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我一直在最新视觉报道_我一直在你身旁从未走远(2024年11月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

我一直在

奶粉选购指南：妈妈们的实用参考最近我一直在研究奶粉，毕竟作为新手妈妈，这可是个刚需啊！做了一些功课之后，我决定分享一些我觉得不错的奶粉品牌，供大家参考。首先，我要强调的是，如果能母乳喂养当然最好啦！但如果条件不允许，妈妈们也不要太焦虑，母乳和奶粉的差距其实没有想象中那么大。我身边很多喝奶粉的宝宝也都非常健康，完全不用担心。好了，废话不多说，直接进入正题吧！我个人推荐飞鹤的星飞帆、贝因美的经典优选（稍微贵一点的贝因美粉爱也可以），还有君乐宝系列的奶粉。选择奶粉的首要标准是看配料表，最好是生牛乳或者脱脂牛乳制成的，这样更加新鲜安全。如果是全脂奶粉和脱脂奶粉的，咱们就尽量避开吧，各方面效果都会大打折扣。最后，选奶粉的三要素是：奶源、配方和工艺。另外，还要看是否含有乳铁蛋白、OPO、叶黄素、DHA和酪蛋白磷酸肽（CPP）。如果这五个成分都含有是最好的，如果有那么一两样没有的，那就看你自己的需求了。只要三要素达标，其他方面选择适合自家宝宝体质的就好。对于一岁以上的宝宝，其实可以喝纯牛奶了。选购纯牛奶主要看蛋白质和糖分。蛋白质标准≥3.2，碳水化合物（糖分）不能超过6。推荐蒙牛每日鲜语、光明致优和三元极致。酸奶方面，推荐无糖酸奶：如实和简爱。纯牛奶和酸奶的成分越简单越好。以上就是我总结的奶制品推荐啦，仅供参考。如果你觉得国外的奶粉更适合你家宝宝，那就坚持你的选择吧。每个人的选择权都是自由的。希望每位宝宝都能吃饱睡好，健康茁壮成长！

不要太想我～我一直在[心]@李梦VIVIEN赵樱子的微博视频

恋爱高手的秘密：钝感力让你更强大最近我一直在强调钝感力的重要性。钝感力，就是那种对人际关系和苦难不那么敏感的能力。心大一点，很多问题都不再是问题。首先，对别人是否喜欢自己不那么敏感。这样你就不会因为那些不重要的人浪费心力。面对挫折和困境时，更需要有一种迟钝，才能厚着脸皮对抗外界，完成人生的积累。生活已经够不容易了，不要总是折磨自己。很多问题之所以成为困扰，不是因为它们真的给你带来了实质损失，而是因为你把它们看得太重了。把那些过客看得太重要，只会让自己更痛苦。心糙一点，会活得更快乐。我一直认为，人这一生最难得可贵的状态，大概就是松弛感。没有物质焦虑，不是说你一定要很有钱，而是要平衡好自己的欲望和实力，这样才能过好当下的生活，知足常乐。其次，不要再把个人的价值建立在别人的评价体系上。我知道自己想要什么，不需要你对我指指点点，更不会仰仗你的评价生活。这样才能尽可能不以物喜、不以己悲，不困于心。一个人一个世界，这世间对成功的定义也是千种万种。最宝贵的，永远都是内心的稳定平静。愿你我都能迎来更广阔的人生！❤️

寻找志同道合的旅行伙伴 𐟌 嘿，大家好！我一直在寻找那些和我一样热爱旅行的小伙伴们。我们可以在杭州市内，或者浙江的其他地方一起出发。目前为止，我已经去过了桐庐、桐乡、德清和舟山，但说实话，很多地方都是走马观花地逛了一圈。最近我也在思考，旅行的意义到底在哪里？什么是真正的旅行？在我读过杨柳松的《北方的空地》后，我有了些新的认识。旅行不仅仅是看风景，更是挑战自我，探索未知，同时也是认识自己渺小的开始。广阔的天地间，我们每个人都像沧海一粟。我们留下的足迹和影子，或许很快就会消失，但总有一些刻骨铭心的经历会永远镌刻在我们心中。那就是永远保持积极向上的心态，对这个世界充满好奇，永远保持一颗行者的心。旅途中的见闻会支撑起思想的萌发；旅行中的风景会让热爱世界的种子萌芽；旅行中的感悟会解答我们人生中面临的困惑。所以，一起走出去吧！哪怕不能行万里路，千里路、百里路也是可以的。本人诚挚交友，共同拥有积极乐观的人生！如果你也热爱旅行，愿意和我一起探索这个美丽的世界，就快来联系我吧！

