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scaffold新上映_scaffold是什么意思(2024年12月抢先看)

内容来源：牛排名所属栏目：导读更新日期：2024-12-01

scaffold

接上篇我提到的育儿书The Scaffold Effect，提到了Self-care is Childcare.墅姐有人问父母倦怠，怎么做self-care？怎么照顾好自己的情绪？我让GPT翻了书里这部分的全文，我觉得值得一读： *给自己一个喘息的机会* 我们的社会对父母并不宽容，尤其是那些尽心尽力的父母。母亲们经常因为育儿选择而遭受指责——是否母乳喂养、是否给孩子吃糖、是否回归职场、是否选择留在家中——这些都会引发不必要的不安和伤感。父母担心如果不跟随他人的做法，他们的孩子可能会落后。你的孩子的日程可能比你的还满——这在一定程度上是因为社会的压力和指责。如果你犹豫着是否为婴儿报名瑜伽课，或许会受到其他妈妈挑剔的目光。正如一位压力巨大的妈妈对我说：“如果茉莉没在幼儿园开始学中文，她就赶不上了。”这位母亲有一份要求极高的全职工作，还要照顾另外两个已经超负荷的孩子。而与此同时，她甚至没时间去看医生做年度体检。她说：“我必须为了我的孩子们去做每件事。”她觉得如果先考虑自己，或稍微放松一下职责，自己就是一个不称职的父母。每当我听到父母们说“孩子优先”，我都会想问，“这究竟是什么意思？”这不过是大家习惯性的说辞。我们需要停止将生活简化为这样的套话，而是认真审视家庭真正的需求。如果你没有足够的钱买食物，首先需要的是一份工作；如果房子着火了，带孩子去上空手道课可以稍后再安排。几年前，一对年轻夫妇带着他们患有自闭症的孩子来到我的办公室，夫妻俩满怀愧疚，眼含泪水，纠结于是否可以有一个“约会之夜”——这是他们非常渴望的。我建议他们依靠家人的帮助，每周抽一个晚上让家人照顾孩子，或者雇佣一位有专业培训的保姆来照顾他们的特殊需求孩子。母亲说：“保姆很贵。我们负担不起。” “你负担不起不这样做的代价，”我说道。每周一个晚上，婚姻必须被优先考虑。如果这对夫妻无法在一起度过一些时间，抚养自闭症孩子的压力最终可能会影响他们的关系，甚至导致分居或离婚，分裂为两个家庭、增加的儿童护理费用……如果他们分手，他们的情感和经济生活将会更加困难。他们真的无法不关注他们的关系，这也是为了他们的孩子。当你感到筋疲力尽时，首先要做的就是休息并充电。在繁忙的责任之中，调整时间安排，加入“休息”时间。我们生活在一个24/7的工作文化中，让我们误以为不该有休息时间。如果你只是展现出超负荷的工作状态，你的孩子会误以为成年人的生活和“成功”就是压力重重、不快乐的样子。展示成功还包括每天花5、10或20分钟来冥想、静坐，坐在后院凝望天空，散步，或进行其他有意图的、非屏幕的暂停活动。确保你的孩子知道，脱离电子设备对你的心理健康很重要，每个人都值得有片刻的时间从世界中抽离，重新连接自己。重新连接自己是什么意思？其实并不复杂。只需要反思你的一天、你的感受和想法，仔细审视什么让你快乐，什么让你烦恼。理想情况下，你的孩子会看到你在反思、表达自己的感受，并试图做出调整。通过观察你，他们也会学会如何做。坐下来、思考并评估，是应对生活的一种有效方式。如果每位父母和孩子每天都能一起坐下来，花五分钟凝视墙壁，他们会感到彼此更加亲密和安定。你必须接受一个观念——你有权利休息。偶尔退出、优先考虑自己是完全可以的。第一步：决定你需要哪种休息。是独处的15分钟？是去散步或跑步的一小时？还是一个全天或周末的时间？第二步：无论你决定采取什么措施，都要安排好后勤并实施。你的育儿支架不是一个牢笼，它是为了支撑你的，你有权利为自己寻求支持。当然，自由不是免费的，而你的休息机会也取决于你所拥有的资源。在双亲家庭中，安排一次休息可能会更容易。如果你能负担得起请保姆或者送孩子去夏令营，或者有亲朋好友可以照顾孩子过夜，那就太好了。依靠家庭、邻居、朋友——这个“村庄”——来获得你需要的帮助，并以同样的方式回报他们的支持。 [微风]**自我关怀清单** 建立一个坚强、稳定支柱所需的物资： - 运动 - 睡眠 - 绿色食品 - 关爱 - 大自然散步 - 与朋友的约会 - 独处时间 - 创意时间 - 浪漫时光 - 笑声 - 音乐 - 爱好 - 志愿服务 - 冥想「育儿」

