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腹的组词最新视觉报道_腹的四字组词(2024年11月全程跟踪)

内容来源：牛排名所属栏目：热点更新日期：2024-11-29

腹的组词

普拉提初学者：别急着挑战高难度动作！作为一个有十多年教学经验的普拉提老师，我见过无数初学者在尝试高难度动作时的困惑。四肢、头颈、脊柱、骨盆，这些部位的配合常常让人力不从心。呼吸和动作的节奏也常常混乱，甚至在动作过程中憋气。这种情况不仅达不到锻炼效果，还可能引发腰痛、斜方肌紧张等问题。普拉提大器械的练习，是力与美的展现。然而，错误的运动轨迹和肌肉运用，不仅无法达到锻炼效果，还可能适得其反。例如，错误的动作可能导致腰痛加剧，斜方肌越发明显，腹部肌肉无力等问题。这样，一节课的努力就白费了。无论是男生还是女生，普拉提器械的练习都是一个循序渐进的过程。初学者首先要掌握的是呼吸和意识的集中，保持身体的中立位，进而控制自己的肢体动作。这个过程就像学习拼音、认字、组词、成语、古文，然后可以挥洒自如地写复杂句式，需要一步步、循序渐进地掌握每一个“正确”的技巧要点。谈到呼吸，你不得不了解其原理：膈肌是主要的呼吸肌。它像一个圆顶一样的隔穹隆，四周的边缘附着在胸廓内面、脊柱、第12肋、下位的软肋骨以及剑突上。深呼吸时，膈肌向下移动的距离可达4cm，肺容量随之增加，将空气抽入肺内。这个过程，就像你小时候学习拼音，从开始时的一笔一划，到后来的流畅书写。大部分练习者在对腹压的升高、降低感受并不清晰。部分教练在解释时也缺乏“用户思维”，无法简单易懂地引导练习者控制腹压。所以请务必耐心学习，理解背后的原理，并在练习中逐步掌握。另外，“盆底肌”的收缩体验也很关键。这个肌肉群位于私处和会阴部位，因其复杂性和隐私性，自主练习时往往难以察觉。但请记住，这个肌肉群的锻炼对于骨盆稳定性、膀胱控制以及性功能都至关重要。在它收紧的时候，你会感觉肌肉带着皮肤会有一种离开内衣的感觉，像一个被“滑轮”拽起来物体的感觉。只有通过持续的练习和耐心，才能逐渐掌握并运用自如。你在练习普拉提的时候，有没有遇到困惑或者什么有趣的困扰？

𐟓š五年级上册《落花生》全解析𐟌Ÿ 𐟌𑧔Ÿ字组词，轻松掌握：亩(半亩田)、播(播种)、浇(浇水)、吩(吩咐)、咐(吩咐)、亭(茅亭)、榨(榨油)、慕(爱慕)、矮(矮个)。 𐟓–词语积累，丰富你的词汇库：播种、浇水、吩咐、茅亭、榨油、爱慕、体面、深夜、矮矮的。 𐟔形近字、同音字，辨析更清晰：浇水-富饶、烧火-不屈不挠、爱慕-幕布、一夜幕-一日暮。 𐟎䦘“错字音，提醒要记牢：半亩(m)、吩(fen)咐、榨(zha)油、便(pian)宜、石榴(liu)、爱慕（ma)、茅亭(ting)、矮个(ai)。 𐟎𕥤š音字乐园，挑战你的发音极限：便pin（便宜大腹便便）、bian（方便便当）；辟pi（开辟辟谣）、bi（复辟辟谷）；种zhong（种子种类）、zhong（种花种地）；答da（答应答理）、dd（答案回答）。 𐟒ᥤš义词，让你的理解更深入：便宜[bian1]:便利；方便合适；[pian yi]:价钱低。 𐟤近义词、反义词，丰富你的表达：可惜-惋惜、开辟-开拓、居然-竞然、盼咐-嘱咐；希望-失望、喜欢-讨厌、爱慕-厌恶。 