模式了。深度思考：进入“心流”模式，给自己留出深度思考的时间。中文系期末论文多，看文献、写论文的时间其实就是另一种备考方式，既提供了新思路，也加深了对课程内容的理解。 𐟍ƒ 如何保持轻松？保持运动：在宿舍里，我唯一的运动就是跳舞！当然，还有吃饭。平时比较懒得动，但期末月为了不让自己窝在寝室颓废，我会站起来跳跳舞。图书馆闲逛：这么大的图书馆，复习累了可以去闲逛一下，你会发现许多小惊喜，找到许多有意思的书。 𐟒– 我的独家秘诀其实，我的秘诀就是保持积极的心态。期末月虽然忙碌，但也是一个自我提升的好时机。把它当作一个挑战，而不是负担，你会发现，学习也可以很美好！ 𐟒ᠥ𐏨𔴥㫯𜚊使用不同颜色的笔或荧光笔来标记重点和难点，让笔记更醒目。利用碎片时间学习，比如等车、排队的时候，可以听听录音、看看电子书。和同学一起复习，互相提问、解答，能发现更多的问题和盲点。希望这些小分享能帮到大家，祝大家期末月既能充实又能轻松！𐟒–

5个原因导致你英语学不好！ 𐟒᤽ 有没有想过，为什么你总是学不好英语？或许是因为你对自己要求太高了。别担心，今天我来帮你找出真正的原因，并给出一些实用的建议！目标设定过高 𐟎斥…ˆ，目标不要定得太高。学习是一个循序渐进的过程，太高的目标只会让你半途而废。找到一个适合自己的目标，坚持下去，你会发现效果更好。急于求成 ⏳ 不要急于求成。很多人因为一时看不到效果就放弃了。其实，坚持才是关键。只要坚持下去，说不定你会发现自己已经取得了不小的进步。努力≠成功 𐟒ꊤ𝠤𛥤𘺥ꨦ努力就能学好英语？其实，努力只是基础，找到适合自己的学习方法和节奏才是关键。做一件事，匹配最重要！学英语也是一样。找到适合自己的方式 𐟓š 举个例子，如果你四级基础想提高语法，看英文原著可能太难，读新概念英语又太简单。那你可以试试读一些外刊，虽然不是每句都懂，但可以理解大概意思。通过一些讲解学习，你会理解得更深入，这样你会更有成就感，更有兴趣读下去！难易适中的学习区 𐟎—⤸要太难，也不要太容易，难易适中的地带才是学习的心流通道。做那些会做但容易错，或者不会做但稍微努力就能完成的目标，然后在这个区域内努力，你会发现进步更快。