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井加一点最新视觉报道_井加一点念什么(2024年12月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

井加一点

宝妈必备！轻松解决宝宝挑食问题的方法带孩子吃饭真的是一场“战斗”？尤其是当你的宝宝是个“吃饭困难户”时，那种心酸只有宝妈们才能体会。今天，我就来分享几款我自己用过的宝宝天然调味料，希望能帮到各位宝妈们。激萌的海苔黑芝麻粉/黑芝麻香菇粉/牡蛎黑芝麻粉/白芝麻猪肝粉/海虾黑芝麻粉/低钠黑芝麻盐这些产品都是以芝麻为基础的，85%都是芝麻粉，加多了也不怕过量。我自己买过前四种，海虾的和黑芝麻盐没买过，但都挺香的，价格也很实惠。激萌红枣花生芝麻酱/黑芝麻核桃酱红枣花生芝麻酱是少数甜口的调味品，没时间自己剥红枣皮的宝妈可以试试，但要注意花生过敏的情况。热纯堂无盐香菇粉这个是我在JD随便搜索到的，感觉性价比很高，也不贵。香菇是天然的提味剂，可以在米糊、米饭、面条上加一点。井伊高钙虾皮粉虾皮是宝宝的补钙圣品，但宝宝太小的话打成粉不太好吃。我本来准备买淡干虾皮自己炒一下打成粉，但毕竟没这个水平，做出来的也不好吃。角屋纯黑芝麻酱这款是日本产的，价格也不贵，毕竟宝宝吃的量少，一瓶也能用好久。我自己也尝试过做黑芝麻酱，买了一大袋黑芝麻自己炒然后打成酱，但实在太难炒了，火候很难把握，炒出来的要不就是没熟，要不就是炒过了发苦。还是乖乖买了黑芝麻酱。皮卡思pics无盐花生酱这款是新西兰进口的，不加盐不加糖，比起我们以往吃的四季宝类传统成人花生酱，pics这个就会比较稀，也很纯。由于花生容易过敏，没试过花生的宝宝先少量试下再加量。花生酱真的很香，拌面条吃配小馒头都可以。希望这些小分享能帮到各位宝妈们，让宝宝吃饭不再成为“战斗”！𐟒갟𝯸

菠萝饭来啦！𐟍𐟍š 说到美食，最重要的就是新鲜！现在正是菠萝的季节，满大街都是卖菠萝的小贩，走过摊子旁边，那菠萝的香气扑鼻而来，简直让人忍不住想咬一口。今天就来教大家做一道超级美味的菠萝饭，保证让你吃得停不下来！准备材料菠萝1个玉米1个西芹1叶（不喜欢西芹的可以换成豌豆）胡萝卜1个腊肠1根虾仁10只米饭1大碗盐、油少许步骤一：处理菠萝首先，把菠萝洗干净，切个面，然后在菠萝肉上划个井字刀（小心点哦～）。接着用勺子把菠萝肉挖出来，放到淡盐水里泡一会儿，这样可以去掉菠萝里的酶和酸味。步骤二：准备配料玉米掰粒，胡萝卜去皮切粒，西芹切粒，腊肠切片，虾仁去壳开背。然后把这些配料放到碗里备用。步骤三：炒鸡蛋锅里加一点油，打入一个鸡蛋，炒熟后盛出备用。步骤四：炒虾仁再倒一点油，放入虾仁炒至变色卷起，然后加入腊肠炒香。接着倒入玉米粒、芹菜粒和胡萝卜粒，炒至变色后加入鸡蛋再翻炒一会儿。步骤五：混合米饭把米饭倒入炒好的材料中，翻炒均匀，加入少许盐，再次翻炒均匀。步骤六：加入菠萝将菠萝倒入锅中，翻炒至与米饭完全混合均匀。步骤七：装盘最后，把炒好的菠萝饭装盘，就可以享用啦！⚠️注意菠萝不能炒太久，不然会出水，米饭就不好吃了哦，一定要最后放菠萝～小贴士菠萝炒饭的关键在于菠萝的清香和米饭的香糯，所以一定要用新鲜的菠萝和刚煮好的米饭。每次做这道菜，我都觉得自己仿佛置身于热带果园，香气扑鼻，美味无比。赶紧试试吧！𐟍𐟍š