𐟓解释词语，让你的表达更准确：可惜：值得惋惜；开辟:开拓发展；分辨:辨别；居然：表示出乎意料；咐：口头指派或命令；爱慕：由于喜爱或敬重而愿意接近。 𐟓˜课文结构，一目了然：第一段：种花生、收花生；第二段：母亲提议过收获节，准备活动；第三段：吃花生时的议论，特别是父亲对花生的议论。 𐟒–知识链接，拓展你的视野：有关优秀品质的古诗：《落红不是无情物》、《随风潜入夜》、《春蚕到死丝方尽》、《零落成泥碾作尘》等。 𐟓š课后习题，巩固你的学习成果：完成课后习题，加深对《落花生》的理解与记忆。

五年级上册《父爱之舟》知识点全解析 𐟓–五年级上册的语文课本中，第19课《父爱之舟》是一篇充满深情的文章。为了帮助同学们更好地理解和掌握这篇课文，我们特别整理了一些基础知识练习，包括字词听写、形近字辨析、课文内容理解等多个方面。 𐟎㤸€、基础字词听写渔船：指用于捕鱼的船只。彩排：指正式演出前的排练。变扇：这里指改变策略或方法。抽象：指从具体事物中提炼出的概念或规律。启迪：指启发引导。丝：这里指细微的线索。出嫁：指女子结婚。陪：指陪伴。毕业：指完成学业。蜜：指甜蜜。折：指折断。路轮换：指轮流走不同的路线。意境：指文学作品中描绘的情景和氛围。巨属脑：指大脑。万花筒：一种儿童玩具，能转出各种图案。腹：指腹部。胧：指朦胧。冤：指冤枉。偏：指偏向。鲜：指新鲜。滋味：指味道。蒸：指蒸煮。糯：指糯米。快悦：指愉快。烟烟：这里指烟雾缭绕。 𐟔„二、形近字辨析组词掀(掀) 委(委) 瑚(瑚) 绸(绸) 潮(潮水) 锹(锹) 肺(肺) 糊(米糊) 稠(稠) 嘲(嘲) 𐟓š三、课文内容及拓展课文场景描述：课文通过多个场景描绘了父爱的伟大，包括深夜喂蚕、卖茧得钱、旅店住宿、吃豆腐脑、数月万杞筒、背我上学、攒钱为我铺床、送考无锡等。父爱与舟的关系：小渔船是文章的线索，父亲摇着这条小船，把我送到一个个人生的驿站，承载了父亲的爱和期望。题目含义：以“父爱之舟”为题，紧扣主题，突出父爱的伟大。作者情感体会：“我什么时候能够用自己手中的笔，把那只载着父爱的小船画出来就好了!”这句话体现了作者对父亲深深的怀念和难忘的情感。希望这些练习能帮助同学们更好地理解和掌握这篇课文，感受到父爱的伟大和温暖！

#动态连更挑战# 中学生优秀作文素材精选：《可以泡着喝的汉字》汉字，我们每天都在读写看，刘美松却异想天开地要把汉字“泡”了来喝！莫非他是走火入魔要速成“腹有诗书”？可是，“2 0 1 8德国红点奖”却不容置疑地颁给了他。于是，人们十分好奇那泡着喝的汉字长什么样子，泡出来的汤水又是什么滋味。 “惜字”如珍，“圈养”活字刘美松是深圳文博精品印刷包装有限公司的老板，对于印刷用的活字有着一种莫名的亲切感。2 0世纪末，随着激光照排技术的普及，铅字印刷被淘汰了。看着那些相伴多年的铅字无用武之地，刘美松心里非常不是滋味，只能将它们整齐地堆放在仓库里。本是文化载体的铅字落到如此地步，触痛了刘美松的心，他决定尽自己所能，收购这些“落难”的铅字和印刷设备。 2 0 0 9年，刘美松抵押房产筹集资金，开始在全国范围内收购活字和印刷设备。