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什么是基数前沿信息_什么是基数什么是位权(2024年12月实时热点)

内容来源：牛排名所属栏目：教程更新日期：2024-11-30

什么是基数

沙拉菜分享𐟥—6种沙拉基底蔬菜试吃❗真实体验穷鬼打工人上周花费𐟒𐳰买了一些沙拉基底菜有些是菜市场不大好买到的所以是网购 𐟔…本期沙拉蔬菜有：苦苣、罗莎红生菜、羽衣甘蓝、紫甘蓝、芝麻菜、冰草事实证明吃蔬菜还是要认准“张骞优选”和“郑和严选”！几个网购的菜[吧唧R]色彩搭配它好看是好看但生吃味道个人都不是很喜欢（姐土𐟐𖤻…代表个人口味❗❗）不知道大家都有什么菜生吃接受不来？𐟤”𐟤” 注：生吃沙拉蔬菜口感不喜欢的话可以试试冰水泡十分钟左右能去除蔬菜𐟥—的部分苦涩味/生味口感吃起来也会更清爽哦～～（避免浪费）「沙拉」「减脂餐」「小基数减肥」「好物分享」「一人食吃什么」「轻食沙拉」

生酮是什么意思姐妹们有没有发现，最近生酮这个词越来越火？𐟔妈‘作为一个健康养生博主，今天就来和大家聊聊生酮到底是什么意思，以及它如何帮助我们减脂。让我们一起揭开生酮的神秘面纱吧！ 𐟥‘生酮是指身体从碳水供能转变为脂肪供能生酮饮食，顾名思义，是一种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食方法。它的核心在于将身体的主要能量来源从碳水化合物转向脂肪，迫使身体进入一种称为酮症的代谢状态。在酮症状态下，身体优先燃烧脂肪来提供能量，而不是传统的葡萄糖。脂肪在肝脏中转化为酮体，酮体通过血液进入细胞，并作为葡萄糖的替代能源被使用。 𐟔委Ÿ酮减脂的原理是传统糖供能模式转化为脂肪供能生酮减脂的原理在于通过调整饮食模式，将身体的供能方式由传统的多糖-葡萄糖模式转化为脂肪-酮体模式。在生酮饮食中，低碳水、中等蛋白质和高脂肪成为关键营养配比。当身体摄入极低的碳水化合物后，血液中储存的葡萄糖很快被耗尽，此时身体会开始动用储备的糖原供能。但糖原储备有限，随后身体会进入一种脂肪供能状态，即生酮状态。在生酮状态下，脂肪被分解为酮体，这是一种能量形式，可以通过血脑屏障进入中枢神经系统为大脑提供能量。 𐟏‹️生酮适合大基数人群且对碳水依赖低生酮饮食特别适合大基数人群，且对碳水依赖度较低。对于大基数人群来说，生酮饮食的减脂效果快，能吃饱并调节食欲，而且无需依赖运动。这是因为生酮饮食通过减少碳水摄入，增加脂肪和蛋白质的摄取，使身体从燃糖状态转换为燃脂状态，从而更有效地燃烧脂肪分解酮体为身体供能。对于爱吃肉且对碳水不过分依赖的人群来说，生酮饮食也是一个很好的选择。这种饮食模式不仅允许他们享受美味的肉类，还能在控制碳水摄入的同时，保持身体健康并减轻体重。好啦，今天就和大家分享到这里啦！希望这篇文章能帮助大家更好地了解生酮饮食。如果大家有更多关于健康和养生的问题，欢迎留言告诉我哦！感谢大家的关注❤️

