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内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

脾怎么读

【岐黄之路•本草出“湘”野 ④ |「白术的术怎么读」「湿气重的打工人可试试这个」】「采药人会不会修成仙」它与人参齐名，《神农本草经》中一度列为上品；它有“如意”的美誉，携带闻香就能安胎。可燥湿、补脾，止泻，被称为“君子药”。它就是白术，产自湖南平江的尤为著名，可通过炮制附上"土气"，便会有了奇妙的药理变化。还可使用白术、陈皮和花茶等材料可制作茶饮，有助于改善湿气问题、提升脾胃功能和身体舒适感，适用于脾湿胀满的痰湿体质之人。「冬天里的第一杯中药奶茶」@三湘都市报三湘都市报的微博视频

「湿气重的打工人可试试这个」「白术的术怎么读」【岐黄之路•本草出“湘”野 ④ | 它是与人参齐名的“君子药”】它与人参齐名，《神农本草经》中一度列为上品；它有“如意”的美誉，携带闻香就能安胎。有关它的神话故事很多，或是衔仙药的鹤，或是救人的神女。它将块根深藏于地下，吸收大地山川之精华，能量厚重而甘柔，可燥湿、补脾，止泻，被称为“君子药”。它就是白术，产自湖南平江的尤为著名，以灶心土翻炒炮制，用古早的手法附上“土气”，便会有了奇妙的药理变化。「冬天里的第一杯中药奶茶」「采药人会不会修成仙」(文李琪/视频郭文雯王珏何佳洁)三湘都市报的微博视频

倪海厦：这味中药是高血压的“终结者”，立冬之后泡水喝，血压稳稳降在中医里，高血压与脾有着密切的关系。脾主运化，若脾气虚弱，运化失常，就会导致水湿内停。水湿积聚体内，阻碍气血的运行，气血不畅则易引起血压升高。同时，脾统血，脾气虚弱也可能影响血液的正常运行，对血压产生不良影响。这时候就需要用到一味中药——蒲公英。蒲公英，很常见，但是很容易被忽视，很多人只知道上火了，来点蒲公英，殊不知，这可是一味有着诸多功效的中药。它性寒，味苦、甘，归肝、胃经。具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用。蒲公英可以用于治目赤、咽痛、湿热黄疸等病症。现代研究发现，蒲公英中含有多种生物活性成分，如蒲公英甾醇、蒲公英苦素、胆碱等，这些成分具有抗菌、消炎、抗氧化等作用。那具体怎么用才能降血压呢？看完这个案例就明白了门诊有一位高血压患者，40多岁。自己在创业，压力非常大，生活也不规律，经常熬夜，还爱吃油腻的食物。最近一段时间，他总是感觉头晕、头痛，有时候还会心慌。去医院检查，发现血压高达 160/100mmHg。医生给他开了一些降压药，但患者吃了一段时间后，感觉效果不是很明显，而且还出现了一些副作用，比如恶心、乏力等。患者很苦恼，不知道该怎么办。后来，他也是读到了我的笔记，于是就来到了我这里。我给患者进行了详细的问诊和检查，发现他的舌苔黄腻，脉象弦滑，属于湿热内蕴型高血压我给他开了一个小方，里面有黄芩、黄连、黄柏、栀子等清热燥湿的中药，同时还让他用蒲公英泡水喝。蒲公英有清热解毒、利尿消肿的作用，可以帮助他降低血压。按照我的方法，每天坚持用蒲公英泡水喝，同时按时服用中药。过了一段时间，老张的症状明显好转，头晕、头痛的症状减轻了，心慌的次数也减少了。他去医院检查，发现血压也有所下降，达到了 130/87mmHg。当然，高血压的形成，变幻莫测，有虚有实。而且每个人体质不同，情况不同，在具体搭配使用时，一定要经过专业中医辨证方可进行，以免贻误病情！

