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去爬山的英文权威发布_去爬山怎么读英语(2024年12月精准访谈)

内容来源：牛排名所属栏目：观点更新日期：2024-11-30

去爬山的英文

如何在英文环境中提升英语水平？𐟌𐟒ꊧ𛈤𚎥†𓥮š采取行动了。昨天看到一篇报道，讲述了许多外国华人被本土人剥削，工资被压榨，节假日还要免费加班。这让我感到非常气愤。想到自己当初因为受不了国内的996工作制，被老板PUA，才决定来到新西兰。如果现在再进入华人公司，和国内的工作环境又有什么区别呢？𐟤” 经过一番思考，我感到有些焦虑和无奈。现在进退两难，问题出在自己英语不好，雅思口语和写作成绩极差。几年前找工作时，因为英语不好，没能拿到外企的offer。现在出来后，又因为语言问题而受挫。今天早上和现在的房东姐姐聊了聊，我决定住到下个月，然后找全是洋人室友的合租。她人真的很好，我刚到新西兰时她就接我，带我去爬山、徒步。𐟏ž️但现在这样，我感觉自己仿佛没出国一样。我出国的目的是什么呢？当然，每个人的情况不同，有些人无论在哪都能流利地说英语，但我知道自己只是普通人，没有那种天赋，学习能力也一般。我特别需要环境的影响。𐟌 虽然我也不擅长和洋人交流，有点害羞和担心，但我觉得是时候把自己从舒适区里推出去了。生活英语总比工作上用到的英语容易吧，一点一点来。姐姐听了我的想法后，非常鼓励我。𐟒ꊊ先给自己一个大大的比心，一会儿去网上找合租。加油！𐟒ꀀ

英语老师必看！5步提升教学力想成为一名出色的英语老师，不断提升自己是非常重要的！以下是一些实用的建议： 1⃣ 备课备好课是上好一堂英语课的关键。你需要思考如何打造学生喜欢的课堂，并向优秀的英语老师学习，借鉴他们的优质课程。以下是一些推荐的学习资源： ✅ 七彩课堂 ✅ 21世纪教育网 ✅ 一师一优课 ✅ 国家中小学智慧教育云平台 2⃣ 阅读利用假期时间多读书，拓宽自己的知识面和视野。以下是一些推荐的书籍：《教师的语言力》《英语课堂用语手册》《英语可以这样教》 3⃣ 练习口语作为英语老师，全英授课是必须的。一口流利的英语会在公开课和各类赛课中脱颖而出，也更彰显专业性。同时，这也能让学生多听多练，增强全英语感。 4⃣ 保持专业能力新鲜平时要保持对英语的积累和运用。比如坚持全英文授课、与英语母语朋友交流、看英美剧、收听广播、阅读原版书、整理流行语词汇本等。 5⃣ 坚持锻炼平时经常站着上课、备课、教研等，一定要抽时间来锻炼身体。比如练习瑜伽、爬山、跑步等，既健康又能放松身心，还能有助于睡眠，第二天继续元气满满地去上课！通过这些方法，你可以不断提升自己的教学水平和专业能力，成为一名哇塞的英语老师！

怎么选都会有遗憾吧 𐟌™ 今天和妈妈视频的时候，她突然发了一张我小时候的照片，还调侃了一下我头发上的两根白发。看着照片，我突然有点想哭，心里一阵莫名的感慨，就关掉了视频。也许是在感叹自己一路走来的变化吧。我的性格有点复杂，身边的朋友从来不少，和女生们也聊得来。但有时候，我总是容易搞砸亲密关系，有时候是故意的，有时候是不经意间的。就像朋友N说的那样，很多时候我只是想把关系断裂的主动权留在自己手上而已。我觉得自己总是在亲密关系中不断学习，有时候记性好也是一种负担。比如高中时喜欢的女生H，备注她妙弋，她是我心中的白月光。经历了一些狗血剧情后，我们彼此知道心意却也只能说再见。大学时我千里迢迢去找她，请她吃了一顿饭，最后在回程的绿皮车上哭成了泪人。这次经历让我明白了：不谈异地恋，喜欢就要勇敢表达。还有我的初恋W，她对我很好，会给我买礼物，提供情绪价值。我们刚在一起的时候还一起考上了年级前20，成为了一段佳话。后来因为各种原因分开了，但我还是感谢她。写到这里，突然有点写不下去了，睡觉吧，明天还要去运动。感觉自己真的遇到过很多不同风格的女孩，有每晚睡前让我用英文读故事入眠的辅助女孩，也有一有空就约我去各地爬山的飒爽妹子。感谢她们出现在我的生命中。有时候觉得自己挺渣的，最喜欢《阿飞正传》里的那句台词：“我想一只无脚鸟，一直飞呀飞，一生只停留一次，就是死的时候。”但我又很专一，喜欢一个人的时候只喜欢一个人。也曾喜欢一个人5、6年。多情又专情，深情又绝情。所以我给自己的底线是不随便发生关系，我不想伤害任何一个人。还记得在国外认识了一个05年的学妹，吃完饭陪她逛商场，以送朋友生日礼物的名义让她挑了一支口红送给她。她陪我走到酒店楼下，两个人尴尬地沉默了一会儿，我就让她走了。因为知道她太小了，我们没可能。很多男生送礼物是为了表达爱意，但我给别人买礼物一般意味着别离。我不想亏欠任何人，只想做个普通朋友就好。如果我喜欢对方，我会直接说出来；如果对方问我对她的感受，我也会第一时间告诉她。睡觉吧，不知道自己在写什么流水账。只是今天想写了。