他在老家湖北赤壁拿下了“第一桶铅”8 2 6千克；在齐齐哈尔收购了十几套字模、两台铸字机，还有几吨铅字；在浙江瑞安收购了有“远古印刷术活化石”之称、国内绝无仅有的光绪年间的木活字…… 就这样，到2 0 1 2年，刘美松从全国各地抢救性地收购了铸字机2 0多台、字模4 0余套、铅活字几百万枚及光绪年间的珍稀木活字十万多枚。为妥善保护这些珍品，刘美松在赤壁买了一个占地4 0 0 0多平方米的院落，建起了活字保护基地，将这些古老的文化瑰宝“圈养”起来。自由“字在”，复活活字活字被刘美松“圈养”保护后，只是收藏，却无法再生，在某种意义上依然意味着消亡。有没有一种办法，让这些活字真正活起来呢？刘美松缜密调研、思考之后，渐渐形成了以千年活字为媒介，融合汉字艺术与现代设计，打通传统与现代的关系，让活字活起来的思路。然后，他摸着石头过河操练了起来。刘美松做的第一步是在保护已有活字的基础上继续铸字。可是，由于活字印刷的没落，许多铸字师傅都已另谋生路。当他找到一位姓廖的师傅时，那人已经成了三轮车夫。在听到刘美松开出月薪3 5 0 0元、上下班车接车送、管午餐等条件时，廖师傅的眼里充满了狐疑，因为在他看来，铅字印刷技术早就随着铅字一起被废弃了，这个老板太不靠谱了。刘美松理解廖师傅的疑惑，更深知前路的风险，但他相信唯有循序渐进才能打开局面。在他的带领下，2 0 1 2年5月，铸字机器被修复了，新的字模一个个出炉，一个月后，已被废弃的铅字印刷体系绝地重生。刘美松趁势而为，在深圳创办了国内首个活字创意品牌——“字在”，以“收藏、转换、传播、分享”为宗旨，借助商业引导带动，致力于汉字产品化和互动体验。 2 0 1 3年7月，“字在”品牌入驻华润地产。1 2个以活字形状打造的玻璃展柜里，按发明顺序摆放着9万枚泥、锡、木、铅、铜、瓷活字，串起整个活字成长脉络；互动桌面上陈列着近4 0 0个用光绪年间木活字拓片版制成的百家姓原子印，轻轻一按，一个个充满古典韵味的汉字便跃然纸上……人们好奇地以身试“字”，亲自操作，现场互动热火朝天。 “泡字”成痴，玩转活字为了让活字更加接地气，刘美松和团队每天“泡”在活字堆里，致力于活字产品的深度开发。他们打造的第一个爆款产品是“唐诗互动抱枕”，用光绪年间的木活字，拓印耳熟能详的古诗，再以现代工艺印制在质地柔软的方枕上，孩子们可以在抱、靠、坐、躺中享受识字、组词和背诗的愉悦。这款抱枕成为深受家长和孩子喜爱的木活字儿童益智产品。筷子是东方文明的代表，活字是中国发明的代表，刘美松将两者结合起来，在筷首上镶嵌“赏心、乐事、酒暖、言欢、对美、分香、饮食、宴乐”八对活字，取名“筷活”，人们在大快朵颐之时，一并领略了汉字言简意赅的内涵。而最让人叹为观止的是刘美松和团队研发的可以泡着喝的“汉字笔画文化茶”。基于笔画是组成汉字的最小单元，他们选用2 8个具有代表性的汉字笔画，与云南一级普洱茶结合，摒弃传统茶饼形式，运用特殊压茶工艺，打造出了既解构汉字美学，又赋予茶叶崭新形态的产品。将汉字的“横竖撇捺”置于杯盏，注入沸水，笔画们瞬时热闹起来，如一尾尾游鱼在波涛中乱撞。俄顷，它们安静下来，有的冉冉上升，有的缓缓下沉，慢慢融化为茶汤……啜饮之际，人们在品茶的同时，也品味到了汉字的博大精深。从2 0 1 3年至今，刘美松带领团队立足活字、活用汉字、解析文字，深耕汉字創意领域，陆续开发出了印章系列、婚庆系列、文具系列、首饰系列等数百款字文化创意产品，款款均有专利。活字在刘美松的手中不仅再次活了起来，还以崭新的生命力进入到拥有无限延展可能的时代。