夏日新宠！青柠鲜虾来袭𐟍䊥䏥䩥ˆ𐤺†，是时候享受一些清淡又美味的菜肴了！最近我发现了一个制作墨西哥青柠鲜虾的绝妙方法，忍不住想立刻尝试。这道菜不仅清新爽口，而且制作起来非常简单。你可以用虾或者龙利鱼来制作，随你喜欢。之前在一家墨西哥西班牙混合餐厅尝到过鱼的版本，也是美味极了。材料准备：虾700克青柠四个墨西哥辣椒一根（或者其他绿辣椒）大番茄一个或小番茄两个半个洋葱小半根黄瓜一小把香菜两个牛油果盐、黑胡椒墨西哥玉米片制作步骤：准备虾：选择最新鲜的虾，去壳去虾线，切成一厘米长的小段。四个柠檬挤汁，喜欢青柠的可以再多挤一两个。番茄、黄瓜、洋葱切丁，香菜切碎，辣椒切薄片，牛油果切小粒。牛油果切的时候可以对半分开，用刀轻轻劈入核，刀顺时针或逆时针一旋转，核就下来了。之后可以用小刀像切芒果那样切井字形，再一勺挖出来，这样就可以得到一粒一粒的牛油果啦。腌制虾：如果虾非常新鲜，可以切好后泡入冰水五分钟，捞出控水放入青柠汁和切好的洋葱加半勺盐（生腌的话青柠可以放五到六个）。柠檬的酸度会使得虾表面变红。腌制20分钟。准备一个大盆，加入所有食材拌匀，加一点黑胡椒。喜欢咸一点可以再加点盐。如果虾不够新鲜或者不想生吃，可以焯水。虾一变色就捞出放入冰水阻止继续加热。这样虾子非常鲜嫩而且符合这道菜冷吃的特点。把焯过的虾和柠檬汁、其他食材、半勺盐还有黑胡椒放入盆里拌匀。盐的量可以自己调整，喜欢清淡其实放一小撮就可以，喜欢味浓些可以再多放盐。享用方式：直接舀着吃用墨西哥玉米片tortill chips盛着吃放进tortilla卷着吃这道菜不仅色彩缤纷，而且味道清新，是夏日里不可多得的美味选择。快来试试吧！

这个吐司真的便宜又好吃，快来试试吧！ 𐟍ž 你有没有试过那种喝了牛奶的吐司？今天我要给大家推荐一款超级划算又好吃的集香草牛奶厚切软吐司！这款吐司添加了20%的牛乳，奶香浓郁，口感绵软，绝对不会干巴巴的。每一片都有大约3厘米的超厚切片，吃起来特别满足。 𐟍ž 这款吐司是现做现发的，保质期只有21天，所以特别新鲜。每片都是独立包装，既便捷又干净卫生。对于那些早八党、宿舍党或者厚切面包爱好者来说，这款吐司简直是福音！ 𐟍ž 早上来一包，精神满满地开始一天的工作；下午茶来一包，补充能量，工作效率更高。真的，想让肠胃得到满足，只需要一包吐司！ 𐟍ž 说到吐司的神仙吃法，我不得不提蒜香芝士厚吐司。这种吃法真的太香了，芝士、黄油和蒜蓉的完美结合，简直让人欲罢不能！食材也很简单：吐司、蒜、黄油、牛奶、鸡蛋、芝士片、欧芹和干酪。做法也不复杂：先把厚吐司切成井字，但不要切断；然后把鸡蛋打进碗里，让吐司倒扣沾满蛋液；接着用黄油和蒜末加一点盐和黑胡椒隔热水融化，淋到吐司上；最后用空气炸锅180度烤10分钟左右。最后一步，把芝士片和牛奶隔热水融化，淋在吐司上，撒上欧芹和干酪，就完成了！ 𐟍ž 喜欢吃吐司的朋友们，一定要试试这款集香草牛奶厚切软吐司和蒜香芝士厚吐司，绝对不会让你失望的！

