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悲大时不发言,怒大时不争辩,大喜时不许诺。
咱们都是普通人,免不了都有七情六欲,不然都成仙成佛去啦。别小看这情志,这是现代人得病,尤其是得癌症的最大的一个原因。中医说外感六淫,内伤七情。可见这情志导致的病是内伤哦,不那么好治的。 那么中医说的情志是什么?概括起来就是喜怒忧思悲恐惊。具体来说,我们的五脏分别对应五种不同的情志。心对应喜,肝对应怒,肺对应悲,脾对应思,肾对应恐。五种情志都不能过,过了就是火,要伤身体的哦。 先来说说肝吧。前一阵子群里的一些朋友发生争执,这个口舌之争就是由肝火太旺导致的。我们经常说,哎呀这个人的脾气太大啦,咱别去招惹他。脾大叔很冤,这明明是肝兄弟的问题咋都推到我的头上来了?没错,我们说的脾气大其实就是肝火旺,与脾没有多大关系。 先来说说脾气大有什么伤害吧。首当其冲的是肝受到伤害,你发一次脾气肝就受伤一次。长此以往,会引发恶性循环,你的肝越来越不好,你的脾气越来越大。看啥都不顺眼,看啥都来气,点火就着,而且是动不动就怒发冲冠。最后的结果是什么呢?有的脾气暴躁的人会被活活气死哦。小伙伴们都知道周瑜吧,这位天才就是被诸葛亮活活气死的,大呼一声,既生瑜,何生亮,暴血而亡,真是可惜啊可惜。 肝火旺还有什么伤害呢。会伤脾胃。你看生气的人通常都吃不下饭。气都气饱了哪还吃得下嘛。为什么会伤脾?因为肝木克脾土嘛。 所以,年轻的小伙子们尤其要注意喽,本来就气血方刚,又加上不好的生活习惯诸如熬夜纵欲吃辛辣等,你的肝火会旺之又旺。如果不好好养肝,以后会越来越难调理。 当然,年轻的妹纸们也要注意,因为你们有大姨妈的原因,也会出现烦躁易怒的情况。还有,妹纸们千万别生闷气,就是表面上平静如水,心里已经把人家千刀万剐了。生闷气比发脾气更加伤肝哦。很多妹纸得乳腺方面的疾病就与肝郁有关。所以,如果有气化解不了还是发泄出来吧。 如果实在控制不住自己,脾气来了怎么办?教小伙伴几个小方法,第一赶紧按太冲穴。第二深吸一口气。第三念阿弥陀佛。 说到这,小伙伴们问了,你快说说你是怎么让你的邻居天音怒气尽消的呢? 哈哈。其实也没说什么,就是说了一些天音如何如何不容易之类的话,据说容易生气的人也容易伤悲,听着听着她就伤心起来啦,一伤心怒气就全消了。一伤心怒气就消了这又是啥理呢?这叫“悲胜怒”。悲伤的时候,肺气就会上升,肺气一上升,肝火就会下来。肺金克肝木。 怎么样?小伙伴们是不是又学了一招。以后呀,要是你们的亲朋好友生气怎么也劝不住的时候,不妨试试这个法子,说一些话或者做一些事让他伤心一下。 最后要提醒小伙伴们,气为百病之源,乐呵乐呵得了,有啥好气的呢?