《山海经》解读之凤凰你可能见过说完了“昆仑”我们再来说“凤凰”。据统计“凤凰”在山海经中出现了七次分别是《南山经》 “有鸟焉，其状如鸡，五彩而文，名曰凤凰，首文曰德，翼文曰义，背文曰礼，膺文曰仁，腹文曰信。是鸟也饮食自然，自歌自舞，见则天下安宁。” “又东五百八十里，曰南禺之山……而东南流注于海，有凤凰、鹓雏。” 《海外西经》 “此诸夭之野，鸾鸟自歌，凤鸟自舞。凤皇卵，民食之，甘露，民饮之，所欲自从也。” 《海内西经》 “开明西有凤皇、鸾鸟，皆戴蛇践蛇，膺有赤蛇。” “凤凰、鸾鸟皆戴瞂。” 《大荒南经》 “有载民之国。……爱歌舞之鸟，鸾鸟自歌，凤鸟自舞爰有百兽，相群爰处。百谷所聚。” 《大荒西经》 “西有王母之山，壑山、海山。有沃之国，沃民是处。沃之野，凤鸟之卵是食，甘露是饮。” “五彩之鸟仰天，曰鸣鸟，爰有百乐歌舞之凤。” 西南黑水之间，有都广之野，后稷葬焉，爰有膏菽、膏稻、膏黍、膏稷，百谷自生，冬夏播琴。鸾鸟自歌，凤鸟自舞，灵寿实华，草木所聚。《海内西经》《大荒西经》有五彩之鸟，有冠，名曰狂鸟。又云：有五彩鸟，三名，一曰皇鸟，一曰鸾鸟，一曰凤鸟。与“昆仑”类似“凤凰”的形象在山海经中也十分模糊。有时候其状如鸡，五彩而文。有时候，戴蛇践蛇，膺有赤蛇。有时候在开明西。有时候在诸夭之野。有时候饮食自然，自歌自舞。有时候凤鸟之卵是食。形象、习性、分布场所甚至人们对它的态度都有差异。让我们来看一下古人对于凤凰的解释。古人对凤凰也是分开来解释的。有的解释成凤是雄性，皇是雌性。除了“凤凰”连在一起使用的情况，在《山海经》原文中我们还可以看到凤鸟与凰鸟一起使用或者凤鸟、皇鸟、鸾鸟一起用的情况。分别弄清楚这些字义这对“凤凰”这一语言结构的理解也许有所帮助。我们可以借助甲骨文字形对这三个字的本义进行初步的探寻。在甲骨文里的凤是一个美丽的大鸟的简笔画，头上戴着一个类似于王冠的东西。与龙是蛇状头戴着类似王冠状的东西有相同的元素。而凰是一个是一个美丽的大鸟，旁边有人跪拜。（凤凰的凰在山海经中也写做皇。在这里我们姑且先看一下凰这个表示凤凰意思的字的甲骨文字形。）凤字与龙字相同都戴着王冠，表示它们都一样，是受供奉的。有神的性质。而凰的特征也是受跪拜的鸟，依然有神的性质。在日常使用中指凤凰这个义项时更常用的是凤。比如成龙成凤、龙飞凤舞、吉光凤羽、凤冠霞帔、凤毛麟角…… 而凰字多与凤字配合使用，如景星凤凰、凤凰来仪、凤凰于飞、只凤孤凰、凤凰在笯…… 与凤和凰同时出现的还有鸾。鸾在组词时常与凤连用，又是甚至可以代替凤就是指凤凰，比如鸾俦凤侣、鸾漂凤泊、鸾管凤箫、鸾驾、鸾车…… 再让我来看一下甲骨文的鸾（字形取自《说文解字》）。它上半部分，有解释说它们是丝绳和语言加在一起表示被驯化的意思。这种说法有一点值得肯定的是，它明确了鸾这种称呼有一定的社会属性，是人们对熟知的某一类鸟的称呼，但在解释上有有些让人难以信服。我们把鸾和凤、和凰一起并列着来看，如果凤、和凰都是受供奉的鸟的话，那鸾是被驯化的鸟好像也说不太通。