五位小朋友的南昌之旅𐟎‰ 南昌3天1夜游为什么是一夜呢？因为我们在绿皮火车上度过了两个晚上，坐得屁股都痛了𐟘㊄ay1: 初到南昌，吃货的快乐时光一下火车，当然要先吃个丰盛的早餐，南昌拌粉绝对是个好选择！拌粉真的很好吃，建议点一个普通的拌粉加一个肉汤，因为牛肉拌粉只是多了几块肉。吃不了辣的可以先把辣椒酱挑出来，因为全部一起拌真的很辣。吃得了辣的就忽略吧。炖汤便宜又好喝，店铺在地铁3号线六眼井站3口附近。吃完早餐后，当然要去八一馆纪念馆看看南昌的历史啦。纪念馆就在地铁站八一馆附近，记得是八一馆站，不是八一广场站。进去八一纪念馆记得提前预约，可以在微信上预约。吃饱喝足后，下一件事当然是睡觉了𐟘𔣀‚ Day2: 历史与美食的碰撞早上我们先去了江西省博物馆，地铁站珠江路下。要进去博物馆记得在微信预约，没有预约是不给进的哟。博物馆隔壁还有江西省图书馆。看完历史文物后，补充点能量吧，董胖子生煎包一份生煎包配上一碗鸡蛋肉汤绝绝子。然后再点上一份老三样的外卖，感觉外卖会比在店里吃快得多。下午去万寿宫逛逛，万寿宫也是一条小吃街。这次地铁真的就是在万寿宫下了哈哈哈。去了万寿宫的网红洗手间，真的很普通。逛完万寿宫回程的钟声也响起了。 Day3: 滕王阁与摩天轮的浪漫之旅下午去滕王阁，酒店直接打车到滕王阁，如果是坐地铁的要在万寿宫站下。滕王阁是下午5点半开始准备清场的，因为晚上要准备滕王夜宴表演的。表演看完是不能上楼的，只能在下面拍照。如果想看看滕王阁的历史，需要订早上或者下午的门票上去。跟滕王阁拍完照后当然继续吃吃吃。滕王阁一出来就有很多小商贩卖吃的，热糊羹和藕片可以续上一碗，刚好那天下雨，冷冷的天气喝上一碗热糊羹绝绝子。晚餐本来是想去吃老三样的，但是看到太多人排队了，果断放弃了，然后去吃了欧巴(藕霸)，最好吃的土豆牛肉饭最后才上，失望了𐟘ž。晚上一定要去一下南昌之星全国最大的摩天轮，沿着摩天轮走下去，可以看到南昌的三座大桥（朝阳大桥、南昌大桥、八一大桥）。总结总要去趟南昌吧，吹吹赣江的晚风，走走万寿宫，看看滕王阁，感受一下英雄城的浪漫𐟎†。注意：不要在南昌打的士比叫车贵，建议滴滴和地铁还有小电驴。

