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有益身心最新视觉报道_《打工有益身心健康》(2024年12月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-11-30

有益身心

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装修风水指南：床头朝向的最佳选择与禁忌床是我们每天都要接触的地方，选对了床和摆放的位置，对我们的睡眠质量有着至关重要的影响。很多人不知道床头朝向哪个方向最好，今天我们就来聊聊这个话题。床头朝向的最佳选择 𐟌 首先，床头朝向最好是南北朝向，这样顺应地磁引力，对身心健康有益。人体的血液循环系统主动脉和大静脉的走向与头脚方向一致，南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高。而且，南北睡向还具有一定的防病保健功能。床头朝向的禁忌 𐟚늊床头朝向切忌朝西。从现代科学的角度来看，地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，睡眠就会很不安稳，长期下来人就会变得很没有精神。床头不宜对镜 𐟪ž 床不可对镜。有的人习惯半夜起床，而人在半梦半醒之间，很容易被镜中影像惊吓到，使精神不得安宁，导致头晕目眩。如果卧室有镜子对着床，晚上最好将其盖住，或把它转向墙壁。最好的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时将其打开，平时不用就将门合上。床头不宜对门 𐟚ꊊ床不可对着门。这样会让门外的人对床上的一切一览无遗，毫无私密性和安全感，也会影响到人的休息和睡眠质量。如果遇到房门相冲，可以选择用一个屏风来挡门，这样不仅阻隔了床门相冲，同时也维护了卧室的私密性。此外，床头也不宜靠门，这是犯了大忌。床头宜实不宜虚 𐟪‘ 床头宜实不宜虚。床头最好是靠墙而设，切记不可靠窗。如果床头不靠墙，至少也应该有一个床头板，这样不至于让头部悬空。除此之外，床头后面最好不要是厕所或厨房，对着这类污秽之所很不吉利。避免横梁压床 𐟏ኊ不可有横梁压床。横梁压床不仅会造成压抑感，也有损人的身心健康。这种情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这些都属于横梁压床的范畴。避免电视机正对床头 𐟓𚊊床不宜正对电视机。可以改为侧柜或改置柜内作抽取式的电视柜。床头位的两侧，不宜被柜角或厨角、书桌、化妆台等冲射，易使人患偏头痛。此外，叶子尖长的植物、方形或长方形的家具也不宜太靠近床头。让阳光照进卧室 ☀️ 无论床怎么安置，最重要的一点是，能够让人从床上看见卧室的门与窗，并且在黎明时分，会有阳光照射到床上来。这样的设计有助于吸收大自然的能量，有益身心健康。希望这些小贴士能帮到你，让你的睡眠更加舒适和健康！

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