读到一本育儿书The Scaffold Effect，有个章节我觉得很棒，但却被很多人忽视。它说Self-care is Childcare。做家长的应该把每天的self care加入你的to do list，而且要put at the very top. [微风]分享一下GPT整理的摘要： 1. **家长的支架作用**：家长的角色像是支架，为孩子的成长提供结构和支持。如果家长自身的“支架”不稳固，就难以有效地支持孩子的健康发展，甚至在遇到危机时可能影响到孩子的成长。 2. **案例分析**：一位妈妈在高压工作环境中努力平衡工作和育儿。她孩子需要做一个复杂的机器当作作业，并在周一带到学校展示。这个机器很复杂，需要一步接一步地触发一连串动作来完成一个小任务。妈妈直到周六早上才知道有这么个作业，时间非常紧，而其他家长和孩子已经准备了好几周了。这位妈妈平时工作很忙，周末孩子的爸爸也不在家，而她自己不擅长机械制作。所以，她硬着头皮帮孩子做，但看到其他家长发来他们已经做好的、精致的机器照片时，她感到非常沮丧。她觉得无助、压力大，甚至快要哭了。最后，她情绪失控，不仅对孩子发了火，还找到老师的电话，当着孩子的面给老师打电话，指责老师布置了太难的作业，让家长压力太大。孩子在一旁很尴尬，也为妈妈感到难过。在压力和疲惫的状态下，家长容易情绪失控，而这种情绪不仅会影响自己，也会对孩子产生负面影响。 3. **自我关怀的重要性**：为了更好地照顾孩子，家长必须先照顾好自己的身心健康。忽视自我关怀会导致更大的压力，最终影响到孩子的情绪和行为。因此，家长应把自我关怀视为育儿中的优先事项。 4. **社会压力**：许多家长，特别是母亲，常常在面对社会对“完美父母”的期望时感到巨大的压力。她们往往会因为觉得自己没有花足够时间陪伴孩子而产生内疚感，而这种内疚感只会加重育儿的负担，带来更多压力。 5. **孩子的观察力**：孩子，尤其是年幼的孩子，会密切关注父母的情绪和行为。家长的情绪波动和压力会深深影响孩子，孩子也会模仿父母的情绪。因此，管理好自己的情绪，对孩子的健康成长尤为重要。 [微风]自测：Do You Have Parental Burnout? **正常 (Normal)** - 当孩子做了令人恼火的事情时，你会感到愤怒和沮丧，但你能控制住自己的情绪。 - 你大部分时间对自己的育儿技能感到自信。 - 你感到和孩子有联系，享受和他们在一起的时间，即使他们有时会让人头疼。 **问题 (Problem)** - 你很容易对孩子感到愤怒和烦躁，甚至会对他们大喊大叫，事后感到后悔。 - 你对自己的育儿技能感到一般，不是特别好。 - 你有时感到和孩子有联系，但也常常只是在机械地完成任务。 **失调 (Disorder)** - 你作为父母会感到极度愤怒和沮丧，没有理由地反应并对孩子进行语言或身体上的发泄。 - 一天几次都会想到：“我不是个好父母。” - 你对育儿的任何方面都提不起兴趣。 - 你感到筋疲力尽，对孩子心生怨恨，因为你需要承担的责任太多。 - 当你看着孩子时，感受不到曾经的那种亲密感。 —— [微风]"Burnout" 指的是“倦怠”或“过劳”，是一种由长期压力或过度工作引起的身心疲惫状态。人们在经历倦怠时，通常会感到极度的身心疲惫、对工作的冷漠或疏离感，以及缺乏成就感或自我效能感。倦怠不仅发生在职业环境中，也可能出现在育儿、照顾家庭或其他高压力的生活角色中。 —— **研究结果**：研究显示，高期望和成为完美父母的压力实际上会伤害父母，使他们精疲力竭并产生倦怠。能够找到时间充电的父母通常较少出现倦怠。 **倦怠症状分类**： - **情绪耗竭**：父母感到自己被角色耗尽，常常觉得自己在“生存模式”中，或者育儿耗尽了他们的所有资源。 - **情绪疏离**：父母感到与孩子的联系减弱，无法展示爱意或在情感上保持在场。 - **个人成就感**：感觉自己有效地管理了育儿任务可以帮助减少倦怠，而感觉无效则会加重倦怠。「育儿」

