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粥英语怎么读权威发布_粥英语怎么说(2024年11月精准访谈)

内容来源：牛排名所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

粥英语怎么读

15个月宝宝育儿指南：全方位成长计划 𐟍𜰟𓰟Ž𐟍š𐟍𖊩宩㟦Œ‡南每天1袋酸奶，30~50ml纯奶。三餐两点，肉蛋鱼虾换着吃，多吃蔬菜水果，新增瑞慕奶酪。早餐：小米粥➕鸡蛋类/蒸糕蒸菜；午餐：鸡蛋羹面条松饼等，营养搭配；晚餐：胚芽米粥；上午酸奶零食，下午水果。每周3次三果消食汤。维生素D：一天伊可新，一天ddrops。 𐟒䰟Œž𐟌™ 作息安排晚上十点之前入睡，早上九点前起床；下午两点左右午休，午休1-3小时。 𐟎𕰟“š𐟎𖊦—馕™活动 5节早教课（育乐和音乐，每周 1—2节）；亲子阅读：每日亲子阅读5-6本。书单两天更新一次，每周更新三次，感兴趣的和不感兴趣的反复阅读。亲子出游日早出晚归，可以不读书，怎么开心怎么玩儿；本月需新购绘本10本以上，书单待定；晨读和睡前读中文绘本或者认知书卡，午睡后读英文绘本。英语启蒙：以儿歌和绘本为主。儿歌：每周至少3首英文儿歌反复唱重复听；绘本：每周6本英文绘本反复看，每次更新书单至少有2本英文绘本；伟易达：每天拿出来，随便点，磨耳朵。国学启蒙：每周一首古诗，一个成语故事，一个声律启蒙。户外运动：尽量少抱多走；培养自己独处玩玩具；和同龄小朋友社交；每周一次亲子活动，本月初步计划摘草莓，动物园，逛超市，洗浴中心，公园玩沙。早教玩具：艺术启蒙（画板，水画布，手指画颜料），穿珠积木，拼图，汽车手抓板，水果切切乐，钓鱼，篮球架，滑板车。早教游戏：每天1-3个。 𐟓…𐟓–𐟎ˆ 每日流程起床后：先读书（绘本2-5本中文），早安音乐磨耳朵，儿歌100。上午：英文24，国学，听1-3个绘本音频，伟易达点读，出门撒欢1小时。下午：每天1-3个亲子小游戏，午休后第一件事看书（2本英文绘本），出门撒欢1小时。晚上：听故事（米兔或小步），玩玩具，睡前亲子阅读（中文绘本或者认知书）。 𐟒ᰟ砰Ÿ‘𖊨‚𒥄🩇点大运动：多走路，走路越来越稳，平衡能力越来越好；认知：多和宝宝玩找东西的游戏，从图片里认出来要找的东西或者让宝宝帮忙拿东西，帮助宝宝指认；精细动作：涂鸦期，注重绘画启蒙；情绪与社会：秩序敏感期，偶尔有些“执拗”，事事要求“完美”，多给宝宝一些关注和耐心，了解宝宝想法，尽可能满足宝宝需求。