【退房违约金是以什么为基数的】 𐟘𒨧㩙䦈🥜𐤺礹𐥍–合同时的违约金计算标准，你知道是多少吗？𐟘𒊊𐟤”在购房过程中，我们都知道合同条款中有明确规定违约金的计算基础。一般来说，这个基础可以是购房价款的总价额、已支付的款项额度或者双方商定的特殊数额。如果合同中有明确规定，那就得按合同来执行𐟘。 𐟙„要是合同中没说，那就要根据法律法规和司法实践经验来了，可能会选购房价款的总价额𐟘‚不过，法院在裁决违约金数额时，会考虑很多因素，比如违约方的过错程度、守约方的经济损失，还有合同的履行情况等等𐟘𒣀‚如果觉得约定的违约金太高或太低，当事人可以向法院申请调整哦𐟘。 𐟘所以，具体的计算基础和数额，都得看合同内容和实际情况来定啦𐟘Ž！律图网，18万律师专业认证，真人律师1对1服务。超3亿人使用，99%用户选择。如果还有其他法律问题需要咨询，欢迎点击图片下方按钮【立即查看】～可以快速咨询本地律师哦～ #法律咨询# #律师咨询# #免费问律师# #每天学点法律知识# #免费法律咨询#

𐟍짳–油阻断新选择 𐟤”你是否对日本富士抗糖丸感到好奇？这款神秘减肥产品在网上评价褒贬不一，但我有亲身体验哦！𐟘‰ 𐟒᦯次在大餐或摄入高糖油食物后，我都会服用一颗。它的主要功效是抑制糖和油脂的吸收，并帮助排出体外。𐟒馉€以，每次吃完后，嗯…你懂的。𐟘‚ 𐟓Š对于减肥效果，它确实有一定帮助，但并非神药。基数越大，效果相对越明显。它主要是在大餐后帮助抑制部分糖油吸收，但该胖还是会胖的。𐟤𗢀♀️ 𐟒Š不过，个别体质的人可能会有副作用，而且价格也不便宜。所以，说实话，少吃几口比什么都管用！𐟘… 𐟔总的来说，如果你正在寻找一种辅助减肥的产品，这款日本富士抗糖丸或许可以一试，但记得要合理控制饮食哦！𐟍𝯸

【离职在进公司公积金按什么基数交】 𐟎‰好消息𐟎‰！大家期待已久的公积金政策调整来啦𐟓⯼从现在起，新调入的职工将按新基数缴存住房公积金啦𐟎！具体来说，新调入的职工从调入单位发放工资之日起开始缴存，月缴存额为职工本人当月工资乘以职工住房公积金缴存比例哟𐟒𘯼而每年7月调整的基数是按照职工上一年度月平均工资为依据来进行调整的，对于当年1月1日起新调入的职工而言，则是以调入后的发放当月工资收入或者实际发放工资收入的月份来计算缴存公积金的月平均工资哦𐟤—！ 𐟑‰这样的调整是不是很贴心呀𐟥𐯼Ÿ快快分享给身边的朋友们吧𐟑쯼 还有疑问吗？请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~

普通人能拿到多少生育津贴？一文搞懂！生育津贴的计算公式是：公司上一年度平均薪资➗30✖️158（产假天数）。那么，这个“公司上一年度平均薪资”到底指的是什么呢？是到手工资、合同工资，还是其他什么值？这个问题困扰了我好久，直到我打电话问人社局和余杭区市民中心办事窗口，才搞清楚。原来，这个值并不是到手工资，也不是合同工资，而是单位上一年社保实际缴纳基数！听到这个答案，我简直要哭了……杭州的公司一般按照最低标准3957元来缴纳社保，我所在的公司也是。所以按照这个标准来算，我的生育津贴就是3957➗30✖️158=20840.2元。我的同事刚生完孩子，也是拿这么多钱。网上有些姐妹说她们能拿到4万元的生育津贴，但她们的社保缴纳基数也是最低的。这种情况下，公司还算有良心。因为政府认可的是“哪个高，算哪个”的说法，并不准确。生育津贴是政府应该履行的承诺，这钱是政府出的，不是公司出的。公司按照最低标准工资缴纳社保，不按实际工资缴纳，本身就是在避税，又怎么愿意多花钱呢？如果有很多“哪个高，算哪个”的真实案例，姐妹们在评论区说说，我也了解一下真实情况。网上说申请到4万、8万的姐妹，看来你们公司确实很棒，可能是外企或央企。这些企业严格守法交税，生育津贴也会顺利给你。如果你不是职工人员，而是社会灵活就业人员，缴纳灵活就业社保，也是可以领生育津贴的。只要社保缴纳满6个月，计算方式和职工类似。生育津贴=灵活就业人群上一年度平均缴纳基数➗30✖️158（产假天数）。因为2022年灵活就业社保缴纳最低标准是3321元，和职工最低薪资缴纳基数相差无几，所以“灵活就业人群上一年度平均缴纳基数”会比3321元高一些，但也高不到哪里去，所以生育津贴也是2万元左右。（刚刚问了百度姐妹，他告诉我基数按照3576元计算，那么实际到手也就不到两万。）总结一下：杭州肯好好交社保的好公司还是少，姐妹们如果打算生孩子，去个社保基数更高的公司还是有好处的。起码生育津贴不会是垫底。反正就是提前心里先有个数。𐟘𙀀