另一方面，由于甲骨文是表意文字，所以它里面出现的符号大多应该是形象事物，所以抽象的语言的言单独出现的可能性不大。让我再来借助一下鸾的形近字蛮和銮来解读这一问题。鸾的丝言丝的结构里面的言更像是龙和凤头顶的那个王冠，可能是指某类祭祀用品。所以鸾、蛮、銮头上的那个字符大概是用丝织品包裹的祭祀用品的意思，也就有神圣的、被祭拜的意味。再让我们用这个思路来解释一下鸾的形近字蛮和銮，“蛮”就是把虫当神圣事物进行祭拜的部族，与正统文化有异，所以有野蛮、蛮横这样的意味。而“銮”就是用金属来祭祀的意思，也就是最高等级的祭祀，也就有至高无上的意思，所以有金銮殿、銮驾这样的词语出现。由于语言在初创时期的模糊性特征，比如丝言丝这个结构与下面的虫和鸟和金的关系，有一些时候是因为崇拜而祭祀鸟和虫的意思，有一些时候是用金属制品来祭祀的意思，如果对青铜文化没有了解和认知的话解读起来就会困难，这就给解读者造成了很大的障碍。这下凤、凰、鸾这三个字它们无论在使用上还是在字形上的意思都统一了，就是受供奉和祭拜的鸟。所以它们在《山海经》里经常结伴出现。了解了凤鸟、凰鸟、鸾鸟单独的意思，再来让我们看“凤凰”这个语言结构。为什么它不是凤字单独出现而是与凰字一起出现呢。我们来看凤凰的写法。凤凰也可以写成凤皇。皇字（金文）的本意是太阳初升时光辉灿烂的样子，指有神性的东西，后来用来指代帝王。让我们来看一下比较常见的皇字加偏旁部首造出的字：煌、惶、蝗、篁、湟、偟、徨、隍…… 惶、徨、蝗这样的字应该是取了它的声音做了声旁，这在用皇造字的里比较常见，但你依然能找出皇字的意义。结合皇字比较古老的写法你就会发现煌才是承担了皇字本义的字，它最初指的是辉煌灿烂而引申出伟大的意思。这让人想起中国发现的最早的凤凰石刻，就是两只鸟身后有个一太阳。当然这里的太阳指的可能是凤凰是太阳里的鸟，类似的金乌。也可能指凤凰是像初升的太阳一样光辉灿烂的鸟，以此来体现它的神圣性。在这里把凤凰这两个字的关系就不是并列关系而是偏正关系，如果把它翻译成现代汉语就不是雄性的神鸟和雌性的神鸟而是鸟圣或者神鸟之王。等同于（在当地）最尊贵的鸟。这样看来凤鸟、凰鸟、鸾鸟、凤凰即使名字相同但它们所出现地域不同它们也可能根本不是一种鸟。这下就可以解释为什么《山海经》里的“凤凰”在不同的经里天差地别又被反复提及的原因了。至于凤凰到底在此书中是词还是短语其中的语素是否可以再分，其情况与昆仑基本一致，应该都是有一个语素（凤）可以划分出去而另外一个语素（凰）不可以的单语素词语。后人在把握它的语言单位和用法上是准确的。据统计现代汉语中的绝大多数词汇都是在不改变单字的意思的前提下由两个字组合而成的，因此与短语很难区分，现代汉语中大量离合词的存在证明着这一点。因此昆仑、凤凰在释义上把每个字单独解释就能理解整个词的意思这一点也不奇怪。昆仑与凤凰几乎是最早的汉语双音节词语，它们都被赋予了深厚的人文色彩，为后世双音节词语大量出现开了先河。《山海经》在语言使用上的痕迹为后世研究汉语发展史提供了丰富的养料。那么《山海经》里的“凤凰”到底指哪一种鸟呢？南山经中的凤凰可能是非洲肯尼亚的国鸟紫胸佛法僧，海内西经中的凤凰可能是蛇鹫，电视剧《与凤行》甚至还把它的形象作为凤凰搬上了银幕。