我的高考逆袭计划，985稳了！𐟒ꊦœ€近有不少同学问我，高三这一年该怎么规划才能最大化利用时间，怎么才能制定出适合自己的学习计划。今天我就来分享一下我的高三学习计划，希望能帮到大家！早起篇 𐟌… 我每天早上5:30起床，20分钟洗漱完毕，然后直接去食堂买杯粥，6点准时坐在教室的座位上。6:00—6:30是我背英语单词的时间，但我不要求自己完全背下来，只要眼熟单词就行。每天看200个单词，后期只复习没记住的单词。语文篇 𐟓š 6:30—7:30是我的语文时间，背古诗词、文言文，还有昨晚收集的好词好句。背完之后如果还有时间，我会看一些阅读题的模板和作文素材。课前准备篇 𐟓– 休息十分钟之后，7:40我开始预习今天老师会复习的知识点，提前熟悉内容，保证自己能跟上老师的节奏。上课时间就跟着老师一步一步走。数学篇 𐟧大课间20分钟，我会利用这个时间刷一道数学大题，正好可以卡时间。如果做出来了就做出来，做不出来我会利用其他时间再去重新啃一遍。午餐和午休篇 𐟍𝯸 中午正常吃饭，然后午休。不过我个人不太喜欢午休，下午没精神。大家可以根据自己的需求来安排。下午篇 𐟌ž 下午还是按照之前的模式提前回顾老师会讲解什么，这样自己听课的效率会高很多。下午有长达40分钟的课间休息时间，这个时候我会拿着数学卷子找老师，虽然老师不待见我，但我脸皮厚，最终数学考了137分！晚自习篇 𐟌™ 晚自习时间才是大头，刷一套数学试卷、政史地选择题各50道、大题各5道，直到完完全全吃透我才会回家。不管晚到什么时候，虽然11:30教学楼灯就关了，但我有自己的小台灯。回家篇 𐟏 回到家之后最主要的任务就是睡觉，除非一天有什么还没有背下来，我会再去背一遍。休息是最重要的，不推荐大家熬夜到1、2点。总结篇 𐟓 以上仅仅是我高三其中一天的时间规划，我坚持了200多天，日复一日，我的收获是非常大，提升也是非常快的。大家可以根据自己的情况适当安排。如果你还没有找到合适自己的学习规划，可以尝试自行制定或者寻求老师的帮助。希望这些分享能帮到大家！高三的同学们大家一起加油吧！𐟒ꀀ

在家考研作息表：如何高效备考还能做家务？ 𐟌Ÿ 在家备考的小伙伴们，是不是总觉得想帮爸妈分担点家务？特别是看到他们辛苦了一天，自己却只顾着学习，心里有点过意不去？其实，做家务并不会占用你太多时间，反而能让你更专注于学习，提高效率！下面是我去年在家备考时的作息表，供大家参考。早起时光 6:30-7:00 起床、洗漱，顺便把早饭做上，洗洗衣服。早起的好处多多，不仅能让自己精神焕发，还能让爸妈多睡一会儿。早餐时间 7:00-7:30 吃早饭。简单的粥或者面包都可以，关键是让自己吃得开心。英语学习 7:30-8:30 背单词、复习前一天的“每日一句”、阅读理解。英语需要反复练习，单词和长难句都要掌握。口述翻译不会浪费时间太多，翻译多了自然就能掌握句子结构。专业课时间 8:40-10:40 专业课学习。我是管综选手，主要写数学题。建议上午尽量写题，不要听课，效率更高。英语练习 10:50-11:20 写当天英语的“每日一句”，听讲解做修改。练习语法和长难句，巩固基础。午餐时间 11:30-14:00 做午饭、吃饭、午休一小时。午休很重要，能让自己下午更有精神。下午学习 14:00-15:30 写一篇阅读理解，按“七步法”走。阅读理解是考研英语的重头戏，多练练总没错。专业课继续 15:40-17:40 专业课学习。我是管综选手，主要学逻辑。逻辑题需要多练，多做题才能找到感觉。晚餐和放松 17:50-19:50 做晚饭、吃饭、放松。我会散散步或者看看经验贴，放松一下心情。晚上学习 20:00-23:00 专业课学习。我是管综选手，晚上听作文基础课，积累作文素材。听数学课，上午写的错题需要听课的听课修改。不需要的按进度听课，第二天对应写题。晚上对一天的学习情况进行总结，任务千万不要拖！在家学的宝子晚上时间非常宝贵，尽量多学一会儿。小小感悟我喜欢在家备考的状态，主打一个自律。没有同学之间的进度比，少了很多焦虑。其实，“一个人默默努力，最后发光的样子超酷的”✨ 希望这份作息表能帮到大家，让我们一起加油吧！𐟒ꀀ