推荐 GitHub 上一个开源免费的高性能 RPC 框架 Kitex。通过提供多种 RPC 通信协议支持（包括 Thrift、Kitex Protobuf 和 gRPC），Kitex 为开发者构建微服务提供了强大的扩展性和高性能。它集成了高性能网络库 Netpoll，显著提高了 RPC 框架的性能。 GitHub：网页链接具有如下主要特性： - **高性能**：集成 Netpoll 网络库，显著提高 RPC 框架的性能。 - **强扩展性**：支持多种 RPC 通信协议，包括 Thrift、Kitex Protobuf 和 gRPC。 - **多传输协议**：支持 TTHeader 和 HTTP2 服务治理。 - **多消息类型**：支持 PingPong、One-way 和 Bidirectional Streaming 消息类型。 - **服务治理**：集成服务注册、服务发现、负载均衡、断路器、限流、重试、监控、跟踪、日志、诊断等功能。 - **代码生成**：支持生成 Thrift、Protobuf 和 scaffold 代码。提供了方便快捷的管理 UI，可在线管理和调试任务、查看日志以及 RPC 框架可视化调试等，让我们 RPC 工作效率大大提升。

Scaffold咖啡探店：手冲惊喜 ☕️店名｜Scaffold Coffee 𐟓地址｜青和里南段1-98号附3栋1楼5 𐟕‘营业时间｜10:00——18:00 𐟔𚩇要提示𐟔𚊤𝍧𝮤𘍥œ襱…民区里！我第一次去就走错了！要一直往前走，穿过巷子左转，再走几步就能看到咖啡店啦！ 𐟔𒦜€近要回学校了，路过这里发现这家被朋友推荐的咖啡店离我很近，赶紧去试试。店里的装修风格是简单大气的水泥灰，应该很适合拍照，门口也有位置。不过我是一个人去的，所以没怎么拍照。 𐟔𓥈𐧚„时候人很少，店员小姐姐很热情地帮我推荐豆子，咖啡师也很热情地让我感受豆子的味道。 ———— ☕️「手冲咖啡」☕️ 我点了一款哥伦比亚豆子，厌氧处理的樱花风味。冲的时候磨得比较细，这样味道更明显。豆子磨好后闻着就有桂花、樱花和柑橘的香味，应该是我近期闻到过花香最合我心意、最舒适的一款。咖啡师建议做热手冲，三段式注水。第一段有清甜的花香，非常明显；第二段开始有了花果酸味和柑橘酸味；第三段开始有了慢慢的豆子的焦糖味。冲好后是我喝过花香最明显的一款，毕竟厌氧处理，豆子的发挥也很好，咖啡师很稳，我真是有捡到宝。 ———— 始于颜值，终于实力。我带了三包星球滤包回学校，算是最后狂欢的惊喜吧。感谢这次体验，下次绝对还会再来❤️。

