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几乎没有最新视觉报道_几乎没有的成语(2024年11月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

几乎没有

人要改变自己该干什么： 1、《认知觉醒》里说：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆课没上、心中有无数欲望的人，几乎没有主动做成过一件事，比如养成早起、跑步、阅读的习惯，练就写作、画画的技能，考个好成绩、有高收入等等。” 改变自己的第一步，不是洗心革面，来一次彻头彻尾的大改造，而是把以前想改变但半途而废的事做起来。比如把买了没读的书先看完，报了名没认真学的课去学一遍。 2、最快的成长方法：模仿优秀的人每个行业都会存在大佬级别的人，与其花心思研究别人是如何成功的，不如直接行动起来，模仿别人是如何做到的，试着把他的方法运用到自己身上，看看会产生什么变化。 3、有效的输出。不是自high式的输出，而是把输入的知识体系化后，用最简洁的语言输出，以至让每个人都能听懂的原则。 4、每天拿出1-2个小时去完成那件最重要的事。其他所有事都排在这件事之后，人必须明白对你来说，什么事最重要的注重皮肤管理的那段时间，真的让颜值发生了很大的改变： ①精简护肤：一套适合自己的护肤品真的比用一大堆乱七八糟的有用多了，FBP水乳就特别符合我的要求，控油舒缓养肤，调节水油的同时能让屏障更加坚实，油光退退退，痘痘闭口也不冒了。 ②毛孔清洁：固定一周用1～2次IFM乳糖酸啫喱，温和酸类带走皮肤老化角质和毛孔脏东西，皮肤实实在在干净了超多!!能揉搓出来一堆黑头白头，用完的效果就特别惊艳，麻麻赖赖的地方干净了，凸起的毛周颗粒也平了，脸上摸着无敌平滑！ ③身体护理：坚持涂抹身体乳，美白+保湿的玉和颜烟酰胺身体乳天天用，半瓶没用完皮肤就白到反光，每次涂完皮肤弹弹润润的，越抹越上头，粗糙小颗粒啥的几乎都磨平了，膝盖手肘从黑黢黢变得干净白皙，跟之前的肤色简直天差地别。 5、罗翔老师说：“如果你都不知道要做什么，那就关掉手机，早睡早起，开始健身，去读书，去学一段舞蹈，做好一步步的规划，一点点去实现。不要刚读一本书前几页，就想知道全部内容，刚运动几天，就想瘦到理想的目标，慢慢来，你会得到更好的自己。” 这个世界上，最容易失败的两种心态：一是必须在看到明确的结果才愿意付出行动；二是盲目相信选择大于努力，如果一个方法不能快速让自己改变，就认为该重新选择。请记住：世界会奖励不记得失的傻瓜，而不是总想找捷径的人精。 6、多看书，疯狂看书世界局势、历史、哲学、心理、科学、商业、信息技术等书籍都要有所涉猎。看个十来本你会发现自己脑子变快了，更自信了，那种小心翼翼的讨好型人格不见了。 7、放开视野，放下包袱，去尝试新事物，认识新的人不计较短期的得失，不顾虑一兵一卒的进退，只有一个目的，就是尝试，要不断重复迷茫时做的那些事，要走出舒适区，让自己看到更多的可能。 8、出差、旅行记得带上一双跑鞋，一身运动服，去陌生城市/地域的清晨跑个步，或许收获新的灵感。 9、尽量快速解决问题，不要堆问题比如，在家吃完饭，马上起来收拾，而不是想玩一会手机再行动，避免拖延，这样生活会轻松许多。 10、建立自己的日常事项，比如日常有氧健身半小时，用恒定不变的习惯，抵抗人生的无常。会建立自信，缓解焦虑。 11、为自己做一张能量建设表格列出哪些事情可以让自己增加能量（为自己充电），保持良好状态，比如早睡、早起、健身、和喜欢的人在一起、做喜欢的事情.....等等。为了补气血，每天喝一杯桃怡可气血宝已经成了我雷打不动坚持的一件事，气血补足确实整个人的精气神和能量都高涨起来了，手脚变暖和感觉身体被一点点充满电。流失的气血补回来经期小腹一丁点都不会难受，皮肤透出健康的红润感，颧骨自带氛围感腮红，我这才知道什么叫气血充足面若桃花的美！ 12、做好精力管理重要的事情在上午处理。早上起床后的两三个小时(9~11点)是一天中精力最充沛的时间。 13、每段时期都给自己制定一些踮踮脚就可以够得着的目标比如，以前一个月看完两本书，现在计划一个月看完三本书，这样你回发现，你总在自己原有的基础上成长，会很开心。 14、学会复盘每日三问：今天我有没有珍惜/浪费时间? 今天我有没有取得什么进步/改变/成长?今天有没有值得自己自豪/满意的事情?每天复盘，就是对当天进行一个反馈 15、富养自己最好的方式:练，猛练刻意练习是普通人化茧成蝶，脱胎换骨的秘籍。富养自己最好的方式就是猛练，练闭嘴，练格局，练脸皮，练沉稳，练口才，练的自己自在清醒。少花时间去取悦别人，多花时间来经营自己! 16、定期（月未最后两天）整理删除知乎、微信的收藏夹。把对自己有用的信息整理到个人笔记。相信我，收藏夹如果不清理，会越积越多、越多越不想看。 17、节省自己珍贵的注意力如果你不想要一生碌碌无为，那请务必守护好自己的注意力。关掉绿色软件、橙色软件、黄色软件等毫无必要的自动推送。把手机放在离自己工作区域比较远的地方，你省下来的注意力能帮你做更出彩的事情。 18、当你具备创业思维的时候，你才能与身边的打工仔拉开差距职场当中的一些勾心斗角，对你来说毫无意义，你根本无需在意。只有这样，你就不会抱怨加班，抱怨吃亏，因为你从进入岗位开始，就是在为创业当老板铺路。 19、刻意做那些让自己害怕的事每完成一件，成长值提升5%。比如，害怕跟陌生人说话，就每天从打招呼开始做起；害怕当众说话，就每次开会主动发一次言。久而久之，你会发现这段日子是你进步最快的时候。