24考研百日冲刺：药大，我来了！大家好，我是又又！ 𐟍𝯸 饮食记录：早餐：曲奇小饼干𐟍ꊥˆ餐：粥配各种小菜𐟍š 晚餐：曹氏鸭脖配芋圆酸奶𐟍把𐟓– 学习小贴士：背英语单词𐟓 英语阅读二刷𐟓š 药剂知识背诵𐟒Š 𐟒젥‡期尾声：今天是假期的最后一天啦！𐟘⠦˜Ž天就要回学校好好学习了，在家真的学不进去。不过，假期里吃到了好多好吃的！特别推荐这个小饼干，海盐芝士口味，咸甜适中，完全不会腻，独立包装也很方便，带回学校继续享受美味吧！𐟍ꊊ𐟌Ÿ 明天计划：背诵肖爷爷的背诵手册和190题𐟓– 复习药事法规和药剂的处方𐟒Š 大家一起加油，药大，我们百日后再见！𐟒ꀀ

40天减脂记！瘦回90斤𐟒ꊰŸŒˆ晨重：50.2kg ⬇️已瘦：4.8kg 𐟌𘥈始体重：55kg 𐟦„目标体重：45kg 𐟒禙訵𗧩𚨅𙤸€杯水✅ 𐟒餾🤾🢜… 𐟒Š每日吃VC✅ 𐟍…每天吃番茄✅ 𐟏ƒ‍♀️今天运动了么✅ 𐟥䩥𔩇3000ml✅ 𐟔 每天背单词and朗读英语短文✅ 𐟓–每天看书阅读✅ ♡♥︎♒︎♒︎♒︎♥︎♡♒︎♒︎♒︎♡♥︎♒︎♒︎♒︎♥︎♡♒︎♒︎♒︎♡♥︎♒︎♒︎♒︎♥︎♡ 𐟍𝂲eakfast：『𐟥㧺⦞㧉›奶燕麦粥➕𐟥œ脱脂花生酱➕煮鸡蛋』 𐟍𑌵nch：『𐟍–鸡胸肉100g➕𐟍᩸ᨂ‰丸60g➕𐟥 鸡肉饼60g➕炒韭菜』 𐟥—Dinner：『番茄𐟍…』 ▹▹——————————————————❥❥❥ 今日份唠唠叨叨𐟧𘯼š 最近姨妈期临近，小肚子一直涨涨的疼，而且腰也比较酸，运动停掉了腹部训练，主要还是练上肢力量，不敢太猛怕把尊敬的姨妈给吓跑了。所以就安排了红枣补一补气血。今天这碗牛奶红枣燕麦真的太幸福了！特别适合女生吃，燕麦片煮的特别浓稠糯叽叽的，加上红枣里面那种天然的甜味，然后我又加了灵魂的花生酱！！第一次这么搭配！是跟维密的超模学的，在燕麦粥里加入花生酱会吃起来特别香，味道真的没有失望，反而带给我惊喜。燕麦粥做法超级简单，安利给你们，明天早上就给自己熬一小锅热乎乎甜滋滋的红枣燕麦粥来吃吧！ ✅材料准备：无糖燕麦片50g 红枣4颗脱脂牛奶400ml ✅做法步骤： 1️⃣锅中加入200ml水，把红枣去核切开放入锅中煮沸，主要是为了煮出红枣的甜味。 2️⃣牛奶和燕麦片倒入锅中熬煮5分钟，煮到浓稠盖上盖子焖5分钟。 3️⃣顶端随意搭配水果，果干，坚果都可以，最后加一勺灵魂花生酱拌匀开吃。超级简单老铁站省时间，上班族也完全ok的健康美味减脂早餐，花生酱的香味搭配红枣的甜味，不需要任何调味料，顶端还可以随意放入自己喜欢吃的东西，简直是完美！明天也要一起加油呢~