她是沙白，确诊红斑狼疮已经二十多年了，但是她在自己有限的时间里活出了最美好的自己！她的四十三岁比两百岁更灿烂更精彩更饱满，人生的意义不应该被年龄的长短来定义！人要有一双发现美的眼睛，你看看她喜欢很多国家的语言，她就去学各国语言；她喜欢跳舞，就去学跳舞；她喜欢钢琴电子琴，就学钢琴电子琴；她喜欢旅游，就去四十多个国家去看不同的风土人情；她想创业，就成立自己的英语工作室；她喜欢哲学就去学哲学等等… 如果你们也有想做的事情，也可以像她一样去做自己想做的事，去看海去看日出日落去爬山去看一本书去看一场电影去追逐自己的梦想… 人生不长不短不要给自己留遗憾，对了宝宝们「人生的遗憾你们自己去定义，人生的意义更加由你们自己定义！」世上没有完美的人，也没有绝对正确的决定，但是我们可以学会尊重他人的决定！「请收起你们的语言利剑，你可以提出异议但是不要诋毁谩骂，这样只会暴露你自己的素质和你是个怎样的人！」还有说看不懂英文，可能是沙白的职业病，因为她是托福教师，大家多多包涵！「沙白白的频道」「红斑狼疮」丽江旅游攻略资讯的微博视频

印尼探险：瀑布火山真实体验这次旅行我们一行4人，找了个向导，人均花费大约1.3万元人民币。行程安排是4天3夜，除了午饭和晚饭，其他费用基本都包了。住宿在泗水，条件一般，洗澡的热水也不太稳定。 𐟒栓ewu瀑布 Sewu瀑布的行程一般包括三个景点：Semeru、Blue Cotton和Sewu。顺序可能会根据天气和人流量进行调整。行程大概是早上5点出发，中午2点到达，然后驱车5-6小时去Ijen火山。去Sewu瀑布一定要穿防滑的鞋子，推荐溯溪鞋，这种鞋子在火山下的小溪里也不会打滑。衣服方面，可以穿瑜伽服、泳衣上衣搭配方便大幅度抬脚的裤子。我个人因为腿粗，穿了速干短裙里面加泳裤，这样可以挡挡肉。千万不要穿特别宽松踩脚的裤子，容易摔跤。在Sewu瀑布，需要扶栏杆或绳子，建议带个防滑手套。其实很多地方都有阶梯，爬山的过程会比较辛苦。我们的向导英文不错，人也很真诚，视频运镜也很棒，是个20出头的小伙子，正在努力学习各种语言。 𐟌‹ Ijen火山 Ijen火山的体验真的是一言难尽。我们到达酒店时是早上7点多，但11点就要退房出发了。全程最值得的就是星空，太美了。到山脚大概1点左右，我们2点开始爬山。容易低血糖的朋友记得备好吃的，上山前就要先吃点东西，一路上也可以补充能量，不然冒冷汗你就知道啥叫难受了。因为大家都戴着头灯，看多了会头晕，可以带个清凉油涂太阳穴和人中。我是一个平时不运动的人，如果没有朋友我坚持不下去，如果是同行的都这样，我劝还是不去好。爬山又冷又热，得穿个有一点厚度的衣服。防毒面罩挡住了硫磺和臭鸡蛋味，我们买的是迈盾602。 Ijen的路程是上坡-上坡-平-上坡-平-上坡-下山，下山那段路日出前很美，天亮了就不太行了。上山前记得上厕所，费用是5000元一个人。中午12点左右结束行程，我们下一站是去了Lovina追海豚（下一篇写，非常推荐）。 ☝𐟏𛠦€𛧻“ 身体素质一般的朋友，推荐Bromo+Sewu；身体素质不好的朋友，建议只去Bromo或者都不去；两座火山海拔跟丽江差不多，爬坡很快气喘；平时有锻炼的朋友，既然来了就勇敢尝试吧𐟐›。

