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无思无虑最新视觉报道_无思无虑,其乐陶陶(2024年12月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-12-01

无思无虑

道家坐忘术：从无思无虑到与道合一坐忘，这一道家和道教的核心术语，原意是达到一种静寂、无思虑、超脱物我的精神状态。它源自《庄子ⷥ䧥𘈣€‹中的描述：“隳肢体，黜聪明，离形去智，同于大道，此谓坐忘。”这段话意味着摒弃聪明智虑，内忘掉自身形体，外不识有天地，与大道玄同为一，从而进入静寂、超然物外的境界。道教将遗形忘我作为修炼方法之一。司马承祯在《坐忘论》中详细阐述了坐忘修道的七个阶次：敬信：敬仰坐忘，并加勤行。断缘：渐断俗事，莫结新缘。收心：安坐离境，心明合道。简事：断简事物，弃其闲要。真观：善察知命，理不相违。泰定：心若死灰，无所不定。得道：身与道同，无法不通。通过这些步骤，修炼者可以逐渐达到坐忘的境界，与大道合一，体验到一种超越尘世的宁静与和谐。

冥想时间多久合适？答案可能让你惊讶！最近，很多朋友都在问我：冥想到底要多长时间才合适呢？有人告诉我，他们每天都会跟着音频冥想，但有时候时间不够，音频没听完就得去做早餐了，这样是不是效果不好？还有人发现，有时候坐很久也达不到无思无虑的状态，而有时候却好像一瞬间就进入了冥想状态。甚至有人问我，冥想的时候要不要定个闹钟？其实，关于冥想时间的问题，就像热气球一样，长短不一。冥想最重要的就是达到无思无虑的状态，只要你能进入这个状态，时间的长短并不重要。我曾经和一些冥想的老手交流过，他们告诉我，无思无虑的状态其实是一个超越时间的境界。所以，定闹钟是完全不必要的。你需要冥想多久，完全可以根据自己的时间来调整，顺其自然就好。举个例子，如果你在听音频时突然需要去做早餐，那就继续在无思无虑的状态中准备早餐吧。这样也算冥想状态哦！悄悄告诉你，冥想并不只是闭着眼睛静坐，只要你在无思无虑的状态中，那就是冥想状态。首先，你要成为一个平和的人，心中要有宁静。如果你总是想着过去或计划将来，那会有很多问题。我们不能活在现在这一刻，因为现在才是最真实的。一个思想刚过去，另一个思想又来了，我们无法停下来。但如果你的灵量上升，所有的思潮都会平息下来，你的注意力就能集中在“当下”这一刻。这样，你就能成为平安的泉源。最终，你会与真理合一，知道真理，你会像静观者一样去看这个世界，享受这出戏剧。没有了争斗，只是去享受各种爱和恩赐，你就进入了喜乐的汪洋。所以，冥想的时间并不是最重要的，最重要的是你能达到无思无虑的状态。这样，你就能真正感受到冥想的魅力。

“不暖不寒天气，无思无虑山人。竹窗时听野禽鸣。更有松风成韵。竟日蒲团打坐，有时藜杖闲行。呼童开酒荐杯羹。欲睡携书就枕。” 除了没有供役使的小童，没有酒喝，山人的清福此番倒是享尽了。

想多了就失眠？来看看这些说说 1. 夜深人静, 思绪纷飞, 失眠的夜啊 2. 辗转反侧, 是谁又在梦中徘徊 3. 思绪如潮涌, 夜不能寐 4. 安眠药也安抚不了, 想你的心 5. 你曾在深夜辗转反侧, 让思绪蔓延吗 6. 失眠, 是心灵在寂静中的漂泊 7. 思绪纷飞, 寂静的夜, 是否有颗星在期盼中静静闪烁, 照亮你的梦境 8. 近期愿望,梦里不再流浪 9. 失眠,是月光之下无尽的遐想 10. 想多易失眠, 月亮可否借我住一晚 11. 白日忙碌缠身, 深夜思绪漫游 12. 失眠非我愿, 思绪纷飞, 夜未央 13. 数数绵羊, 你若能眠, 失眠也释然 14. 思绪万千, 失眠之夜, 来看看这些说说 15. 愿夜夜安眠, 无思无虑, 便是安好