𐟓š周末学霸养成计划𐟒ꤸ䥤騶…越同龄人想要成为学霸吗？这里有一份超实用的周末学习计划表——周末学霸养成计划表！坚持执行，你也能成为学霸！ 𐟛Œ 周五篇辛苦了一周，是时候放松一下了。去逛街、吃美食，或者做些自己喜欢的事情，犒劳一下自己。不过，别忘了早睡，尽量在10点前睡觉，最晚不要超过11点半。 𐟌… 周六篇早上好！先来份热粥，放松一下，然后花30分钟规划一下今天的学习任务。看看需要复习哪些科目，有哪些作业需要完成，做个清单。 8:30 AM - 10:00 AM：科学复习时光集中注意力，认真复习上周学过的知识。可以使用“先难后易”的原则，从简单的开始，逐渐深入，确保对基础知识牢固掌握。 10:20 AM - 12:00 PM：文科作业时间这时候更适合做一些如生物、语文、英语等科目的作业，效率极高。 12:00 PM - 1:30 PM：午餐与小憩午餐可以选择一些清淡、有营养的食物，别吃得太饱，以免影响下午的效率。吃完后可以稍微休息一下，眺望窗外，让眼睛得到休息。也可小睡个15-30分钟。 1:30 PM - 4:00 PM：理科作业时间经过中午的休息，这时候头脑较清晰，思维较发达，更适合做数学、物理等科目的作业。 4:30 PM - 5:30 PM：阅读积累时间做完理科作业大都会比较头疼，这时候可以看些课外书，或者做一些优句摘抄，积累一些作文素材，推荐中英双语的，这样积累的素材不仅能写进语文作文里，对英语作文也会有不小的帮助。 5:30 PM - 7:30 PM：愉快的晚餐时间和休息时间 7:30 PM - 9:00 PM：学习的大好时机这是一天中的黄金时机，在这个时间无论是背书还是学习新知识都能效率翻倍，好好计划使用。 9:00 PM - 10:00 PM：每日复盘总结总结方法参考我的“每日复盘”笔记，有详细介绍怎么做日总结。 𐟌ž 周日篇整体安排与周六相似，可根据自己需求填充任务。记得在抽出1-2个小时做一下周总结，及时总结复盘不仅能巩固记忆，加深对知识的理解，还能给自己一种获得感，激励自己持续努力。这就是我的周末学霸养成计划表，希望能给大家带来帮助，让我们一起努力，成为更优秀的自己。

专升本挑战第4天：背单词、复习专业课 “我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。” 今天是挑战一个月专升本上岸的第四天，华坪女高的校训深深震撼了我。虽然不能行万里路，那就先读万卷书吧！共勉！ 𐟓’今日学习进度背英语单词200个并复习复习旅游管理笔记写管理学笔记背专业课知识点 ⏰学习时长：7.5小时 𐟒�粥碎碎念：明天开始看英语专业课，感觉有点紧张，毕竟好久没接触语法了。今天对自己不够严格，明天要加强学习进度！作息也要好好调整才行。焦虑的时候会在心里喊一万遍加油给自己打气。

二战考研：我的奋斗日常每天早晨6点，我都会准时起床去跑步𐟏ƒ‍♂️。7点的时候，我会吃上一份简单的早餐：两个鸡蛋、一碗粥，再加上一片维生素C泡腾片𐟍𓰟壣€‚吃完早饭，我就开始了一天的学习。 7点半一到，我就会坐在书桌前，先背单词，然后是专业课的学习𐟓š。到了10点，我会开始刷数学题𐟧‚午餐时间在12点，我会吃上一份牛肉蔬菜的混合餐，七分饱就好，因为吃得太饱会影响下午的学习𐟍›。午饭后，我会小憩一个小时𐟘𔯼Œ醒来后精神满满地继续学习。下午2点，我会开始英语阅读和专业课的论述题𐟓–。到了16点，数学刷题继续进行𐟧‚晚餐用三颗芝麻丸代替，这样偏空腹的状态能让我坚持到晚上十点𐟌™。晚上19点左右，我会在图书角看半小时的闲书，换换脑子𐟓𐣀‚之后，我会和旁边那位同样抱着英语二的女孩聊一聊，推荐一些阅读真题𐟓š。然后，我会开始学习，把专业课知识做成思维导图，用A3纸和五种颜色的笔手写𐟖Œ️。到了22点，我会去湖边散步，溜溜球，让小瀑布的水汽驱散一下热气𐟌Š。然后，我会在百度上分享一下我的焦虑情绪𐟓𒣀‚最后，在23点左右进入梦乡𐟒䣀‚ 这就是我的二战考研日常，虽然辛苦，但每一天都充满了希望和动力𐟌Ÿ。

