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昆明师训最新视觉报道_教师自助子系统入口登录(2024年12月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

昆明师训

图一，这是"一等功臣"王仁先烈士在119团驻地开远县城留下的一张珍贵的黑白照片，这张照片后来被他寄回了家中，随着岁月的流逝照片已经逐渐模糊不清；图二，这是一张被高清复原并数码上色了的王仁先烈士原照，曾经的战友们在看过之后表示这就是他本人的样子！王仁先烈士在老山前线时隶属:中国人民解放军原昆明军区陆军第14军40师119团6连排长；后调任副连职作训参谋！图三，王仁先和战友们在作战沙盘前； (右二为王仁先) 1984年7月12日，王仁先在老山前线"146高地"战斗中壮烈牺牲！战后，王仁先烈士被追记一等功！让我们永远铭记在对越自卫反击战中壮烈牺牲的王仁先烈士！向在对越自卫反击战中牺牲的所有革命烈士致敬！

「CTA网球小将」「悦动悦热爱」11月17日，由中国网球协会主办的2024阿维塔中国网球青苗计划CTR中国网球青少年等级赛（训练营）昆明站在安宁温泉半岛国际网球中心落下帷幕。此次赛事融合青少年网球比赛与名师教练培训于一体，共计吸引了100余名网球青少年参赛和培训。经过激烈角逐，U10、U12两个组别共计4名冠军全部产生。比赛结束后，各组别四强选手及阿维塔特邀网球青少年球员接受了以著名网球运动员李喆领衔的教练团队的集训，助力提升网球水平。围脖最热门话题的微博视频

𐟌Ÿ五大正规叛逆学校推荐，家长必看！𐟌Ÿ 青少年成长过程中，叛逆行为问题时常出现。为了帮助家长们更好地应对，我们整理了以下五所备受关注的正规叛逆学校，供大家参考。 𐟏렦€图励志教育特训总校（郑州荥阳）拥有多年办学经验，成功帮助许多极度叛逆、厌学甚至与家庭关系紧张的孩子回归正常学习生活。 𐟏ž️ 河北石家庄叛逆学校（石家庄行唐县、正定）采用心理辅导与素质教育相结合的方式，拥有专业的心理咨询师团队，为每个孩子制定个性化心理辅导方案。 𐟌𓠦𑟨‹连云港蔷薇校区设施完善，包括现代化的多媒体教室、心理咨询室等，为孩子们提供良好的学习和生活条件。 𐟏”️ 辽宁叛逆特训学校（甘井子区）注重个性化教育，入学时会对孩子进行全方位测评，包括心理、学习能力、兴趣爱好等方面，然后量身定制专属教育计划。 𐟌„ 云南叛逆特训学校（昆明）重视与家长的合作，定期组织家长培训和家长会，传授正确的教育方法和沟通技巧，同时及时反馈孩子在学校的学习和生活情况。这些学校各有特色，家长们可以根据孩子的具体情况进行选择。希望这些信息能帮助到各位家长，共同促进孩子的健康成长。

插画培训机构推荐 𐟎蠥䧥彯𜁦ˆ‘是有7年设计经验的设计师小莉，今天来给大家推荐几家在昆明口碑不错的插画设计培训机构。 𐟌Ÿ 火星时代费用：2580-9600元授课形式：网课+面授优势：火星时代有专门的黑带讲师训练营，通过特训打造一支精英讲师团队，教学质量有保障。 𐟌Ÿ 非凡教育费用：3400-7500元授课形式：网课+面授优势：这里的授课讲师都有多年的行业经验，分段教学，讲练结合，更容易理解。讲师还会亲临培训现场，及时解答学员的疑惑。 𐟌Ÿ 火星人教育费用：5780-14800元授课形式：网课+面授优势：小班教学，1对1培训，配备精心制作的电子课件和教材案例，完善的教育体制和服务，帮助学员达到就业标准。 𐟓š 报班注意事项教师专业背景：老师应该有插画、美术、设计等相关专业背景，最好是知名院校毕业的或在插画领域有较高认可度的。课程针对性：机构应该提供针对不同学员需求的课程，如零基础入门、进阶提升、专业方向（如商业插画、动漫插画等）。多样化教学：机构应采用多种教学方法，如讲授、示范、练习、反馈、小组讨论、案例分析等，以满足不同学员的学习风格和需求，提高学习的趣味性和效果。性价比：不要只看价格高低，要综合考虑机构的师资、课程、服务等因素，选择性价比高的机构。如果你有想学插画设计的想法，但不知道如何选择靠谱的培训机构，可以在评论区留下你所在的地区，小莉会帮你分析一下哦！