【晴朗干燥】昨天到今晨，我国降水稀少且零散。今天我国继续维持晴朗干燥的局面。从6小时降水预报看，今天白天几乎没有雨雪，图2-3，不是出错了，是真的没啥降水。今夜内蒙古东北部降雪发展增多。

根治顽固性失眠，用这两味药相配伍，别再傻傻只知道酸枣仁了！顽固性失眠大都3年打底，5年起步，数10年来几乎没有睡过一个完整的好觉，没有失眠过的人可能无法领会其中的痛苦，就这样说吧，失眠的人就像一台昼夜不停的机器一样，没有停下来的时候，时间久了，再强的机器也有报废的时候，更别说人了。而且，失眠，往往初期容易控制，时间越久越难调。我曾有幸师从一位资深的中医师，他对于治疗慢性失眠有独到的见解，常以两味药材——夜交藤和合欢皮，来缓解这种难以入眠的状况，效果显著。后来临床中，我时常运用后才明白老师的良苦用心，这两味药材虽然挺便宜，却能直接作用于心肝两经，调和气血，平肝安神。尤其顽固性失眠往往伴随着情绪波动和肝气郁结，中医来讲，与心脾两虚、肝郁化火有关，这两种药材正好对症下药。它们既可以作为煎剂的一部分，与其他药材配合使用，增强助眠效果；也可以单独泡水饮用，同样具有一定的疗效。再谈谈现代人为何普遍存在失眠问题？现在的人普遍存在的问题就是精神高度紧绷、身体极度缺乏锻炼，这种身心不协调的现象，使得许多人虽然精神上高度集中，却因过度消耗精神能量而导致神经疲劳、心神不宁。与此同时，久坐少动的生活方式也导致身体机能下降，体重增加而精神状态不佳，形成了身体负担重而精神力量不足的局面。在这种情况下，精神难以有效驱动身体，就像一辆小排量汽车试图拉动重载货车，自然显得力不从心。在中医看来，这与“形神失调”有关。《黄帝内经》中说：“形与神俱，而尽终其天年。”形神相协调，是健康长寿的关键。我这有一个调理失眠焦虑抑郁的计划，如果你有 ①顽固性失眠 ②半夜容易醒，多梦 ③醒了以后再难入睡 ④似睡非睡 ⑤晚上睡不着，白天没精神 ⑥焦虑抑郁、耳鸣等参加方式很简单，只要在下方留言:”需要”即可「失眠」「健闻登顶计划」「微博健康公开课」