24考研日常：跌倒与行动的交响曲𐟎𖊰Ÿ“š 数学第七章：终于开始了，虽然画得有点丑，但一直在进步嘛！数学第四章刷题：题海战术，不惧任何挑战！逻辑课：已经到第七讲了，这周末一定要结束！本来想今天搞定，没想到有100多页，真是让人抓狂。英语单词和阅读：每天都在进行，英语是我的软肋，但也在慢慢提升。真题完型：做得很emo，不过黄皮书阅读和小三门（翻译）都很有趣，特别是自己写的翻译，虽然有点中式风格。长难句和闪过：每天都在练，语法是我的一大障碍。写作2018：王胖胖老师的课好可爱，但写作难度一次比一次高，什么“有待商榷”和“唯物主义”都来了。 𐟏ƒ‍♀️ 运动时间：2小时，本来想多跑30分钟，但妈咪怕我明天出门坐车累，让我早点休息。 𐟍𝯸 早餐：妈咪做的小米粥，浓稠得让我爱不释手。中药：已经吃完了，明早去看医生复诊，积极的我又来了。 ▪️准备一下衣服就睡觉啦，明天出门是穿裙子还是裤子呢？答案明天揭晓！

24考研上岸作息时间表，快来看看吧！ ⭐️上午 𐟑‰7:00-7:40 背单词早上醒来第一件事就是拿出单词书背单词！刚醒没胃口吃东西，就把时间用来学习吧。 𐟑‰7:40-8:00 洗漱+吃早饭 20分钟的时间绰绰有余，洗漱的时候可以在脑子里过一遍早上背的单词，加深印象。 𐟑‰8:00-10:00 专业课学习黄金期早上大脑最清醒，效率最高，适合用来学习一些难度较高的科目。如果考数学，这段时间可以用来学数学。 𐟑‰10:00-10:30 放松时间~ 推荐一个软件【keep】，如果条件允许，可以在keep上找那种8-10分钟的肩颈拉伸，做完之后会感觉很舒服，很轻松。 𐟑‰10:30-12:00 专业课背诵早上刚看完的知识点，这时候用来背诵，效果最好。 𐟑‰12:00-13:30 吃午饭+午休中午一定要稍微休息一下！30分钟左右就好，睡多了会感觉睡不醒下午更困。 ⭐️下午 𐟑‰13:30-13:40 晃一晃，清醒一下 𐟑‰13:40-15:30 英语学习（看视频课/刷题）英语最重要的题型就是阅读理解，刷题也主要刷的是阅读。 𐟑‰15:30-18:00 政治学习（看视频课/刷题） 𐟑‰18:00-18:30 休息、运动一下散散步、听听音乐、操场跑两圈、煲煲电话粥……都可以。让大脑放空，才能有更多知识住进去。 𐟑‰18:30-19:00 吃晚饭晚饭一有意识吃少一点，倒不是为了减肥，主要吃太饱晚上容易打盹。另外，吃饭八分饱对身体也有好处。 ⭐️晚上 𐟑‰19:00-20:00 英语复盘对于不考数学的朋友来说，英语和专业课就是重中之重了。9月政治的学习力度不大，还没到背题的时候，安排在下午2个多小时时间学习足够了。 𐟑‰20:00-22:30 专业课学习根据自身情况和进度合理安排就好。 𐟑‰22:30-23:30 背单词入睡 𐟌ˆ𐟌ˆ𐟌ˆ另外，只有把知识学进脑子，才是充实、有意义、高效率的一天！千万不要自欺欺人，盯着书看2小时，走神无数次。加油吧！你可以，能上岸！𐟘„

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