复旦ⷧ瑧 ”新动态药学院李英霞课题组发现可用于治疗多发性骨髓瘤的p300溴结构域抑制剂复旦大学药学院李英霞教授课题组近年来报道了多种新型p300/CBP抑制剂（作用于KAT或BRD）和降解剂，多个优选化合物显示出显著的体内外抗肿瘤活性。近日，该课题组与临港实验室黄洵研究员课题组、中国科学院广州生物医药与健康研究院许永研究员课题组合作在药物化学专业杂志Journal of Medicinal Chemistry上发表了题为“Discovery of CZL-046 with an (S)-3-Fluoropyrrolidin-2-one Scaffold as a p300 Bromodomain Inhibitor for the Treatment of Multiple Myeloma”的研究论文，报道了一种新型p300溴结构域抑制剂CZL-046并研究了抗多发性骨髓瘤的活性和作用机制。（来源：药学院）

成都探店：酷女孩的极简风穿搭指南说实话，这家店真的有点难拍！𐟘… 环境真的很简单，就是那种水泥灰的工业风，吧台是水泥灰的，周围还堆了一些箱子𐟙„。要不是我今天这身穿搭够给力，估计就踩雷了哈哈！ 𐟏ᠥ𚗥：SCAFFOLD COFFEE 𐟓 地址：青和里南段1-98号3栋1楼五号 ☀ 环境 ☀ 这家店是个盒子形状的，开放式的，进门就是吧台，没有任何遮挡𐟘‚。主要以白色和水泥灰的工业风为主，外面也没有任何标志，所以还是有点难找的。如果不是看到咖啡机，估计我都找不到它哈哈。 𐟒ƒ 探店穿搭 𐟒ƒ 今天的穿搭真的是巨能打！黑白搭配真的很经典，紧身的白色运动风T恤搭配贴身牛仔超短裤，再加上一双马丁靴，时尚又MAN。不过街上的黑白搭配实在太多了，所以想这样搭配的小仙女们一定要有亮点哦！我的亮点有两个：一个是头发𐟘‚，双马尾造型很Q，可以让你看起来更“女性”一些，也能增加个性化特色。毕竟我这身穿搭放外面，看起来还是挺普通的。另一个亮点就是首饰啦！金属choker闪闪的很抢眼，可以提升整套穿搭的质感，看起来也会贵一些哈哈哈！ ☕ 出品 ☕ 依旧是减肥必备的冰美式，虽然颜值普通，但一口下去真的提神醒脑𐟘„。豆子比平常的美式要偏酸一些，还能尝到一股淡淡的酒香味，很奈斯~ 总的来说，这家店虽然环境一般，但穿搭和咖啡都很棒，值得一试！

【学者研究发现粗叶榕染色体水平基因组】近日，中国科学院华南植物园研究员于慧团队在国家重点研发计划等项目的资助下，利用Illumina，PacBio HiFi及HiC等测序技术首次获得了粗叶榕染色体级别的基因组图谱。相关成果发表于《科学数据》（Scientific Data）。论文传送门☞网页链接粗叶榕又称五指毛桃，为桑科榕属的药食同源植物，是一种具有重要经济价值的植物。其根部为浅黄色，有香气，富含多种生物活性化合物，如黄酮类、苯丙素类和多糖等，这些成分在植物的抗病能力、适应环境变化以及药用价值上都扮演着关键角色。论文第一作者、中国科学院华南植物园在读博士研究生黄伟城表示，目前，对粗叶榕的基因组研究仍然相对较少，尤其是在其特定药用成分的生物合成途径方面。尽管已有部分关于粗叶榕基因组的初步研究报告，但这些研究大多集中于表型特征或叶绿体基因组，对于全基因组的深入解析仍显不足。为此，于慧团队利用Illumina，PacBio HiFi及HiC等测序技术首次获得了粗叶榕染色体级别的基因组图谱。其基因组总大小约为297.27Mb，scaffoldN50为19.71Mb，其中94.90%的序列被锚定到了13条染色体上。共注释到132.79Mb的重复元件，占比基因组的44.67%。通过从头预测、转录组测序和同源基因比对共鉴定到28625个蛋白编码基因，并成功获得其中92.39%基因的功能注释信息。论文通讯作者于慧表示，高质量的粗叶榕基因组为解析香豆素等次生代谢物生物合成的分子机制及药用有效成分的品质提升奠定前期基础。（来源：中国科学报朱汉斌周飞）