育儿书翻译：不要求第二次的方法 𐟍‘ 父母们的疑问 𐟆€：有些父母可能会觉得，孩子应该尊重父母，服从父母。为什么一定要用“不要求第二次”的方法呢？这似乎是多此一举。 𐟅𐯼š确实，当我们赢得孩子的尊重时，他们才会尊重我们。作为成年人，我们只尊重那些值得我们尊重的人。儿童和青少年也是一样的道理。 𐟆€：那么，从什么时候开始使用“不要求第二次”的方法呢？ 𐟅𐯼š建议从孩子三岁及以上开始使用。到了这个年龄，他们通常能够理解并记住我们要求他们做的事情。 𐟆€：这个方法对我儿子真的有效吗？他是个敏感、紧张的孩子，几乎每天都会有愤怒和崩溃的时候。当他哭泣、抱怨、争吵、侮辱甚至打我时，我该怎么办？ 𐟅𐯼š有些孩子的情绪确实很激动，反应也很强烈。当他们感到受挫时，可能会发脾气或采取破坏性甚至暴力的行为。他们这样做，可能是因为过去发脾气有过效果，即使只是在某些时候。 𐟆€：一开始，你可能会看到一些负面行为暂时升级，这就是心理学家所说的“灭绝爆发”。如果你的儿子不能完全相信他的旧策略已经不起作用，他可能会加倍努力去反抗，有些事情可能会变得更糟。 𐟅𐯼š请阅读《更平静、更轻松、更快乐地教养》第七章——《陪伴》，学习如何减少和控制发脾气，不管它们发生在六步中间还是在任何其他时间。如果你平静、尊重、安静、坚定地坚持下去，你的孩子天生的、内在的取悦他人的欲望会越来越促使他去做正确的事情。 𐟆€：我的孩子们配合得还不错，但我不想日复一日地告诉他们要去做同样的事情。 𐟅𐯼š对孩子来说，配合（做他们被告知要做的事情）是在自力更生之前（告诉自己正确的事情要做），所以为了实现自力更生和更成熟的责任感，我们需要首先关注第一次实现90%的配合，不要大惊小怪。 𐟆€：那么，从什么时候开始使用“不要求第二次”的方法呢？ 𐟅𐯼š建议从孩子三岁及以上开始使用。到了这个年龄，他们通常能够理解并记住我们要求他们做的事情。

科普：舌苔发黄有小红点是怎么回事❓ 在中医诊疗中，舌苔的变化是反映人体健康状况的一面镜子。舌苔发黄并带有小红点，是一种常见的舌象，一般和体内的病理变化有关，那舌苔发黄有小红点是怎么回事呢𐟤𗯼Ÿ我们一起来看一下。 𐟍‰胃火旺盛如果长期食用辛辣、油腻、煎炸食物，或情绪压力过大，可能导致胃火上升，表现为口干口苦、口臭、牙龈肿痛、舌头发黄等症状。 𐟍‰湿热蕴脾如果经常饮食不节，过食肥甘厚腻，或感受湿热之邪，可能表现为脘腹胀满、食欲不振、恶心呕吐等症状，此时舌苔不仅发黄，还可能伴有厚腻感和小红点。 𐟍‰阴虚火旺如果长期熬夜、劳累过度、房事不节等，可能导致阴液亏损，表现为潮热盗汗、五心烦热、咽干口燥、舌苔异常等症状。对于该情况在治疗期间还需要注意以下事项： 𐟒做好饮食调理平时需要避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、炸鸡、蹄髈等，还需要多食用清淡、易消化的食物，比如黄瓜、蔬菜粥、猕猴桃等。 𐟒保持情绪稳定日常生活中需要避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉悦，对身体有一定益处。 𐟑‰舌苔发黄有小红点，虽然看似简单，但背后可能隐藏着复杂的中医病因病机，大家需要积极进行调理，有利于病情的控制和恢复。感谢您的阅读，别忘了点赞𐟑、转发𐟒Œ哦，若有其他疑问，可以在评论区留言✍。#领航计划#

头条晒图大赛让我晒图，我哪有什么高级的图来晒？那就晒张截图吧。记得小时候，有一次，奶奶站在门口说嘴里是甜的。当时还想，要是我的嘴里也是甜的就好了。刚刚读到这里，才知道，口甘为脾有湿热。倘若，只能是倘若了，当时周边有人懂，或许奶奶还能再多活几年……

屁多是怎么回事？中医角度为你解读𐟘ƒ 大家好呀！今天我们来聊聊一个有点小尴尬但又很常见的问题——屁多𐟒裀‚在生活中，有些人可能会发现自己屁特别多，这到底是怎么回事呢？从中医的角度来看，屁多可能与以下几个方面有关！ 𐟎ˆ脾胃虚弱中医认为，脾胃是人体消化吸收的重要器官。如果脾胃虚弱，功能失调，就可能导致食物不能正常消化，从而产生过多的气体𐟒裀‚当脾胃虚弱时，消化能力下降，食物在肠道内停留时间过长，就容易发酵产生气体，导致屁多。𐟘㊊𐟎ˆ肝郁气滞情绪对身体的影响不可忽视。长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致肝郁气滞。肝郁则气机不畅，影响脾胃的运化功能，也会引起屁多的情况。所以，保持心情舒畅，对于减少屁多也很重要哦。𐟘‰ 𐟎ˆ寒湿困脾如果居住环境潮湿、经常淋雨、穿湿衣服等，容易导致寒湿之邪侵入人体，困阻脾胃。寒湿困脾会使脾胃的运化功能失常，同样会产生过多的气体。这时候，可能还会伴有腹胀、大便稀溏等症状。𐟥𚊊那么，屁多该怎么办呢？ 𐟒ᨰƒ整饮食减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱、土豆、红薯等。多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时，要注意饮食规律，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。 𐟒ᨰƒ节情绪保持心情愉悦，学会释放压力。可以通过运动、听音乐、旅游等方式放松心情。不良情绪得到缓解，也有助于改善屁多的问题。最后，希望大家都能拥有健康的身体，远离屁多的困扰！𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