希望你能听得进去: 1:每个人都有自己的道场。想让它有什么味道，全看自己怎么调，淡了，就加点盐；苦了，就加一点糖。 2:如果有条件，可以去银行蹭水喝，银行是财气聚集的地方。 3:赚大钱就靠一句话 —— 心中无私为他人。 4:婚车遇到出殡车，一定要避让，逝者为大。 5:人只有快乐，运气才会好。越快乐的人磁场能量越高，财气也会往磁场能量高的地方走。 6:关系越好，越不能借钱或利益往来，很容易做不成朋友。 7:心不唤物，物不至。内心不渴望的东西，不可能靠近你。 8:眼睛明亮有神的人，心地善，有福气 9:你越急着完成一件事，就越容易出岔子；相反，沉稳冷静应对，事情会顺遂许多。心急吃不了热豆腐，从容方能掌控节奏 10:喜欢美食的人，一般性格都单纯，容易满足。 11:夫妻不到离婚时，看不到本性；姐妹不碰钱财，看不到嘴脸。 12:一人不入庙，两人不看井，三人不抱树。 13:兄弟姐妹中，总是最有钱的说了算。 14:越穷越不能说自己穷。 15:父母说的话，可以不做，但是一定要耐心聆听。 16:养儿方知娘辛苦，养女方知谢娘恩。 17:人穷不露穷，人富不炫富。 18:不要高估你和任何人的关系。 19:走路的时候抬头挺胸，气息顺畅人生就顺畅。 20:求签问卜不如自己做主。 21:人一旦开窍，就会势不可挡一顺百顺。 22:儿子娶媳妇的婚房，不要过度干涉，不然容易引发矛盾 23:人生如尺，要有度；感情如面，别越界。 24:不要给小孩儿吃鱼籽。 25:一个人所长的本事基本上都是在低谷期获得的，人在低谷时候情绪不要低落，要保持乐观向上，很快就会度过低谷。 26:永远别给老婆的闺蜜夹菜。 27:钱多腰杆硬，财大嗓门粗。 28:清晨未起床之时，不要长时间盯着天花板 29:十男九色，无关人品。 30:讨不到老婆和被男人欺负的老婆都有一个共同点：不会赚钱 31:对待亲戚,少装富,多哭穷,不谈钱。 32:平时不联系你，在你落魄时帮助你的人，要珍惜 33:吃饭时不要吧唧嘴 34:人穷衣服破，说啥都是错。 35:喜欢独处的人，内心越强大。 36:利他就是利己。 37:翻脸不如翻身，生气不如争气。 38:不要惹四处欠债的人。 39:不要看负面新闻，遇到记得直接滑走。负面消息会吸收你的能量。 40:男的千万不要花心乱搞，招惹太多烂桃花，后面厄运满满。 41:人要有自己的原则和底线，不能轻易妥协 42:自己还不知道其背景的人，不要轻易得罪。 43:越是到中年越是能感触到：只有累死的牛，没有耕坏的地。 44:很多时候不寄予希望的事情却办成了，那些认认真真耗费精力去做的事情倒成功不了。做事情要松弛，心态放好，不要把任何事情看的太重。 45:四四方方的房子就很好，藏风聚气，房子不可以有尖角。 46:晚上散步，不走阴暗无人的地方。 47:花费十年时间去做十件事，不如花费十年时间去做好一件事。 48:如果献血真的好处非常大，那普通人很难排得上队。 49:工资越高，越要在亲戚面前说只够生活，没有人希望你过得比他好。

香港日料店岚桥探店记：三文鱼爱好者的天堂作为一个日料控，在香港千万别错过岚桥！这家店真的是太赞了，装修别致，虽然面积不大，但店员的服务态度超级好。上次去的时候，简直惊为天人！首先，三文鱼和所有刺身都非常新鲜，入口即化，简直让人欲罢不能。特别是刺身海鲜碗，满满的一大碗，幸福感爆棚。我还特意告诉店员我不爱吃海胆，结果他们帮我换了别的海鲜，简直疯狂打call！接下来是一些推荐的菜品：北海蟹井：这个甲螺烧用脆片拌食，膏蟹伴蟹肉，吞拿鱼蓉一点都不腥，松叶蟹钳肉多且甜，一口下去幸福感max。米饭加醋微酸开胃，紫菜芝麻加一点沙拉在里面，一碗吃完没难度。米饭加海鲜真的是人间享受！关东煮：点了鸡胸脆骨丸和第一个香肠，不过名字忘了。味道一般般，不过丸子有点像罗森的关东煮。串烧：点了牛舌，$58，真的很好吃！牛舌Q弹超赞！很后悔没试试其他的串烧。味增汤：加$28可以换成魚湯，爸爸换了，很鲜没拍照。这家店可以刷卡也可以现金支付。两个人一共吃了大概$520左右，绝对物超所值。现在太晚了，明天想到什么再补充吧。总之，这家店一定要再去！地址在图文里哦！