养云安缦的艺术生活节：大器晚成的哲学之旅 𐟌🠥䧥™覙š成，这是老子在《道德经》第四十一章中提到的一个概念。它告诉我们，真正伟大和有影响力的东西，往往需要经过长时间的努力和沉淀才能最终显现。养云安缦的艺术生活节，就是这样一个“大器晚成”的例子。 𐟎蠤𛎲021年的「时ⷤ𘎩—𔣀艺术季，到2022年的「大成若缺」年度艺术展，再到2023年的「大盈若冲」年度艺术节，养云一直在用艺术诠释自然与哲思。每一年的展览都像是一场生活的哲学之旅，让人在欣赏艺术的同时，也能感受到生活的美好。 𐟓… 2024年10月9日至11日，养云安缦以“大器晚成”为主题，再次开启年度艺术生活节。这次的艺术节将艺术的边界延伸到了生活方式，邀请了全球知名的艺术家和艺术作品，为观众带来一场视觉与哲学的盛宴。 𐟌Ÿ 艺术生活节的亮点包括： KAWS和他的COMPANION (PASSING THROUGH) 展品，价值高达1800万风靡全球的波点艺术女王草间弥生和她的标志性南瓜作品，价值高达2000万 Antony Gormley的《Scaffold XIV》，当今世界上影响力最大的艺术家之一中国最重要的当代艺术家之一展望和他的《假山石》系列养云首届复古车展，重返经典之路，复古老爷车价值高达2679.1万亚洲第一现代舞团“云门舞集”的《十三声》，跳动着五千年前的舞蹈灵魂蒋友柏、小松美羽、陈彧君三位艺术家现场创作，机会难得 𐟓 地点：上海养云ⷦ‰云坊 𐟎‰ 这次的艺术生活节不仅是一次视觉的盛宴，更是一次心灵的洗礼。如果你对艺术和生活哲学感兴趣，不妨来养云安缦体验一场“大器晚成”的旅程。