昆明膝盖康复之路：从骨盆调整开始坐标昆明，30+岁的我，距离第一次造成重创的踝外伤已经两年了。现在，我是一名膝痛康复的选手。经过一段时间的系统康复训练后，我越来越意识到，膝关节的疼痛和出现的症状不仅仅局限于膝盖本身，而是与整个下肢运动链甚至上肢的骨盆和胸椎都有关系。康复训练需要根据个人的训练体感不断发现问题并纠正问题，真是学的越多越感叹懂得太少[笑哭R]以下是我最近训练的一些感触：整体康复思路练单关节的肌肉力量 𐟒ꊧ𛏨🇨𜰥Ž，从问题最集中的部位开始处理，纠正力线。先松解紧张肌肉，再训练薄弱肌肉，这样才能在训练时维持正确的力线，不加大骨骼磨损，否则越练越磨。这个思路接触过康复的膝友多少都明白，但哪些部位需要松解和加强一定要有精准的评估，不是所有膝友都需要前后左右无差别加强的。其中还需注意安全，不能造成二次损伤。在每一次针对性训练后充分和康复师反馈体感，这样才能找准训练方向。练运动链的联动性 𐟏‹️‍♀️ 在各薄弱部分的肌肉力量都有了一定的进步后，就需要加强多关节间的联动性和灵活度。例如经过训练后，髋、膝、踝周围的肌肉都不错，但他们各自强大，运动起来却互不帮忙。这就是为什么我们通过碎片化信息自学几个单关节训练动作，练一段时间后会遇到瓶颈期。这个阶段最重要的是联动性训练，例如波速球、平衡垫等训练能很好地串联下肢运动链。关节在生活场景和运动场景的适应性训练 𐟏ƒ‍♀️ 在下肢各部位协作越来越流畅后，需要屈伸、跳跃、支撑、负重情况下的适应性练习，能让训练最终服务于生活，减少生活中触发的不适。康复需注意的小tips 膝痛可能与上肢有关 𐟤𘢀♀️ 我的康复师发现我有时训练后会腰痛，及时加入了三腔对位训练，骨盆回归正位能减轻髌下的挤压感。我在医院康复科曾练习过，但动作太复杂教的也比较潦草硬是没学会，现在在机构经常练习，腰痛和膝痛都得到了有效缓解。每个人情况不同 𐟑䊨†关节康复每个人情况不同，套用别人的康复片段可能解决共性问题，但不能解决全部问题。最好结合医学影像和康复评估，能更精准的分析问题，方向对才能有效果。目前我的膝盖状态趋于稳定，正在调整骨盆中。曾认为恢复正常生活已属不易，有了强大支撑后，现在开始有胆量和康复老师们立flag[偷笑R]很感谢我的康复师团队。需要了解机构、康复师的朋友可以私信，希望也可以帮到你们。愿膝友们早日找到适合自己的康复方法，无限接近自己正常生活、运动的目标，一起加油𐟒ꀀ

彩妆设计基础：如何画美人图？ 𐟎蠧𚸥憧𞎤𚺥›𞯼š化妆师的入门基础化妆是一门需要不断练习和学习的艺术，而纸上画美人图则是化妆师的基础训练。通过绘制美人图，可以锻炼对五官结构的刻画能力，掌握面部的明暗和用色技巧。美人图不仅是化妆师的入门基础，还能帮助你更好地理解妆容的设计和色彩搭配。 𐟒ᠦž„思与色彩搭配在开始画美人图之前，首先要有一个清晰的构思。你想要通过这幅美人图传达什么样的视觉感受？是高贵、端正，还是活泼、俏皮？确定了风格后，再考虑用什么样的色彩和发型、发饰及配饰等。根据美人图的妆容风格，确定主色，这是贯穿整个妆面及服饰设计的重要色彩。然后，根据主色选择适合的搭配色。 𐟖Œ️ 练习与提升手绘美人图不仅可以练习手腕的灵活度，还能练习颜色搭配和颜色深浅的层次过渡，更好地把握妆面的结构和比例。通过不断的练习，你可以逐渐掌握更多的化妆技巧，提升自己的化妆水平。 𐟌Ÿ 昆明婚礼化妆师如果你是昆明地区的婚礼化妆师，通过练习纸妆美人图，可以更好地为新娘打造完美的妆容。记住，练习是进步的关键，只有不断地练习和学习，才能成为一名优秀的化妆师。