另外孔雀其实也有吃蛇的习性，还有人根据出土的玉石凤凰的侧影形象推测出红腹锦鸡可能是凤凰的原型之一。不管这些猜测是否与原著中的凤凰形象相符，但从它出现的地点和描述上来看，书中的凤凰、凤鸟、凰鸟、鸾鸟应该并不只是一种鸟。而是有几种或者更多。值得注意的是“凤凰”与“昆仑”不同，它出现的最早的证据不是《山海经》。凤的字形在后世的演化中有反复强调其飞的特质的趋向，比如在鸟形的外部加上尘土的形状，或者风字框里面的部分加云，在使用上它也可以与风通用。而风是看不见，摸不到的。而凰旁边跪拜的人有的朝着鸟形有的却与鸟方向相反，这是有可能是造字之初字形不固定引起的，也有可能是因为跪拜者看不见凤凰所以跪反了。从这个角度上讲在很多时候凤凰的本意也许是指一种精神层面的神鸟，它不存在于现实世界而只存在于精神世界里。这与今人的认知是一致的。甚至有些情况下凰字旁边的跪拜者形象也是模糊的，它是不是表示声音的声旁也是存疑的。凤的形象与龙的形象相互对应，也有可能是古代女性图腾与男性图腾共存的证明。由于时代的发展“昆仑”与“凤凰”这两个语言单位的真实面貌一度非常模糊，但随着甲骨文的出土和现代语言学解析方法的运用我们可以对它们进行重新的理解和分析。它的多义趋向从另外一个侧面证明了中华文明自古以来博采众长的发展特征。《山海经》就像是穿越千年的模糊的远古之声，吸引着每一个人充满了好奇心的人为它着迷，期待着对它进行破译。

修改后（前天发的《更漏子九阕》因没考虑对仗问题，故此做了部分修改。请诸位老师们玉览指正！[作揖][鲜花]𐟙𐟍Ž𐟍𕰟Œ𙊊更漏子九阕.甲辰咏秋（组词） ——大中华诗词论坛沧浪诗话区第四十九次同题笔会“秋韵”稿件文/明月清风伴鹤飞一.秋风（词林正韵第二、四、十一部）去有声，来无影，菊桂恰逢佳境。浮归雁，纳流萤，悠然气宇清。时伴雨，时独步，催得枫红如诉。一阵阵，一场场，吹来稻谷香。二.秋雨（词林正韵第三、七、十三、十七部）方潇潇，又滴滴，如诉如歌如泣。凉尚远，爽来迟，连绵无尽期。形似线，时而断，断断连连常见。成沼泽，变甘霖，秋初奏好音。三.秋月（词林正韵第二、三、九、十六部）望日光，初时魄，泛泛祥辉谁酌？陪玉兔，伴嫦娥，光华漾碧波。亭台晃，楼头上，如水如银雪状。青玉濯，彩云追，侵晨身自归！四.秋声（词林正韵第二、三、十三部）秋月迎，夜跫唱，叶落沙沙松响。穿雨夜，扣弦音，频催绿变金。归鸿唳，去燕细，候鸟时鸣此际。残蝶舞，暮蝉啼，桂香垂我衣。五.秋思（词林正韵第三、六、七部）秋气垂，乡愁启，满腹情怀何止？归鸿去，落叶飞，别言耳际堆。心中盼，梦中恋，难敌常思一片。闺中月，旅途云，每观堪断魂。六.秋韵（词林正韵第一、六、十一、十四部）爽风催，秋色染，枫叶万山娇艳。葡萄紫，石榴红，香飘五谷丰。霜寒近，青葱褪，四季光阴一瞬！寥有迹，悄无声，难消不了情。七.秋歌（词林正韵第二、四、六、十三部）欣太平，庆丰稔，稻谷满盈仓廪。多风雨，尽劳辛，心祈幻梦真。闻锣鼓，欲歌舞，乐奏千家万户。人忠孝，国荣光，元元幸福长。八.秋光（词林正韵第六、八、十、十四部）夜生凉，时破晓，秋色晨曦全好。吟落日，醉流霞，余晖涂万家。湖千闪，星万点，水漾鱼迷菡萏。明如月，净如银，清清竞绝尘。九.秋情（词林正韵第五、六、八、十二部）啼数惊，影频败，吾谓胜春常在。