⚡️𐟇𘰟‡𞠈TS 在阿勒颇的庆祝活动为时过早。请注意，SAA 几乎还没有打过仗，也没有遭受太大损失，除了一开始的几次小规模伏击，伤亡微不足道。据说 HTS 迄今为止在空袭中遭受了巨大损失。 SAA意识到自己措手不及，于是撤退以等待增援。但现在大量增援部队正在涌入，以协助尚未战斗的新驻扎的 SAA部队。这意味着这些小规模的“突袭式”胜利对于 HTS 来说可能非常短暂。当然，这还不能确定，因为我们中很少有人知道那里的 SAA 的真实情况，也不知道他们多年来可能变得多么“松懈”。所以据我们所知，这很可能导致更大的崩溃。但仅从纯军事逻辑上讲，结果还未有定论，似乎又是一种为了保存兵力而采取的新的撤退策略。 HTS 及其他叛军将遭到空中力量的重击和削弱，而 SAA 和新的增援部队将做好反击的准备，然后这将是一场全新的比赛。当然，还有其他陷阱的危险，例如塔尔里法特的新战线即将打开，以及叙利亚政府可能没有预料到的其他方向，所以我们还得拭目以待。但总而言之，鉴于主力战斗力量甚至没有遭受任何减员，我认为任何欢呼或嚎叫都为时过早。真正的战斗甚至还没有开始，而且 HTS 的快速突出部在后勤上不太可能持续，如果叙利亚政府军设法重组并以有组织的方式进行反击，这可能会导致迅速崩溃。专业提示：如果你袭击了敌人的主要据点，而敌人却“神秘地”消失了，没有进行抵抗，只留下一片诡异的寂静，那么最好保持警惕，意识到自己可能搞砸了，掉进了陷阱，而不是庆祝“奇迹般不流血的胜利”。「叙利亚局势」

叙利亚自由军目前进入叙利亚北部的阿勒颇市中心，他们继续在城市中推进，几乎没有遇到叙利亚军队及其盟友俄罗斯联邦军队的抵抗。梁無鬼的微博视频

希望各国都能出几本这样的服饰解构类书籍整理整理那些散在民间各地不成体系的资料…… 每次问国内有没有全面的按朝代和职业甚至民族分类的衣服图鉴，就会有人骂“资料到处都有自己怎么不找”……重点不是能不能找到一两张史料照片，而是从怎么穿到什么场合穿这些沉浸到日常中的知识点都得有…………

纽约时报：中国如何成为世界最大的汽车出口国？仅仅二十年前，中国几乎没有制造汽车的能力，拥有一辆汽车被视为新奇。如今，中国生产的汽车出口量超过世界上任何其他国家。去年，中国向海外销售了 170 万辆电动汽车，比下一个最大的出口国德国高出近 50%。自 2020 年以来，出货量激增。中国汽车涌入全球市场引发全球警报。除了欧盟外，其他政府也对从中国进口的电动汽车征收额外关税，这还是在所有进口车辆已征收的基本税之外。关税可能无法完全抵消中国汽车制造商的竞争优势。中国公司提供的汽车品质与全球竞争对手相似，但成本更低。瑞士银行 UBS 的分析师计算，比亚迪生产的汽车组装成本比西方公司生产的同类汽车低 30%。一些中国公司最大的节省在电池上。中国实际上控制了制造电动汽车电池的整个供应链。凭借中国在汽车制造方面的优势，即使全球的强烈抵制，也难以阻止该国在未来许多年里继续主导该行业。「微博跨域计划」「特朗普宣布对墨加商品征收25%关税」「特朗普妄言对中国商品加征10%关税」「山河如愿英雄回家」「优衣库创始人表态不使用新疆棉」