MOK动感单车一周使用体验分享 𐟚𔢙€️ 大家好！最近我入手了一台MOK动感单车，已经骑了一周了，来跟大家分享一下我的使用感受吧~ 减脂效果骑了一周的单车，体重掉了3斤！虽然这个效果可能对于大基数的人来说不算什么，但对于我这种小基数的人来说，已经很满足了。毕竟减脂这事儿，真的是一分耕耘一分收获啊！𐟒ꊤ𝿧”視𙦳• 这个单车的操作真的超级简单。热身之后，直接在app里找个课程跟着骑就行了。你只需要专心蹬腿，阻力什么的单车都会自动调节，完全傻瓜式操作，特别适合我这种运动小白。𐟘… 坐垫舒适度很多朋友骑单车的时候会觉得屁股痛，但我完全没有这个问题。MOK s10的坐垫不仅大，还特别软，骑一个小时都不会觉得不舒服。这一点真的要给满分！𐟑 总结总的来说，MOK动感单车真的挺好用的。不过还是建议大家考虑好自己的预算，毕竟1600块也不是小数目。如果你本来就有购买计划，那MOK s10绝对是个不错的选择！𐟒– 希望我的分享对大家有帮助！如果有任何问题，欢迎留言讨论哦~

【在单位工作很多年被辞职有什么补偿】 𐟘𑤸�𝦳•律规定，单位辞退工作满10年的老员工，必须支付经济补偿！ 𐟓⦠𙦍Š中华人民共和国劳动合同法》规定，若单位因“各种原因”要辞退在本单位连续工作满十年的员工，单位需按照员工在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向员工支付经济补偿。工作时间超过六个月但不满一年的，按一年计算；不满六个月的，需向劳动者支付半个月工资标准的经济补偿𐟒𐣀‚ 那经济补偿的月工资基数是多少呢𐟤”？它是按照劳动者在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资计算的𐟙ˆ，但是，该平均工资不能低于当地最低工资标准。如果员工的月工资过高呢𐟤”？超过用人单位所在地区上年度职工月平均工资的三倍怎么办𐟘𐯼Ÿ不用担心，国家规定，补偿金的计算标准将按照该三倍的数额支付，但补偿年限最高不超过十二年哦！ 𐟓⦀𛤹‹，这项法律保障了劳动者的权益，如果你的单位存在违反规定的行为，你可以咨询专业的劳动法律师，维护自己的合法权益！还有疑问吗？请点击内容下方或者上方咨询按钮询问律师吧~