光潋滟，气清新，桂芳偏醉人。莲蕊秀，菊英瘦，情满金秋依旧。基调换，激情高，枫红似火烧。致谢网络图片原创！ 2024.9月中旬于河北格律说明.正体，双调四十六字，前段六句两仄韵、两平韵，后段六句三仄韵、两平韵。以温庭筠《更漏子ⷧŽ‰炉香》为代表。格律对照.正体格律对照例词：《更漏子ⷧŽ‰炉香》中中平，中中仄，中仄中平平仄。中中仄，仄平平，中平中仄平。玉炉香，红蜡泪，偏照画堂秋思。眉翠薄，鬓云残，夜长衾枕寒。平中仄，中中仄，中仄中平中仄。中中仄，仄平平，中平中仄平。梧桐树，三更雨，不道离情正苦。一叶叶，一声声，空阶滴到明。

遗憾范丞丞不在啊，不然会更加欢乐！《奔跑吧茶马古道》开播，李晨、郑恺、沙溢、白鹿、周深、宋雨琦、张真源回归。最近沙溢成功减肥，秀腹肌照，可真是让观众期待不已。他“操心老父亲”的形象，与年轻成员的互动，总能制造出意想不到的笑点。 “小猎豹”郑凯，“大黑牛”李晨，熟悉的配方，熟悉的味道~ 白鹿一身卡其色工装look搭配卷发造型，气质温柔又知性！第一期节目，笑到肚子痛！李晨、郑恺、沙溢、白鹿、张真源、谢依霖、沈小婷、丞磊一起到“世界茶源”普洱，围炉品茶，聆听马帮故事，雨林徒步，感受自然气息。在启程团建之前，一场服从少数”的游戏让全员出乎意料。成员们踏上古道前，体验马帮的出行前仪式——投鞋问路，全员依次往葫芦阵上扔草鞋。为了品尝更丰富的马帮菜晚餐，“越来越大的组词”游戏即刻开启，成员们绞尽脑汁，“共脑”玩抽象。普洱行程兵分两路，被投最多“金叶子”的成员第二天早起“飞”至大理，开始“特种兵”行程。 #奔跑吧茶马古道篇七天度假式综艺# #白鹿奔跑吧茶马古道篇# #奔跑吧茶马古道篇#

普通话考试全流程详解，轻松拿证！每个地方的普通话考试流程可能有所不同，但以下是我所在地的详细步骤，供大家参考：报名准备 𐟓‹ 第一次报名时，记得带上所有必要的材料。特别注意教师资格证成绩截图，最好是在网页上截图，并带有中国教育考试网的LOGO。打印准考证 𐟖诸报名完成后，会给你打印准考证。准考证上会显示考试时间，记得提前查看。考试当天 𐟕𐯸 考试当天，带上准考证和身份证，提前半小时到达考场。进入候考室后，核对身份信息并宣读考场纪律。备考室 𐟓š 进入备考室后，抽选题目。这段时间可以查阅不会的字词，重点看一下命题作文的题目，提前打好腹稿。注意，不可以带通讯工具和纸笔进入考场。考试室 𐟎犨🛥…娀ƒ试室后，戴上耳机等待监考人员指令。根据电脑提示进行答题。答完每一部分后，自己点击下一题。命题作文 ✍️ 最后一部分是命题作文。等候期间一定要仔细审题。考试时，监考人员会念出你选择的题目，然后直接答题。成绩通知 𐟓ž 考试结束后，并不会立即出成绩，需要等待通知。具体什么时候出成绩，目前还没有通知。个人经验分享 𐟓– 耳机隔音效果可能不太好，当考试开始时，十几个人同时开始读不同的内容，很容易跑神。我在读词的时候就跑神了，甚至漏掉了一组词组。命题作文一定要提前打好腹稿。考试要求说满三分钟，我最后没有说满，为了硬凑，甚至开始乱说话，甚至带出了方言。我使用的软件是“普通话测试”，里面的训练包括命题说话和朗读短文，非常有用。考试时的原题都在里面。希望这些信息对大家有所帮助，祝大家顺利通过普通话考试！