技能交换的尴尬时刻：小镇做题家的真实经历最近在想要技能交换的时候，我突然发现其实自己并没有什么拿手的技能。从小到大，我几乎没有坚持上过超过一年的兴趣班，画画、唱歌、游泳、乐器，样样都只是浅尝辄止。于是，我虽然样样都会一点，但什么都不精通。唯一能拿出手的，就是我在数学上有点基础，能教教高中生，英语水平也还行，虽然六级过了，但在面试时还是有点结巴。回想这二十年的人生，我好像从来没有用过化妆品，也不敢在穿搭上花太多心思。画画和唱歌总是被家人说是不务正业，浪费时间。学了五十音图，但在四国自由行的同学面前，还是觉得自己学得太浅了。现在看来，我唯一擅长的就是做题了。但这个特长现在也不值一提了。不过，在评论区姐妹/兄弟们的提醒下，我发现其实技能交换并不是那么重要。这种新的形式更多的是娱乐和交友性质，而且也有一定的门槛。只要我愿意报班学习其他技能，同时通过其他方式交友，就能满足我的需求。感谢大家的建议，让我减少了精神内耗。𐟙

上海很多经济数据让人头皮发麻，很多人也越来越迷茫。 1.出乎预料，听到人在上海的朋友感慨，现在现在有多不容易，正在找工作，但几乎没有合适的，凡是薪酬稍高的一些岗位，都挤满了应聘者，竞争十分激烈，没想到上海也会这样。感觉十分的迷茫，不知道以后该怎么办，没有了出路。 2.体感如此，经济数据也不怎么美丽了，有一些数据甚至达到了让人头皮发麻的程度，比如，出口、消费，连续多个月份的负增长，属实让人没有想到，高收入群体现在也撑不住消费，可见一斑。 3.还有两个事实，一是如果往后看，目前可能算是相对较好的一个状态，尤其是对上海这种高度外向型的城市。二是上海经济依旧是龙头，如果在上海感觉到难，在其他地区其实更难。所以，不说其他，要一心一意、全心全力地抓经济了，出一些管用的大招、实招，不仅将数据提升起来，也要将体感提升起来。

皮床有瑕疵怎么办？二手市场真相揭秘想要出售旧皮床，却发现有瑕疵的皮床和其他家具一样，几乎没有人愿意购买？这让人不禁怀疑，是不是被骗了？为什么皮床有一点瑕疵就会被拒绝呢？其实，不仅仅是皮床，皮沙发也是一样。只要有磨损、裂纹或者掉皮，这些家具的价值就会大打折扣，甚至没有人愿意购买。这是因为回收这些家具的成本太高，回收商无法从中赚钱。作为生意人，谁愿意做不赚钱的买卖呢？至于为什么大家会觉得不收就是骗局，其实并没有那么复杂。首先，回收商并没有骗你的家具或者钱，他们只是不愿意亏本收购。其次，如果你觉得不收就是骗局，那可能是你对二手市场和回收行业的了解还不够。那么，这些不收的旧家具该如何处理呢？其实有很多选择。你可以选择找专业的代扔服务，比如在北京，有上门代扔旧家具家电的服务，而且还是免费的。他们会根据你的需求上门服务，价格合适的话，你就可以预约他们上门代扔。总之，二手旧家具的价值并不高，这只是大家的一个普遍认知。如果你有旧家具需要处理，不妨考虑一下这些专业的代扔服务，既省心又省力。