轻松制造热量缺口，每天瘦一点想要减肥，其实没那么复杂！关键是要制造热量缺口，让你的消耗量大于摄入量。这样，身体就会开始消耗储存的脂肪，从而达到减重的目的。首先，要纠正一个误区：热量缺口越大，并不意味着减肥越快。相反，如果热量缺口过大，身体会启动自我保护机制，导致平台期难以突破。其次，不要为了减肥而过度节食。这样很容易导致暴饮暴食，甚至反弹得更严重。学会生活化减肥，计算饮食热量，只要不超过每日的基础代谢热量，什么都可以吃一点。相信我，这样更健康也更有效。那么，如何计算热量缺口呢？其实很简单。正常人的基础代谢热量是：目标体重（kg）乘以25千卡。比如，如果你希望瘦到80公斤，那么你一天所需要的基础热量就是80kg㗲5千卡=2000千卡。记住，这个目标体重不要定得太低。一个阶段一个阶段来，大基数一个月可以定20斤，小基数一个月可以定10斤。过量的话可能会引发代谢差、皮肤差、月经失调等问题，而且难以坚持，容易反弹。最后，这个公式算出来的基础代谢只是维持生命体征的基础消耗。也就是说，你一天躺在床上什么都不干也需要消耗热量。而我们的日常活动，比如走路、做家务、工作等，这些消耗的热量是因人而异的。要算热量缺口，得从每日总消耗里算，而不是只从基础代谢里减。建议大家按照基础代谢吃，其他活动消耗的热量当作热量缺口。这样相对省事，也不必在基础代谢上再减一遍当每日摄入量了。这是相对来说比较省事的制造热量缺口的方法。希望这些小技巧能帮到你，祝你早日瘦下来！𐟒ꀀ

拿offer必看！薪资陷阱揭秘最近有不少朋友拿到了offer，问我薪资方面需要注意些什么。今天就来聊聊这个话题，特别是16薪和13薪的区别，税前工资到手能有多少等等。签字费：别忘了这一点 𐟓 有些公司为了吸引人才，会承诺给你一笔签字费。这通常是大公司才会有的福利，属于人才引进的奖金。这笔钱会在你入职后给你，所以别忘了问清楚。月薪：不仅仅是基本工资 𐟒𘊦œˆ薪指的是税前工资，比如offer上写的月薪15k。但要注意，这15k包括基本工资、绩效工资、加班工资和其他补贴。其他补贴因公司而异，主要是各种补贴和奖金。只有基本工资是你一定能拿到的。比如，有的公司月薪15k，但基本工资只有5k，那么国庆节加班的三倍工资就是按基本工资算的。五险一金：缴纳比例和基数 𐟏护𚔩™餸€金也是需要关注的，尤其是缴纳比例和基数。比如，A公司月薪15k，按15k的基数缴纳10%的公积金，双边每月存入账户就有3k；而B公司也是15k月薪，但按最低比例和基数缴纳，双边每个月只有800。这样看起来，虽然月薪相同，但公积金和五险一金相差很多。实际到手工资就是月薪减去五险一金个人扣除部分，再按照国家个税计算方法扣除个税后就是你的到手工资。多少薪？12薪、13薪、16薪 𐟓… 如果给你12薪，那就是一年内每个月发一次工资。13薪是年终双薪，最后一个月会发给你两个月的工资。以此类推，16薪就是每年给你16个月的工资，具体多出来的4个月工资怎么发看公司规定，有的会上半年发两个月，下半年发两个月。正常13薪、12薪，超过13薪的offer一定要核实超出的部分是基本工资还是年终奖等各种形式的奖金，是否会在劳动合同中体现。年终奖：别被迷惑了 𐟎 有些HR为了迷惑你，会跟你说他们是14薪，但不会告诉你其中多出来的两个月工资是年终奖。如果是年终奖的话，那么他有理由以各种考核规定少发或者不发这部分工资。因此，需要跟HR确定14薪中是否包括年终奖，有多少是年终奖，这个很重要。补贴：别漏了这些细节 𐟍𝯸 以杭州为例，杭州市政府和区会给本科、硕士、博士不同的人才补贴和租房补贴。有的公司也会提供各种餐补、交通补贴、住房补贴。这些补贴也是你收入的一部分，别忘了问清楚。总之，拿到offer后，一定要仔细看清楚薪资和福利，别被一些看似诱人的数字迷惑了。祝大家都能找到满意的工作！

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