新手必学！4种茶酒调制方法，简单又美味 𐟎‰今天教你几个简单又美味的茶酒调制方法，不需要复杂的设备和材料，家里有茶和酒就能轻松搞定！𐟍𙊊𐟍ƒ绿茶：绿茶清新爽口，但调制时容易味道过苦或太淡。建议搭配伏特加或白朗姆，这类酒不会抢了茶的风味。制作时，取一小撮绿茶（如龙井）放入酒中，浸泡6小时。如果你想更特别的味道，可以在泡茶前稍微烘一下茶叶，让香气更浓。 𐟍ƒ乌龙茶：乌龙茶香气浓郁，但容易被强烈的酒味压住。建议搭配白兰地或金酒，这类酒更能突出乌龙茶的花果香。如果你想试试红酒，也可以哦！乌龙茶可以用低温慢煮的方式，保持50度左右煮1.5小时，香气会更细腻。 𐟍ƒ红茶：红茶味道浓郁，特别适合做茶酒。比如用威士忌或者加一点咖啡，味道会非常独特。制作时，用萃茶机或者简单的浸泡法都可以，浸泡时间长一点，茶味会更浓郁。 𐟍ƒ普洱茶：普洱茶味道厚重，建议搭配有层次感的酒，比如威士忌或白酒。制作时，直接用法压壶或者简单泡茶的方法，5分钟就可以得到很好的茶汤。 𐟤—总结：每种茶都有不同的风味，选择合适的酒可以让你轻松调出好喝的茶酒。大家可以在家里试试，用简单的方式调出自己的特色茶酒，不需要太复杂的技巧哦！

一个月400元怎么吃？省钱美食教程来啦！今天花了12.87元，还剩201.85元。𐟍𒊊𐟌Ÿ 这个鸭血是六和的，真的很不错！没有那种散散的，腥臭的味道，感觉特别新鲜。 𐟌Ÿ 这个虾滑是鱼上树的，不过个人觉得虾含量有点少，还是安井的虾滑最好吃。 𐟍𒠩𘭨ဨ𑆨Š𝦱䯼š这个汤有点辣，最后煮成了大杂烩，哈哈。步骤：辣椒、葱姜蒜爆炒（没有蒜就没加，加了蒜会更香）加入豆芽炒软，再加料汁煮开料汁：一勺生抽、一勺蚝油、半勺辣椒面、半勺淀粉、少许盐和鸡精、一小碗水鸭血切小块，加入娃娃菜、金针菇、豆皮煮开即可 𐟍… 番茄娃娃菜虾滑煲：步骤：番茄切小块炒出汁，加入娃娃菜，加水没过娃娃菜将虾滑挤在娃娃菜上面，加一勺生抽、一勺蚝油、少许盐和鸡精盖上盖子焖3～5分钟，撒上葱花即可希望大家能在这个月用400元吃到美味又健康的食物！𐟍𝯸

瑜伽老师的运动秘诀：随时随地，轻松自律合理安排时间，并不是要把每件事都安排得井井有条，而是要在有限的时间里，尽可能地利用它来完成你的计划。𐟓… 比如，我每周会进行2-3次有氧训练。但最近因为工作忙碌，只能安排早晚课程，无法空腹爬楼梯或者夜跑。于是，我会选择在课余时间，找一个合适的地方，或者参加最喜欢的课程，来完成当天的“自习”。𐟏‹️‍♀️ 保持运动习惯真的是一件很棒的事情。既不会运动过量，也不会完全不动。随着年龄的增长，脂肪的囤积和肌肉的流失会导致代谢变慢，而规律的运动可以让你不用花太多时间和精力去纠结自己的身材。无论今天练什么，只要动了就好。𐟒ꊊ当然，如果今天工作实在太忙或者精神状态不佳，那就顺应身体的信号，去休息。别焦虑，明天在明天的练习计划里多加一组训练就行。𐟘𔊊恢复体能和让身材变好，只需要每天进步一点点。进步太快会失去进一步的动力，也会失去向上努力的乐趣。一点点就好。𐟤 最近有一些开心的分享：每次上Viki的单车课都有新的突破𐟚𔢀♀️ Patrick的饭只有好吃和更好吃𐟍𝯸 “今天很满、明天也是，是挺忙，但挺好” “爱上这个忙得死去活来的世界”𐟫𖰟𛰟붰Ÿ𛰟붰Ÿ𛀀

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