躺平文案大赏，轻松享受悠闲时光 1. 恭喜今日获得躺平资格, 尽享悠闲好时光, 不急不躁最自在 2. 既然生活这么累, 那就躺平吧 3. 悠闲地躺平, 感受生活的慢节奏, 把每个瞬间都酿成甜蜜的回忆 4. 虽言躺平乐无边, 努力时刻亦悠然 5. 选一处舒适角落, 悠然自得度时光 6. 躺平的第四天, 嗯, 一首悠歌送给自己 7. 选择舒适方式, 你窝一整天也无妨 8. 躺平在家, 赏窗外云卷云舒, 品一口香茗, 无思无虑无忧

巫山小三峡 #每日一悟# 青山耸立云端，碧水环绕山间。白鹭翩飞绝壁前，崖洞深藏幽玄。峰峦叠嶂连绵，滴翠露珠点点。白浪拍岸声声传，翻涌江潮回旋。 #无思无虑话诗联# #妙笔生花创作挑战# #大家一起来讨论#

形容困的句子，句句戳心 1. 梦想中, 我漂浮在云朵之上, 无思无虑, 只因困意如潮涌来, 淹没了所有思绪 2. 困意袭来, 眼皮沉重, 只想找个柔软的枕头, 沉沉睡去 3. 困到极致, 只想躺平 4. 你的眼神里藏着疲惫, 仿佛世界压你肩, 困得无法自拔 5. 我的眼皮和大脑已经悄悄谈判, 决定此刻必须进入梦乡 6. 我,是一个特困生 7. 你和枕头,一刻也不能分离 8. 困意如潮水, 我却似旱鸭子 9. 你一边与困兽斗争, 一边还在硬撑不睡 10. 困意如潮水, 理智筑堤坝, 身体却投降 11. 睡意如潮涌, 呆萌似树懒 12. 困意来袭,所以你要去梦周公了 13. 这疲惫,比深夜还深沉

冥想10个月后，我体验了人生的重生木：最近真是忙到飞起！不过还好有霎哈嘉瑜伽，给我指明了方向。我得照顾中风的老母亲，还得照顾2岁半的孩子。早上5点多就得起床，半夜还得起来给老母亲换尿不湿。要不是有冥想平衡一下，我早就崩溃了。清：我也是啊，最近事情特别多，还好有霎哈嘉瑜伽，让我能保持冷静。我发现一个诀窍，就是无思无虑。病人脾气大，那就笑笑，不生气。然后给他提升能量。木：病人脾气都大，这其实是在训练我们的静观能力。清：我练习冥想已经10个月了，感觉自己像是又经历了一次从娘胎到出生的过程。现在无论外界环境如何，都很少能影响到我了。身处困境，那就在困境里待一会儿。春风得意的时候，也觉得稀松平常，因为一切都像云彩一样，飘来飘去，不留痕迹。木：真是这样，冥想让我学会了如何在各种情况下保持内心的平静。

在这个快节奏的世界里,让我们放慢脚步,感受每一刻的美好。人间一游,静看风景,无思无虑无忧无愁,这才是最佳的境界。让心灵去旅行,去感受那份宁静与和谐。@摩登兄弟刘宇宁看您天天奔忙太辛苦了，小歇一下吧！多多保重。专栏 ⷠ拂尘菩提6 2024-11

令人心旷神怡的渭河岸边，喝茶、上网、聊天。秋风凉爽，阳光明媚，树荫下的安宁，或坐或卧或嬉戏在林荫间的草坪上，都是惬意的事情。我安静的坐在小折叠桌旁，喝着茶，无思无虑，发个空间状态也是多么的平和与满足。

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