澳城大旁Brunch店，超赞！如果你也是Brunch爱好者，那么澳城大附近的山脚Brunch店Common Table绝对不能错过！这家店位于澳门城市大学山脚下，是干饭王的心头好，堪称澳门的Top 1 Brunch店。 𐟓 地址：基马拉斯大马路349-365号濠庭都会地店内装修风格非常工业风，充满了复古感。这里有很多外国朋友光顾，因此有一种西餐的感觉。店员来自不同国家，刚开始看到他们和其他客人说英文时，我也尝试用英文交流，结果帅气的店员哥哥说：“Fine 您稍等哦”𐟤㣀‚所以大家可以放心地用中文交流。这里的各种薄饼和班尼迪克蛋配新鲜牛角包都非常美味，喜欢Brunch的朋友们千万不要错过。最重要的是，这家店离学校非常近，没有早课的学生可以十点左右去享受一顿美味的Brunch，然后美美地爬山去上学。另外，Common Table也是讨论Group Project的好地方。我和我的组员就在这里完成了自认为还不错的项目，避免了干讨论的尴尬，也不用愁没地方讨论。有没有好心人带上老人家我去吃？我可是太想念了𐟤㣀‚

黄山8小时徒步：壮丽与宁静的双重体验 11月27日早上6:30，我们从前山索道上山，后山步行下山。虽然不是特种兵，但我们也停下了脚步拍照，总共花了8个小时。没有赶上第一班车，大约是第三班索道上山的。下索道后27分钟到达莲花峰，情况还不错。黄山真的很壮丽。一个人登山真的很舒服。人群总是走着走着就不见了，只剩下巍峨的山和渺小的我。路上偶尔会遇到一些有趣的人，聊上几句就擦肩而过。在拼车上，我们遇到了一个带着三个孩子来爬山的妈妈，大的孩子上四年级，中间的孩子刚学完《黄山奇石》，小的孩子才五岁。真的很佩服这位年轻的妈妈，也很羡慕她的孩子们。在莲花峰上，我们遇到了一位排队的小姐姐，她借给我们一根登山杖拍照，说她也是捡来的就送给我们了。在莲花顶上，我们看到有人在挥舞国旗，于是借来在5℃的山顶，穿着一件单衣挥舞，看到阳光透过国旗的那一刻，真的很骄傲。去猴子观海的路上，我们遇到了一群外国摄影爱好者，他们扛着长枪短炮在拍照。我们用蹩脚的英文请他们帮我们拍照，并在他们的注视下爬到了悬崖上的石头上。后来发现他们的英文比我们好。丹霞峰没什么特别的，上去的时候一个人也没有。正准备架手机支架自拍，走过来一位叔叔说要帮我们拍，还说我们看上去应该和他女儿差不多大。黄山真的很美，早起看到的日出，天气好时看到的云海，以及无数顽强生长在黄山花岗岩上的松树，无一不令人震撼。

印尼双火山探险：900元玩转日出与蓝火旅行就是要追求性价比！这次我选择了印尼当地的旅行团，虽然向导的英文一般，但沟通完全没问题。4人团，人均900元，包含酒店、接机、早餐和防毒面具！向导拍照技术一流！𐟓𘠦졦‹照都特别美。去ijen的路上我晕车，他让我下车休息，还提醒我抬头看星星。爬ijen时，他主动帮我背包，扶着我怕我摔倒。 𐟏蠧쬤𘀥䩤𝏥œ袲omo的快捷酒店，虽然热水不稳定，网络也不好，但有wifi，住几个小时问题不大。 𐟏蠧쬤𚌥䩤𝏥œ詪en的度假型酒店，环境不错。当天下午我还去泳池游泳了。热水充足，信号也很好。 𐟌‹ bromo火山凌晨2点出发，向导会提前40分钟叫醒我们，到山脚下吃点东西。4点上山，Bromo的攀登难度低，大概20分钟到山顶。山上凌晨风很大，记得穿好冲锋衣和帽子。 𐟌‹ ijen火山凌晨12点出发，两点到山脚下，喝点热茶再上山。两点半开始爬山，ijen的难度很大，很多斜坡坡度有60-70度，对耐力考验大。5公里的路要爬2小时才能到，我靠着登山杖和向导才爬完。下山的路很考验人，膝盖不行的朋友真的要注意，很容易摔倒。如果耐力差的话，建议可以坐taxi，来回400元，既省钱又能给当地增加收入。 Ijen虽然难爬，但山顶的景色绝对值得。向导一直催我走快点，因为天一亮蓝火就会消失，变成烟和雾。蓝火很呛很臭，记得戴好防毒面罩再去拍。准备小贴士：防滑登山鞋；有条件的可以穿长筒雨靴（ijen的向导穿的，既不会滑倒又不会弄脏裤子）带口罩（火山灰非常大，不带会像我满嘴灰）带登山杖冲锋衣+羽绒+毛线帽（ijen如果坐taxi会很冷）透明护目镜（可带可不带我眼睛没进灰）准备好了吗？来一场说走就走的火山之旅吧！𐟌‹