老人迷手机？应对有招！最近，我一直在为婆婆的“手机痴迷”问题头疼。她几乎除了做饭、吃饭和睡觉，其他时间都在刷手机。尽管我之前尝试过沟通，但似乎没有任何效果。昨天，因为老公出差，我晚上上晚班，中午就提前打了招呼，晚饭不用等我，让她带孩子早点吃饭睡觉。然而，晚上九点查看客厅监控时，发现孩子一个人在客厅看pad。我通过监控提醒孩子该睡觉了，第二天还要上学。这时，婆婆从卧室出来，我就退出了监控。回到家时，已经晚上九点四十了，看到婆婆刚领孩子进卫生间准备洗澡。我忍了忍，说赶紧洗吧，我还要工作收尾。我回到卧室写东西，等孩子洗好出来，工作还需要十来分钟就能完成。于是我说要不今天和奶奶睡，她就去奶奶卧室喊奶奶冲奶。这时已经晚上十点十分了，我以为终于可以睡觉了。结果，我听到厨房洗碗的声音，真的是劳模啊！俩人的晚餐饭碗要洗到大半夜！因为前面一直在孜孜不倦刷手机！我就特别气！我说怎么现在还在洗碗啊？无回应，继续洗。我去她卧室把孩子叫回来了，还没洗漱，但先给孩子讲睡前故事哄睡。洗到十点三十分，冲好奶了，来叫孩子睡觉了，我说让孩子在这里睡吧，她又把孩子叫走了。前几天还在暗自开心孩子的作息终于调整过来了，因为我家天生夜猫子，之前一直11点后甚至12点后再睡觉的。前面几天调整到九点多就睡。这两天我一忙，又开始无限延后！早上又恶性循环，晚上睡的晚早上起不来，好的情况上学迟到，坏的情况，孩子早上情绪不好直接不要上学。真的气，就是两口子努力上进，但因为没时间带孩子，把孩子丢到一个毫无时间观念、毫无自律、沉迷手机的老人手里，我觉得我在做无用功！真的气，今天幼儿园该我值班，我早上七点半出门，到八点半值班回来了，婆婆打电话问我今天不是要带娃体检嘛去哪里了不见人。合着，拉她入幼儿园群，老师的通知完全看不见的[石化R][叹气R][叹气R][叹气R][叹气R]

升级磨豆机，max+大不同！在入手single dose之前，我一直在探索者max+上折腾。之前用的是格莱米3005e，这款入门级咖啡机配上轰炸机的蝴蝶粉碗，确实能完成不错的萃取。但当我决定升级到V3后，问题来了。max+在打刀磨豆的情况下，压力只能达到6bar，萃取15秒大约只能得到50g的咖啡液。这时我发现磨豆机似乎有些问题。尽管我尝试了各种方法，但最终还是决定升级磨豆机。新磨豆机一到手，我立刻进行了测试。在之前的经验下，我先将磨豆机调到打刀位置，然后回到刻度1。第一次布粉填粉后，我发现咖啡粉细到几乎看不出颗粒化，压完粉后完全是一个平面。怀着激动的心情，我开始了萃取。5秒、10秒完全不出液！我开心得笑了，完全没有因为浪费了19g豆子而心疼，而是因为自己1个多月的折腾终于换来了收获而兴奋。继续磨合，调到3，还是细！调到4也是细！终于，在4.5停了下来！萃取效果在第一篇文章中已经有详细描述。我并没有贬低探索者max+的意思，只是它确实因为粉不够细困扰了我很久。而在玩具机上的表现还不错，到了专业机上，我才知道了什么叫绝望！20g、21g粉都不起作用。另外，我用的是治光师的黄色潜水艇soe，可能跟浅烘也有一定的关系吧！当然，本人是怀着激动的心情写下此篇分享，因为我终于不用为研磨度而困扰啦！𐟘„𐟘„𐟘„

日本自由行：你真的准备好了吗？𐟤” 最近，我一直在琢磨去日本自由行的事情。想法其实很简单：在关西地区悠闲地逛逛几个景点，感受一下当地的风土人情。泡一次名侦探柯南里的那种露天日式温泉，住一次真正的榻榻米房间。记得10年前跟团去日本，真是被坑得不轻。像孤独的美食家那样，每天随便逛到一家店，品尝各种料理，说不定还能在小巷子里发现美味的点心店。去一次环球影城，体验一下那里的刺激与欢乐。然而，当我开始做攻略时，才发现事情并不简单。各种交通卡、一日周游卡、二日周游卡，搞得我头都大了。为了省钱，有些攻略甚至建议两天跑十几个景点，这真的能玩得尽兴吗？还有，日本的饭店几乎都要提前预约，有的甚至需要提前一周在官网上预约。这让我有点摸不着头脑，毕竟国内人多的时候，排队也能吃上饭吧？难道我要天天吃便利店的食物？最后，日本的英语水平似乎也不太通。之前去泰国，全程用英语交流毫无压力，但日语我可是个菜鸟。这让我有点担心，怕到时候沟通会有障碍。总之，想要悠闲地出游，少动点脑子是不可能的。希望这次的日本自由行能顺利，能让我体验到不一样的日本风情。𐟌𘀀