支气管扩张能治好吗?其实很好治，就是肾亏了，一个排痰方，受用至今。这几年我发现很多医生根本不会治支气管扩张，只开对患者没有太大效果的西药。我平时业余时间要参加一些讲座互相讨论关于呼吸疾病的问题。每次的分享都说一些比较好的案例。讲座结束后，刚出来实习的硕士生来找我，想问我对支气管扩张的看法。他说，翻了很多书，但至今没有头绪。我告诉他，无论读多少书，在治病救人方面还是要看经验，支气管扩张，其实就是肾亏了。举了一个病人的例子，我的一位患者，他58岁，却已经有了30年的支扩病史，刚开始就是轻微的咳嗽鼻塞流鼻涕，吃了很多抗生素也没好，逐渐越咳越严重，偶尔会痉咳，咯血，痰多到躺下睡不着，身困失眠，头胀，舌尖红、苔白。了解完情况后，根据他的身体情况，加减配比，给他邮寄过去。结果，患者服药后咳嗽痰多，失眠稍有缓解。在原方加减，继续服用，是患者不适症状基本消失。患者年近六十，脏腑渐衰，肺气亏虚，脾气渐虚，肾精渐亏，水不涵木，故见痰多咯血，头胀，内扰心神，神魂不安，故见失眠;脾虚气血生化乏源，周身失养，故见身困为脾肾亏虚，当以健脾补肾，清肺化痰，辨证对了，支气管扩张自然得到控制。支扩这个病确实难治，西医中医都无法逆转，但是中医能做到控制:让支扩不再发展，在此基础上根据患者的恢复情况，看看能不能彻底控制住。如果不能，就争取降低支扩发作的概率。相对于一味的使用抗生素，中医调理需要的周期自然会相对较长，患者究竟该怎么选就仁者见仁智者见智了。大家还想提问【直播间】问我。#支气管扩张# #支气管扩张检查# #支气管扩张病因#

困倦、嗜睡，怎么都睡不好吗？一定要注意啦，可能是气虚。我曾多次给读者说：一定要睡好觉，睡觉是阳气大归根，睡的越深越沉，阳气归根越彻底，人体的阳气圆运动就越大越圆，生命活力也就越旺！但是有的人白天想睡，晚上也能睡，倒下就睡着。睡得特别快，特别沉，叫醒以后，只要有空，就睡。觉总是不够睡，这是怎么回事呢？刘先生39岁，工程人常年在项目上，前段时间为了赶工期，天天加班，没日没夜的，这个状态大概持续了十几天。后来工程完工了，刘先生总是觉得特别累，总想蹲着省力气。刘先生起初也没在意，以为只是累着了，于是请假回家休息，可是连续休息了好几天，情况没有改善，反而觉得更累。再后来就演变成了“觉不够睡”，白天睡，晚上想睡，倒下就能睡着，而且睡的特沉，叫醒只要有空就睡。患者觉得郁闷，家里人也觉得不正常，就带他来找我看看。初诊：脉沉弱，苔白，舌淡。细问得知患者饭后脘腹胀满，大便每日2次。诊断：气虚，脾不足，清阳之气不荣大脑。开方：炙黄芪，人参，柴胡，升麻，当归，白术，陈皮，炙甘草，五味子，麦冬，生姜。服用5剂，精神有所好转，瞌睡不像起初那么多，饭后不再腹胀。继续投用5剂，不再嗜睡，精力体力充沛，诸症悉平。经方智慧：患者脉沉弱，苔白，舌淡，这就是气虚。气源于脾，气不足则脾不足，消化就会有影响，就会腹胀，气虚清阳之气无法上升，就会嗜睡。怎么办呢？用药基本思路就是在补中益气汤的基础上加麦冬、五味子、生姜。补中益气汤健脾益气，养血活血，提升清阳之气，麦冬养阴，生姜温中，五味子益气生津。如果你总是犯困，怎么也睡不好，可考虑是否气虚。尤其是每天忙忙碌碌的白领，更应该引起重视。

50 大娃读幼儿园几个月了，最近一个月幼儿园很多咳嗽，而且一咳就很久，无论怎么吃药。我家娃也遭了几天罪，毕竟幼儿园饮食较为杂乱。在我看来，幼儿园的饮食绝非丰富，而是杂乱。最近一个月，我开始给他大力补脾，从脾经原穴太白入手，穴位贴敷贴。最近已经没有吃药，咳嗽几乎听不见了。昨天买了一些怀山药片，已经到货，准备熬水喝喝，看看效果。而他的几个伙伴，还在不停得咳嗽。

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