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第四章 心意的清净与念头的解脱 懂禅修,不懂解脱 依据别解脱乘、菩萨乘、金刚乘,分别有三种解脱念头的方法。我们可以在不同时刻,针对情况本身和个人当下的心力,运用这三种的任何一种。这也是我个人的经验。 有时候一把怒火生起,强烈到禅修都无法让它消失。这时,我就会运用另一种方法。譬如思维:无始以来一切有情众生如何皆曾为我的父母,而如今令我生气的对象,过去生中也曾是慈爱我的父母。如此,便能透过菩萨道而解脱烦恼。 有时候,愤怒生起而无法放下,则可思维瞋怒的果报:“如果发脾气,肯定会下地狱。”我们在世间看到的痛苦和暴力,都是由愤怒和瞋恨所造。所以应该自问:“我的心中是否怀有怒气?生气的时候,有什么感觉?会让别人有什么感觉?”务必好好思维烦恼所带来的影响。愤怒,只会带来愤怒。思维这些烦恼的过失和造成的苦难,会有所助益。 有时瞋怒生起,单单安住于自心本性就足以让怒气自行消失。若是效果不彰,则可以让爱与悲心生起,或是思维怒气的过失和恶果,也能让怒气消失。 为了摧毁烦恼,针对当时的情况和自心的状态,可以选择运用各种方法,因而解脱烦恼的方式或许每天都不同。执著于某个特定见地,譬如“我只修持大圆满”,这没有丝毫意义。光是用嘴巴说自己是大圆满行者,却不具见地的力量,没有什么益处。光说不练,则只能继续当个凡夫。 ——巴楚仁波切 造 ——嘎千仁波切 开示 ——《椎撃三要》
心造阳神 所谓神,是指阳神,这里是指精神魂魄意的阳性转化,阳神是指光明的神,这里主要是指五常:仁义礼智信,具有五常的人叫做神明,能沟通天地万物之理而走向健康、具有光明的前途。阳神的品德:温良恭俭让,这是大家风范,也是君子风骨。阳神的特点是,心胸博大,心无杂念,看得深远,前途光明。 心造阴神 所谓阴神就是鬼,是指精神魂魄意的阴性转化,阴神是指带来灾难的神,这里主要是指七情:鬼就是喜怒忧思悲恐惊的阴阳极化,也是过激的反应。所以一切妖魔鬼怪都是人心造的,心有妖魔鬼怪的人,不愿意承担,总想把过错推脱,都说妖魔鬼怪在外面,在暗处,其实都是人心在作怪,都是人们阴暗的心理造成的。比较弱的就是,好生气的就是鬼,比鬼强的就是妖:好发火的就是妖。比妖厉害的就是魔,好发脾气的就是魔。还有的以圣人贤人面目出现,而内在阴暗的就是怪。其特点是怒、恨、怨、恼、烦。凶恶的鬼就是魔,魔的主要表现特征是:杀、盗、淫、妄、酒,其内在特征就是贪、嗔、痴、慢、疑。 人的禀性就是人的魔性,特点是好发脾气,好发脾气就会破坏人的本性,所以,人的禀性就是魔,魔就是发脾气的,脾气的显示就是怒恨怨恼烦。 怒,怒就是制造自己的心奴隶。恨,就是给自己制造的心障如山。怨,怨就是制造自己的死亡之心。恼,就是给自己制造出的凶恶心。烦,就是给自己制造的发火机缘。妒,嫉妒就是心制造的自不如人。 恶,就是亚心,人的恶气种子存在于人心的下方的位置,所以亚心为恶,恶在人心的下方,是人们经常闹心的地方。人一闹心就要生气,发火,发脾气,表明心不好,心有病。火生土,严重的发火,就是发脾气,这是心生脾。发脾气就是火生土的原因,意中藏性,是真意所在的地方。脾气是人的禀性,也是人的恶性,恶性的发作,就会破坏自性,所以说,禀性就是人的魔性。其实人的魔性和佛性在一个地方。 疾病是我们自己心灵所创造的东西。是自己心灵主导下的内在思想和信念的反映。假如当我们注意倾听他们声音的时候,就会发现身体的每一个部分,每一个细胞,每一个经络系统常常在和我们对话。都会对我们头脑里的每一个所思所念、每一句话作出相应的反应。每一个都是那么的伟大那么的完美、那么的完整、那么的完全,那么的智慧,那么的无所不知、无所不能,每一个细胞都充满了神圣的智慧倾尽我们的一生很难全部认识他们。是他们组成我们身体的全部,是我们的保护伞,恩德者,是我们不可离弃的好朋友。倾听他们的声音是正确的,他们的忠告都是正确的,安全的,他们神圣的力量在保护着我,指导着我。我们必须满怀爱心倾听他们提示的的信息,用来改造我们的人心。
适合所有情绪的说说,一网打尽 1. 人生的舞台, 情绪是永恒的主角, 演绎喜怒哀乐 2. 在生活的起起落落中, 你总能找到一抹微光, 那是希望的火种 3. 你的每一个瞬间, 都是生活的注脚, 承载着喜怒哀乐的故事 4. 你笑时, 世界也跟着欢笑;你哭时, 雨滴也为你轻轻落下 5. 笑就笑得畅快, 哭就哭得淋漓, 怒就怒得彻底 6. 你的欢笑何需言明, 何种言语, 又欲与何人共赏 7. 无论喜怒哀乐, 总有一句说说, 温柔拥抱你的心情 8. 不论是喜是悲, 是忧是欢, 你总能在这里找到共鸣, 一网打尽所有情绪
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