如何在不确定的世界中保持自我？十天后，我将参加大学聚会。最近，我一直在想，十多年不见，同学们会不会对我产生鄙夷：花花怎么老了那么多？翻看毕业时的照片，青春无敌。再看看镜子前的我，后移的发际线，脸上浮现的斑点，腰间松垮的赘肉，若有若现的双下巴，嗯，妥妥的中年妇女了。想象一下，在大都市的同学们，早Ｃ晚Ａ伺候着，应该是各个都光鲜亮丽，不由得焦虑丛生。女性容易焦虑。人们普遍有容貌焦虑，那些长得匀称、协调的人，具有天然优势，人人都希望自己是最具有优势的那一个，焦虑也就随之而来。还有一种心理，是慕强，女性更容易慕强，而慕强的本质就是对自己的不认同。女性还处在一个与男性博弈的社会时期。25岁的女性，正处在成长的黄金期，但是职场压力、婚姻压力两座大山压下来，不堪重负。而男性，只需要应对好职场。所以，女性四处相亲，而男性则到处游历开拓视野。久而久之，差距拉大。在这个不确定的世界，如何做确定的自己？ 1. 价值点摆正女性的价值点要落在自己创造性的、专业化的劳动中，不要以“贤妻良母”这种依附性的标准做准则。只有自己好了，你的家人才会好。开头我的发际线、斑点，都是时间的馈赠，任何人都会经历，也不需要去焦虑。时间给了我外貌上的改变，但却给了我内心的丰盈。 2. 根基要坚实人就像一颗树，只有自己根基坚实了，才能面对风雨。把时间交给书本、交给运动、交给能让你有收获的事情，枝繁叶茂只是时间的问题。 3. 正确的衡量价值只需要每天问问自己，今天的知识有没有收获，文化视野有没有扩大，情感含量有没有丰富。

如何戒掉爱看老公流泪的习惯最近，我一直在努力回忆你年轻时的样子。那个在朋友圈里备受称赞的你，低饱和度的照片，高噪点的背景，长发、眼镜、书籍和香烟的组合，仿佛构成了一个独特的剪影。尽管那些回忆带有滤镜，但它们依然让我感到不堪回首。我试图说服自己，当初的审美并非如此不堪。但你对我来说，就像是审美上的乡愁。也许“试图证明什么”从一开始就是错的。当初，我一心想要和你这样的男人结婚。我并没有什么文学天赋，所以觉得会讲文学的男人很性感。赚不到钱的男人也很性感，尤其是那些在我面前流泪的男人，更是让我觉得性感。渐渐地，我从一个独立的人变成了你的备忘录和废纸篓。我给自己找过很多理由，或者说我只找过一个理由：我把那些都理解成爱了。我们女人没有爱会死的，这是你告诉过我的。还好我们再也撑不下去了，当你的书堆成坟墓，我的钱被你耗尽，你超过三个月也没能振作一次的时候，你终于勇于说出那个词来概括你的人生——养胃。头脑和生理上。那天，在一个养胃男人身上我终于又看到男人的眼泪，那是我曾经最大的爱好与浪漫幻想。但偏偏那天，对于看见你哭这件事，我感到懊恼。

如何成为一个更好的自己？𐟒ꊤ𝜤𘺤𘀤𘪦™š的女孩，我一直在努力、坚持和修身养心。以下是我生活中的一些小变化，希望能给大家带来一些启发。 𐟓š 阅读：曾经的我，沉迷于网络世界，睡前躺在床上感觉生活一片空虚。后来，我看到一个朋友，他已经40岁，成家立业，却仍然每天坚持读书。这让我下定决心改变自己，挤出时间来读书。现在，我每周的目标是读四本书，书籍带来的满足感远超过手机。出门时，书包里总会多了一本纸质书籍。 𐟏‹️‍♀️ 运动：我一直喜欢运动，但之前总是三天打鱼两天晒网。自从找到合适的方式，现在每周可以运动三次，参加团课，找伙伴，有氧和无氧结合。运动让我感受到综合素质的提高、体能的提升，以及多巴胺持续的快乐分泌。在团课上，看着比自己优秀的学员，自己只想更加努力，赶上他们。 𐟓š 学习：今年的目标是雅思7-8。学习可以让一个人心静下来，虽然考试不是唯一衡量能力的标准，但它至少能证明自己不比别人差。学习能力要一直保持，既然毕业前都已经坚持了20几年，难道要因为工作而失去这个能力吗？ 𐟤 自我反思与心态：曾经的我也是个患得患失的人，一件小事都会引起内心很大的波动。我也有过失恋的彻夜难眠，纠结于为什么别人不喜欢我。现在的我更加“自私”，活在自己成长的世界里继续前进。我们不得不承认的一个事实是：人终究是孤独的，很多人的经过只是人生中的过客，时间停留的长短问题。我们终归是要依靠自己，不要害怕失败，也不要害怕某些时刻懦弱的自己，这些都是自己的一部分。要学会接受不完美的自己，因为不完美，所以我们还年轻，所以我们可以持续进步，永远相信自己，永远去投资自己，永远做让自己开心且满足的事情。希望这些小变化能激励大家成为更好的自己！𐟒ꀀ

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