【药学院李英霞课题组发现可用于治疗多发性骨髓瘤的p300溴结构域抑制剂】腺病毒E1A相关的300 kDa 蛋白（adenoviral E1A binding protein of 300 kDa, p300）和环磷酸腺苷反应元件结合蛋白（CREB binding protein, CBP）是一对高度同源的组蛋白乙酰转移酶，其催化结构域（catalytic domain, KAT）和溴结构域（bromodomain, BRD）分别催化和识别组蛋白赖氨酸残基的乙酰化，从而调控下游相关基因的表达。研究发现，p300/CBP的异常表达和肿瘤的发生发展过程密切相关，被认为是癌症治疗的潜在新靶点。复旦大学药学院李英霞教授课题组近年来报道了多种新型p300/CBP抑制剂（作用于KAT或BRD）和降解剂（Eur. J. Med. Chem. 2019; Bioorg. Chem. 2022; Bioorg. Med. Chem. 2022; J. Med. Chem. 2024），多个优选化合物显示出显著的体内外抗肿瘤活性。近日，该课题组与临港实验室黄洵研究员课题组、中国科学院广州生物医药与健康研究院许永研究员课题组合作在药物化学专业杂志Journal of Medicinal Chemistry上发表了题为“Discovery of CZL-046 with an (S)-3-Fluoropyrrolidin-2-one Scaffold as a p300 Bromodomain Inhibitor for the Treatment of Multiple Myeloma”的研究论文，报道了一种新型p300溴结构域抑制剂CZL-046并研究了抗多发性骨髓瘤的活性和作用机制。该研究团队前期通过骨架跃迁策略发现了一种含有吡咯烷-2-酮骨架的新型p300溴结构域抑制剂，在此基础上，本研究进一步开展成药性优化，通过肝细胞代谢产物分析实验确定了化合物5的代谢位点，经过系统的结构优化获得了候选化合物CZL-046，分子在保留活性的同时显著提高了代谢稳定性（MLM t1/2=58.5 min）和口服生物利用度（F=84%）。该化合物能够抑制多发性骨髓瘤细胞OPM-2的c-Myc和IRF4的转录及c-Myc和H3K27Ac的表达，并在小鼠体内模型中显示出较强的肿瘤抑制效果，具有成为治疗多发性骨髓瘤的药物的潜力。此外，研究团队还通过衍射实验得到了化合物的单晶结构以及和CBP溴结构域的共晶结构，为该类抑制剂的分子设计和结构优化提供了重要参考。复旦大学药学院药物化学系2022级博士研究生陈宗龙、临港实验室杨红和中国科学院广州生物医药与健康研究院张岩副研究员为本论文的共同第一作者，复旦大学药学院李英霞教授、临港实验室黄洵研究员和中国科学院广州生物医药与健康研究院许永研究员为本论文的通讯作者。该研究工作得到了国家自然科学基金委、山东省科委、上海市科委和广东省科委的项目资助。原文链接：网页链接

下周法律考试，拖延了十三周还有救吗？𐟘𑊤𛊥䩦˜UVAC的最后一天，很多同学都在问我，如果拖延了一学期，最后一周还能自救吗？其实，我的admin law就是在五天内学完的，最后还考了HD呢！虽然这个过程很痛苦，但我还是想分享一下我的经验，希望大家不要像我一样拖延。 1️⃣ 首先，买一份笔记（100-150页）和一份scaffold（最多50页）。scaffold是带进考场的，笔记是用来学习的。具体区别可以参考我之前关于scaffold的帖子。 2️⃣ 拿到scaffold后，确保自己完全理解里面的每一句话。如果有不懂的地方，就去查笔记。如果还是不懂，再去听lecture。除非有必要，不然不要读reading。如果真的需要理解一些cases，就搜索case的名字。一般重大的cases都会有律所在网上分析。重点是理解课程内容中的每条“rule”和“principle”。 3️⃣ 对scaffold进行一些小调整，确保自己能完全掌握内容，并且模版能让最轻松找到相关资料。记住，你已经没时间重头写起了，只能对购买的scaffold进行一些简单的修改。 4️⃣ 拿着自己的scaffold去尝试每个tutorial question。如果有recording，可以在尝试完问题后对比一下。如果没有recording，可以找个比较有能力或经验的学长或朋友帮忙审核答案。如果时间紧迫，在这个步骤就不要把整个答案完整的写出来，point form也OK。 5️⃣ 尝试所有的历年考试题。如果时间允许的话，尽量还原考试情况模拟答题。但如果不行的话，point form也OK。具体怎么执行可以参考4️⃣。 6️⃣ 把scaffold背下来，然后带入考场。我学admin law用了5天，torts用了7天。最后final成绩还不错，一个D和一个HD。但这整个过程基本都是每天每夜无眠午休的状态执行的。 7️⃣ 考完后告诉自己不要再拖延了𐟥𒣀‚紧急情况，只能通过紧急手段来处理了。希望这些经验能帮到大家，祝大家考试顺利！

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