郑钦文为什么这么强？我们看看教练团队成员： 1、教练：佩雷ⷩ‡Œ巴，西班牙籍教练，今年36岁 2、体能师：周江，来自北京体育大学国内体能师 3、理疗师：沙迪，身体守护神，健康比赛的保证 4、经纪人：席礼，云南昆明人，来自IMG经纪公司，气质高雅 5、陪练：张仪伟，郑钦文的湖北老乡，两人默契十足 6、陪练：肖霖昂，专属训练搭档，今年24岁 7、营养师：两位，提供饮食方案，保证高强度的对抗 8、厨师：1位，为她量身定制每日的营养餐，提供健康保障 9、助理：爸爸郑建坪，负责郑钦文日常后勤保障工作#我要上热门#

昆明烫发280元，效果却让人失望𐟘ž 最近在昆明做了一次烫发，花了280元，结果却让人大跌眼镜。原本期待的是那种高层次、慵懒法式浪漫卷发，想象中的效果应该是特别好看，至少能让人眼前一亮。然而，现实却给了我一记响亮的耳光。首先，烫出来的发型并没有想象中的那种蓬松感，反而显得有些杂乱无章。原本以为高层次的发型会显得发量多，结果却给人一种头发少得可怜的感觉。更别提什么慵懒、大气、显气质了，完全是个笑话。我特意问了理发师，他解释说这是因为我的发质和脸型不太适合这种发型。好吧，我承认，每个人的情况都不一样，可能这种发型并不适合我。但问题在于，理发师并没有提前告诉我这些，只是按照自己的想法来操作。这次经历让我深刻体会到，烫发前一定要多和理发师沟通，了解自己的需求和适合的发型。希望大家也能从我的经历中吸取教训，避免重蹈覆辙。总之，这次烫发体验让我有些失望。希望下次能找到一个更靠谱的理发师，给自己一个满意的发型。

𐟎訰告诉你学平面设计？可能是在害你！ 𐟘䨰告诉你学平面设计？可能是在害你！ 𐟒𘩦–先，平面设计行业的工资普遍偏低，甚至不如工地搬砖。 𐟚뤽†这并不是说平面设计没有前途，只是需要你在某个领域深入钻研，成为“T字型人才”。 𐟎年訍三个方向： 1️⃣logo设计：这是一个高溢价的方向，从几千到几百万不等。 2️⃣字体设计：既可以设计字库，也可以配合logo和包装设计。 3️⃣AI智能训练师：掌握AI技能的设计师将更具竞争力。 𐟔奭椹平面设计不仅能让你掌握一门技能，还能在行业中找到自己的定位。 𐟓未来，平面设计行业的发展空间广阔，就业前景良好。 𐟓š如果你打算从事平面设计，可以考虑以下城市的培训学校：厦门、济南、成都、昆明、南昌、杭州、西安等。

「观心实验室」青少年出现厌学、休学、躺平已成为这个时代的“病症”，背后是青少年出现了心理问题，例如抑郁、焦虑等。孩子的问题与家庭以及社会环境都密不可分。如今各大三甲医院“拒绝上学”门诊、“学习困难”门诊，一号难求。其实除了去这些地方挂号，你还有更优的选择，比如肖老师目前服务的这家机构“观心实验室”。针对青少年抑郁休学，观心实验室最早从线上课程出发，给家长开发了《智慧父母训练营》、《青少年家庭同行者计划》课程，并且配有社群陪伴带领学习，目前已服务超过3万+家庭。此后陆续推出了线下1V1咨询、线下身心团体训练、户外心理夏令营等服务。为了满足更多青少年和家庭的需求，观心实验室正在陆续开设更多线下服务中心。北京心理中心已与10月25日正式开业（地址为朝阳门地铁站丰联广场4层），这是目前观心实验室继武汉、昆明、郑州之后新开业的第4家线下心理中心。这里不仅有像医院一样的优秀的精神科医生、也有经验丰富的心理咨询师、有更舒适温馨的就诊环境，还有丰富的线下活动。从11月开始，你在这里就可以预约见到肖童老师啦！展示这条微博信息，你还可以免费参加我的线下团体训练（具体线下团体训练营信息）。开业期间也有其他好礼：首次到店心理评估与首次心理访谈免费。（肖童老师的首次访谈还是要排队滴）北京ⷤ𘰨”广场

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