育娃路上，这些坚持让成长更美好 𐟌𑊦œ€近，我整理了育儿的计划，希望自己能坚持下去。毕竟，育儿路上，我们不需要太卷，给孩子太多压力反而不好。以下是我希望自己能坚持的几件事，大家一起加油吧！每周带孩子出去玩 𐟎ኦ𘪥‘覜민Œ我都会带孩子出去玩。无论是去游乐场、动物园，还是爬山，总之，要让孩子接触大自然。每次出去玩，孩子都特别开心，我也觉得心情特别好。每天晚上亲子阅读 𐟓– 每天晚上，我都会和孩子一起读书。中文的、英文的绘本都会读。这不仅能帮助孩子学习语言，还能增进我们之间的感情。有时候，孩子会自己翻书，看到有趣的图画还会笑出声来。让孩子自己的事情自己做 𐟧𜊥𐽩‡让孩子自己完成一些日常事务，比如穿鞋、穿衣服、洗手、收拾玩具、刷牙等。有时候，孩子会不愿意，这时候我会耐心引导，告诉他这些事情自己做的重要性。带孩子接触新事物，锻炼社交能力 𐟑𖊦ˆ‘会带孩子去接触更多的人和事，比如去邻居家串门、参加社区活动等。这样不仅能让孩子学到更多，还能锻炼他的社交能力。每次看到孩子和新朋友玩得开心，我都觉得特别满足。减少焦虑，保持积极心态 𐟘Š 对我来说，减少焦虑很重要。我会时刻保持积极的心态，及时鼓励和夸赞孩子。这样，孩子也会更有自信，更愿意尝试新事物。教孩子其他学科知识 𐟎芥悦žœ时间充裕，我会每周教孩子一些其他学科的知识，比如数学加减法、艺术创作（画画、粘土、手工等）。这样不仅能丰富孩子的知识，还能让他感受到学习的乐趣。希望这些坚持能让孩子的成长更加美好，也希望自己能在育儿的路上不断进步。大家一起加油吧！

幼儿园三年，我踩的那些坑现在我家娃已经上大班了，下半年就要上小学了。回想起这三年在幼儿园的日子，真是有喜有忧。如果时间能倒流，我肯定会做不少调整。以下是我总结的一些经验教训，希望对大家有帮助。运动篇 𐟏ƒ‍♂️ 我家娃三岁的时候，我给她报了个幼儿课，主要是游泳。说实话，游泳确实是个不错的运动，但对小孩子来说，性价比有点低。她学会了自由泳和仰泳，但兴趣不大。1月初课程结束后，我没再续费。后来我发现她更喜欢户外运动，所以现在每周六只要不下雨，我都会带她去爬山徒步。现在想想，其实幼儿园早上有20-30分钟的运动时间，建议大家早点送孩子去幼儿园，参加这个晨练。每天累计20-30分钟的晨练，效果不比一周两次课差。英语学习篇 𐟓š 我家娃两岁八个月的时候，我开始给她做英语启蒙。当时自己在家带她听儿歌、看动画片，一起做简单的英文绘本阅读。大概三个月后，她学会了三百个常用词汇。不过这只是在口语方面。三岁差一个月的时候，我觉得自己英语不好，还是报了个英语班。结果报了班后，我就松懈了，没有再带娃做绘本阅读，还停了每天15分钟的动画片。现在娃每周两次课，英语进步不大，反而把兴趣磨没了。她天天问英语课什么时候可以结束。暂时我打算上完课时不再续费。其实，3-6岁的孩子可以自己在家每天做20分钟亲子英语阅读或看动画片、听英语儿歌。这样坚持下来，效果比报个机构一周两次课还好。孩子大了有自己的想法，不太听家长的安排了。亲子阅读篇 𐟓– 我们10个月开始做亲子阅读，所以这个习惯保留了下来。每天睡前故事是必不可少的。我家娃到五岁的时候，我才发现她能认识不少字，我们没有刻意教认字，只做绘本阅读。有时候为了让娃觉得有趣，我会用方言读绘本，还会用表演形式演其中孩子觉得有趣的地方。个人觉得阅读只要孩子喜欢，各种方式都可以尝试。社交篇 𐟑늊我自己不是个主动社交的人，有了孩子后，在小区里溜娃时认识了一些聊得来的妈妈们。孩子初上幼儿园时，我觉得她不是主动社交型。现在感觉孩子在外还是会主动去社交，每个娃的性格都会慢慢形成的。我家娃是比较敏感的。其他小活动 𐟍• 偶尔会带孩子一起包饺子，目前她会包元宝饺子了，其实也是锻炼手指灵活能力。还会一起做饼干。希望这些经验教训能对大家有帮助！

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